CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chris Forward's World Famous Salsa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 1/4 x apple cider vinegar
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 5 		tomatoes
198.74g 		onion
13.5g 		onion
12.43g 		onions
17.28g 		bell pepper
4.88g 		jalapenos
5.15g 		cilantro
0.34g 		apple cider vinegar
0.0g 		cayenne pepper
0.18g 		oregano
0.3g 		chili
0.52g 		cumin
0.21g 		garlic garlic
0.52g 		lemon juice
1.02g 		salt
1.2g 		sugar
0.64g 		pepper
0.21g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.75 0.15 0.1 0.32 0.05 0.07 0.01 н/д 0.02 0.03 0.06 0.04 0.03 0.0 0.0 0.0 0.02 2.65 13.25
Total Fat (g) 0.4 0.01 0.01 0.03 0.01 0.03 0.0 н/д 0.03 0.03 0.09 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.71 3.55
Carbohydrates (g) 7.79 1.26 0.94 1.27 0.29 0.3 0.01 н/д 0.1 0.19 0.28 0.09 0.17 0.09 0.0 0.63 0.14 13.57 67.85
Ash (g) 0.99 0.05 0.04 0.14 0.02 0.02 0.0 н/д 0.01 0.02 0.04 0.02 0.01 0.0 1.2 0.0 0.01 2.59 12.95
Calories (kcal) 35.774 5.4 3.978 5.53 1.512 1.546 0.078 н/д 0.572 0.918 1.633 0.788 0.778 0.254 0.0 2.432 0.536 61.728 308.64
Starch (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 0.13 0.09 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.61 н/д 0.84 4.2
Glucose (dextrose) (g) 2.48 0.27 0.28 н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 3.15 15.75
Fructose (g) 2.72 0.17 0.25 н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 3.29 16.45
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 187.81 12.03 11.34 15.52 4.5 4.72 0.31 н/д 0.01 0.02 0.04 0.02 0.31 0.92 0.0 0.01 0.02 237.6 1188.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 5.23 0.57 0.62 0.4 0.2 0.18 0.0 н/д 0.02 0.01 0.04 0.0 0.01 0.02 0.0 0.62 0.0 7.94 39.7
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.4 0.2 0.1 0.4 0.1 0.1 0.0 н/д 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 3.9 19.5
Calcium (mg) 19.874 3.105 2.486 12.442 0.342 0.515 0.228 н/д 0.266 4.728 1.446 1.955 0.945 0.071 0.288 0.531 0.918 50.14 250.7
Iron (mg) 0.54 0.03 0.03 0.26 0.02 0.04 0.01 н/д 0.01 0.13 0.07 0.14 0.01 0.0 0.0 0.0 0.06 1.35 6.75
Magnesium (mg) 21.862 1.35 1.119 3.456 0.585 0.979 0.088 н/д 0.274 0.81 0.884 0.769 0.131 0.061 0.012 0.058 0.407 32.844 164.22
Phosphorus (mg) 47.699 3.915 3.357 6.394 1.269 1.597 0.163 н/д 0.527 0.6 1.576 1.048 0.799 0.061 0.0 0.026 0.363 69.392 346.96
Potassium (mg) 471.023 19.71 14.794 47.693 10.295 11.077 1.771 н/д 3.625 5.007 9.963 3.755 2.093 1.26 0.096 0.851 2.644 605.657 3028.285
Sodium (mg) 9.937 0.54 0.995 2.765 0.195 0.052 0.156 н/д 0.054 0.045 5.252 0.353 0.089 0.01 465.096 0.179 0.092 485.81 2429.05
Zinc (mg) 0.34 0.02 0.02 0.07 0.01 0.01 0.0 н/д 0.0 0.01 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.52 2.6
Copper (mg) 0.119 0.005 0.007 0.014 0.001 0.007 0.001 н/д 0.001 0.003 0.002 0.002 0.002 0.0 0.0 0.0 0.002 0.167 0.835
Manganese (mg) 0.219 0.018 0.01 0.028 0.005 0.013 0.001 н/д 0.004 0.014 0.011 0.007 0.009 0.0 0.001 0.0 0.012 0.352 1.76
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 2.0
Vitamin A, IU (IU) 1655.538 0.27 0.124 172.282 152.761 41.164 22.943 н/д 74.898 20.709 154.18 2.667 0.047 0.203 0.0 0.0 0.628 2298.415 11492.075
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 83.472 0.0 0.0 8.64 7.66 2.061 1.146 н/д 3.746 1.035 7.712 0.134 0.0 0.01 0.0 0.0 0.032 115.648 578.24
Beta Carotene (mcg) 892.361 0.135 0.124 103.334 79.235 23.442 13.362 н/д 39.312 12.336 78.0 1.6 0.026 0.03 0.0 0.0 0.328 1243.625 6218.125
Vitamin E (mg) 1.07 0.0 0.0 0.1 0.08 0.02 0.01 н/д 0.05 0.06 0.15 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.56 7.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 5113.683 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.109 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.013 5113.805 25569.025
