CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chow Chow Relish - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		cabbage
284.8g 		cauliflower
117.0g 		onions
288.0g 		tomatoes
271.18g 		peppers
244.36g 		peppers
122.18g 		salt
54.0g 		vinegar
600.0g 		sugar
300.0g 		mustard
10.0g 		celery
4.0g 		turmeric
2.2g 		mustard
3.3g 		ginger
0.93g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.65 2.32 3.17 2.39 2.1 1.05 0.0 0.0 0.0 0.44 0.72 0.17 0.82 0.02 16.84 16.84
Total Fat (g) 0.28 0.12 0.29 0.54 0.42 0.21 0.0 0.0 0.0 0.4 1.01 0.22 0.95 0.01 4.44 4.44
Carbohydrates (g) 16.52 6.2 26.9 10.63 11.34 5.67 0.0 5.58 299.94 0.53 1.65 1.43 1.15 0.17 387.71 387.71
Ash (g) 1.82 0.83 1.01 1.36 1.05 0.53 53.89 н/д 0.0 0.36 0.37 0.13 0.15 0.01 61.51 61.51
Calories (kcal) 71.2 29.25 115.2 48.812 48.872 24.436 0.0 126.0 1161.0 6.7 15.68 7.788 15.477 0.744 1671.159 1671.159
Starch (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.06
Sucrose (g) 0.23 н/д 2.85 0.0 0.27 0.13 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.05 0.12 н/д 3.68 3.68
Glucose (dextrose) (g) 4.76 н/д 5.67 3.39 2.83 1.42 н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.01 0.1 н/д 18.22 18.22
Fructose (g) 4.13 н/д 3.72 3.72 2.74 1.37 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.01 0.0 н/д 15.69 15.69
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.03 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.03 0.03
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 262.53 107.53 256.64 256.27 229.43 114.71 0.11 562.86 0.09 8.27 0.24 0.25 0.23 0.73 1799.88 1799.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 9.11 2.81 12.21 7.13 5.86 2.93 0.0 2.4 299.73 0.09 0.03 0.07 0.22 0.02 342.62 342.62
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 0.01
Dietary Fiber (g) 7.1 2.9 4.9 3.3 4.2 2.1 0.0 0.0 0.0 0.3 0.5 0.5 0.5 0.0 26.2 26.2
Calcium (mg) 113.92 25.74 66.24 27.118 24.436 12.218 12.96 42.0 3.0 5.8 70.68 4.026 17.193 0.149 425.48 425.48
Iron (mg) 1.34 0.51 0.6 0.73 0.83 0.42 0.18 1.2 0.03 0.15 1.8 0.91 0.33 0.01 9.04 9.04
Magnesium (mg) 34.176 17.55 28.8 29.83 24.436 12.218 0.54 30.0 0.0 4.9 17.6 4.246 9.834 0.4 214.53 214.53
Phosphorus (mg) 74.048 51.48 83.52 65.083 48.872 24.436 0.0 48.0 0.0 10.6 21.88 5.896 27.753 0.316 461.884 461.884
Potassium (mg) 484.16 354.51 420.48 642.697 427.63 213.815 4.32 438.0 6.0 13.8 56.0 55.55 22.506 3.86 3143.327 3143.327
Sodium (mg) 51.264 35.1 11.52 13.559 7.331 3.665 20929.32 30.0 0.0 113.5 6.4 0.836 0.165 0.121 21202.781 21202.781
Zinc (mg) 0.51 0.33 0.49 0.46 0.32 0.16 0.05 0.24 0.0 0.06 0.28 0.1 0.19 0.0 3.19 3.19
Copper (mg) 0.057 0.047 0.115 0.163 0.171 0.086 0.016 0.06 0.0 0.009 0.055 0.013 0.014 0.002 0.807 0.807
Manganese (mg) 0.456 0.187 0.374 0.298 0.293 0.147 0.054 н/д 0.0 0.042 0.303 0.172 0.058 0.002 2.387 2.387
Selenium (mcg) 0.9 0.7 1.4 0.0 0.0 0.0 0.1 0.6 1.8 3.3 0.5 0.1 4.4 0.0 13.7 13.7
Vitamin A, IU (IU) 279.104 15.21 5.76 2258.929 904.132 452.066 0.0 н/д 0.0 7.1 2.08 0.0 2.046 0.0 3926.427 3926.427
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 14.24 1.17 0.0 113.896 43.985 21.992 0.0 0.0 0.0 0.4 0.12 0.0 0.099 0.0 195.902 195.902
Beta Carotene (mcg) 119.616 9.36 2.88 1217.598 508.269 254.134 0.0 0.0 0.0 2.9 1.24 0.0 1.221 0.0 2117.218 2117.218
Vitamin E (mg) 0.43 0.09 0.06 1.46 0.9 0.45 0.0 0.0 0.0 0.04 0.04 0.07 0.1 0.0 3.64 3.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 6977.461 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6977.461 6977.461
Lutein + zeaxanthin (mcg) 85.44 38.61 11.52 333.551 833.268 416.634 0.0 0.0 0.0 1.8 0.0 0.0 14.784 0.0 1735.607 1735.607