Lutein + zeaxanthin (mcg) 244.455 0.54 0.746 196.474 2.488 25.348 2.941 н/д 23.683 2.586 1.612 0.941 0.084 0.091 0.0 0.0 0.431 502.419 2512.095
Tocopherol, beta (mg) 0.02 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.3
Tocopherol, gamma (mg) 0.24 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.33 1.65
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.05
Vitamin C (mg) 25.2 1.0 0.6 3.2 6.2 2.3 0.1 н/д 0.1 0.2 0.3 0.0 0.2 0.5 0.0 0.0 0.0 40.0 200.0
Thiamin (mg) 0.079 0.007 0.005 0.01 0.002 0.007 0.0 н/д 0.001 0.001 0.002 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.118 0.59
Riboflavin (mg) 0.04 0.004 0.002 0.014 0.004 0.003 0.001 н/д 0.002 0.001 0.004 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 0.077 0.385
Niacin (mg) 1.173 0.016 0.016 0.092 0.048 0.058 0.004 н/д 0.016 0.019 0.041 0.01 0.004 0.001 0.0 0.001 0.002 1.499 7.495
Pantothenic acid (mg) 0.179 0.016 0.012 0.014 0.016 0.012 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.001 0.0 0.001 н/д 0.256 1.28
Vitamin B-6 (mg) 0.159 0.016 0.016 0.01 0.014 0.026 0.001 н/д 0.004 0.004 0.019 0.001 0.006 0.001 0.0 0.0 0.001 0.279 1.395
Folate (mcg) 29.812 2.565 2.859 11.059 2.244 2.421 0.211 н/д 0.191 0.822 0.52 0.021 0.016 0.132 0.0 0.006 0.021 52.901 264.505
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 13.3 0.8 0.7 1.0 0.3 0.4 0.0 н/д 0.1 0.1 0.3 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 17.3 86.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.02 0.001 0.001 0.003 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.028 0.14
Threonine (g) 0.06 0.003 0.002 0.012 0.002 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.082 0.41
Isoleucine (g) 0.04 0.001 0.001 0.014 0.001 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.06 0.3
Leucine (g) 0.06 0.004 0.004 0.019 0.002 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.094 0.47
Lysine (g) 0.06 0.005 0.004 0.016 0.002 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.091 0.455
Methionine (g) 0.02 0.0 0.001 0.003 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.027 0.135
Cystine (g) 0.02 0.0 0.001 н/д 0.001 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.024 0.12
Phenylalanine (g) 0.139 0.004 0.002 0.01 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.161 0.805
Tyrosine (g) 0.02 0.001 0.001 0.009 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.034 0.17
Valine (g) 0.04 0.003 0.002 0.014 0.001 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.065 0.325
Arginine (g) 0.04 0.014 0.014 0.022 0.002 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.098 0.49
Histidine (g) 0.02 0.001 0.001 0.005 0.001 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.031 0.155
Alanine (g) 0.06 0.003 0.002 0.014 0.001 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.084 0.42
Aspartic acid (g) 0.278 0.012 0.009 0.029 0.014 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.354 1.77
Glutamic acid (g) 0.855 0.035 0.022 0.066 0.01 0.009 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 1.001 5.005
Glycine (g) 0.04 0.004 0.002 0.016 0.001 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.067 0.335
Proline (g) 0.04 0.001 0.002 0.021 0.001 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.069 0.345
Serine (g) 0.06 0.003 0.002 0.014 0.002 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.085 0.425
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.06 0.005 н/д 0.005 0.001 0.003 0.0 н/д 0.006 0.008 0.015 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.11 0.55
Phytosterols (mg) 13.912 2.025 н/д н/д н/д н/д 0.017 н/д 0.149 0.609 0.432 0.143 н/д н/д 0.0 н/д 0.193 17.48 87.4
Monounsaturated Fat (g) 0.06 0.001 н/д 0.005 0.0 0.002 0.001 н/д 0.005 0.002 0.019 0.029 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.126 0.63
Polyunsaturated (g) 0.159 0.003 н/д 0.012 0.003 0.016 0.0 н/д 0.015 0.016 0.039 0.007 0.001 0.0 0.0 0.0 0.002 0.274 1.37