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.23 0.0 0.33 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.21 0.0 0.01 0.62 н/д 1.39 1.39
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.02 н/д 0.03 0.03
Vitamin C (mg) 104.2 54.3 21.3 34.4 196.5 98.2 0.0 0.0 0.0 0.2 0.7 0.6 0.1 0.0 510.5 510.5
Thiamin (mg) 0.171 0.07 0.144 0.108 0.147 0.073 0.0 0.0 0.0 0.034 0.014 0.003 0.018 0.0 0.782 0.782
Riboflavin (mg) 0.114 0.07 0.086 0.054 0.073 0.037 0.0 0.0 0.06 0.003 0.012 0.005 0.013 0.0 0.527 0.527
Niacin (mg) 0.655 0.62 0.346 1.6 1.173 0.586 0.0 0.0 0.0 0.052 0.122 0.113 0.26 0.007 5.535 5.535
Pantothenic acid (mg) 0.598 0.761 0.346 0.244 0.244 0.122 0.0 н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д 0.002 2.347 2.347
Vitamin B-6 (mg) 0.342 0.257 0.346 0.217 0.538 0.269 0.0 0.0 0.0 0.006 0.036 0.04 0.014 0.001 2.065 2.065
Folate (mcg) 122.464 66.69 54.72 40.677 24.436 12.218 0.0 0.0 0.0 0.7 0.4 0.858 2.508 0.102 325.773 325.773
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 30.5 52.9 17.6 18.2 13.4 6.7 0.0 0.0 0.0 2.2 1.0 1.1 4.0 0.3 147.9 147.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.028 0.035 0.029 0.027 0.024 0.012 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.017 0.0 0.175 0.175
Threonine (g) 0.114 0.082 0.058 0.081 0.098 0.049 0.0 н/д н/д 0.017 н/д н/д 0.036 0.0 0.535 0.535
Isoleucine (g) 0.085 0.094 0.029 0.054 0.049 0.024 0.0 н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.036 0.0 0.386 0.386
Leucine (g) 0.114 0.14 0.086 0.081 0.098 0.049 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.059 0.001 0.658 0.658
Lysine (g) 0.114 0.129 0.115 0.081 0.098 0.049 0.0 н/д н/д 0.027 н/д н/д 0.05 0.001 0.664 0.664
Methionine (g) 0.028 0.035 0.0 0.027 0.024 0.012 0.0 н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.016 0.0 0.151 0.151
Cystine (g) 0.028 0.023 0.0 0.027 0.024 0.012 0.0 н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.019 0.0 0.143 0.143
Phenylalanine (g) 0.085 0.082 0.086 0.19 0.22 0.11 0.0 н/д н/д 0.017 н/д н/д 0.035 0.0 0.826 0.826
Tyrosine (g) 0.057 0.047 0.029 0.027 0.024 0.012 0.0 н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.024 0.0 0.235 0.235
Valine (g) 0.114 0.117 0.058 0.054 0.098 0.049 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.044 0.001 0.554 0.554
Arginine (g) 0.228 0.117 0.288 0.054 0.073 0.037 0.0 н/д н/д 0.026 н/д н/д 0.058 0.0 0.881 0.881
Histidine (g) 0.057 0.047 0.029 0.027 0.024 0.012 0.0 н/д н/д 0.012 н/д н/д 0.025 0.0 0.234 0.234
Alanine (g) 0.114 0.117 0.058 0.081 0.098 0.049 0.0 н/д н/д 0.017 н/д н/д 0.039 0.0 0.573 0.573
Aspartic acid (g) 0.342 0.269 0.259 0.38 0.513 0.257 0.0 н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.065 0.002 2.126 2.126
Glutamic acid (g) 0.826 0.304 0.749 1.166 0.464 0.232 0.0 н/д н/д 0.075 н/д н/д 0.164 0.001 3.982 3.982
Glycine (g) 0.085 0.07 0.086 0.054 0.073 0.037 0.0 н/д н/д 0.024 н/д н/д 0.043 0.0 0.474 0.474
Proline (g) 0.142 0.105 0.029 0.054 0.049 0.024 0.0 н/д н/д 0.037 н/д н/д 0.064 0.0 0.505 0.505
Serine (g) 0.142 0.117 0.058 0.081 0.122 0.061 0.0 н/д н/д 0.021 н/д н/д 0.036 0.0 0.639 0.639
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.001 0.001
Saturated Fat (g) 0.085 0.023 0.115 0.081 0.147 0.073 0.0 0.0 0.0 0.025 0.088 0.069 0.048 0.002 0.757 0.757
Phytosterols (mg) 31.328 21.06 43.2 18.983 21.992 10.996 0.0 н/д н/д н/д 2.4 1.804 3.894 0.14 155.797 155.797
Monounsaturated Fat (g) 0.057 0.012 0.029 0.081 0.024 0.012 0.0 0.0 0.0 0.263 0.637 0.037 0.654 0.001 1.808 1.808
Polyunsaturated (g) 0.057 0.059 0.058 0.217 0.147 0.073 0.0 0.0 0.0 0.095 0.149 0.048 0.178 0.001 1.081 1.081