Рецепт Chorizo Breakfast Tacos with Potato Hash and Eggs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	oil 4.53g	potatoes 19.33g	onion 12.0g	garlic 0.23g	onion 0.2g	salt 0.0g	pepper 0.0g	eggs 41.07g	milk 2.5g	cilantro 0.43g	corn tortillas 24.0g	cheddar cheese 9.42g	sauce 1.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.83	0.13	0.04	0.02	н/д	н/д	5.17	0.08	0.01	1.37	2.34	0.03	10.01	60.06
Total Fat (g)	4.53	0.02	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	4.08	0.08	0.0	0.68	3.12	0.0	12.54	75.24
Carbohydrates (g)	0.0	8.9	1.12	0.17	0.16	н/д	н/д	0.32	0.11	0.02	10.71	0.12	0.2	21.83	130.98
Ash (g)	0.0	0.43	0.04	0.01	0.01	н/д	н/д	0.35	0.02	0.01	0.22	0.37	0.09	1.55	9.3
Calories (kcal)	40.075	38.28	4.8	0.775	0.694	н/д	н/д	58.725	1.5	0.098	52.32	37.949	1.04	236.256	1417.536
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.19	1.14
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	1.92
Fructose (g)	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	1.2
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.13	н/д	н/д	0.02	н/д	0.2	1.2
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.06	0.36
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	9.15	10.69	0.02	0.01	н/д	н/д	31.14	2.21	0.39	11.01	3.46	0.68	68.76	412.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.27	0.51	0.06	0.07	н/д	н/д	0.32	0.13	0.0	0.21	0.05	0.11	1.72	10.32
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.3
Dietary Fiber (g)	0.0	1.5	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	1.5	0.0	0.1	3.3	19.8
Calcium (mg)	0.0	6.573	2.76	0.187	0.726	н/д	н/д	21.765	2.825	0.285	19.44	67.894	0.2	122.655	735.93
Iron (mg)	0.0	1.36	0.03	0.01	0.01	н/д	н/д	0.75	0.0	0.01	0.3	0.06	0.01	2.53	15.18
Magnesium (mg)	0.0	8.313	1.2	0.135	0.244	н/д	н/д	4.928	0.25	0.111	17.28	2.637	0.12	35.218	211.308
Phosphorus (mg)	0.0	19.527	3.48	0.973	0.68	н/д	н/д	78.437	2.275	0.204	75.36	48.213	0.52	229.669	1378.014
Potassium (mg)	0.0	110.78	17.52	2.569	1.886	н/д	н/д	55.029	3.575	2.214	44.64	9.228	3.7	251.142	1506.852
Sodium (mg)	0.0	4.06	0.48	0.061	0.108	н/д	н/д	57.493	1.0	0.196	10.8	58.478	13.38	146.055	876.33
Zinc (mg)	0.0	0.09	0.02	0.01	0.0	н/д	н/д	0.46	0.01	0.0	0.31	0.29	0.0	1.2	7.2
Copper (mg)	0.0	0.159	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	0.041	0.0	0.001	0.036	0.003	0.001	0.246	1.476
Manganese (mg)	н/д	0.12	0.016	0.001	0.001	н/д	н/д	0.016	0.0	0.002	0.079	0.001	н/д	0.236	1.416
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.1	0.1	0.0	н/д	н/д	13.0	0.1	0.0	1.5	1.3	0.0	16.2	97.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1.933	0.24	0.0	0.0	н/д	н/д	199.995	2.55	28.679	0.48	94.355	6.8	335.032	2010.192
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	57.083	0.7	0.0	0.0	24.295	0.0	82.078	492.468
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.193	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	57.493	0.7	1.432	0.0	24.954	0.34	85.113	510.678
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.16	0.12	0.0	0.0	н/д	н/д	4.107	0.125	16.703	0.24	8.004	4.02	34.478	206.868
Vitamin E (mg)	0.42	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.4	0.0	0.01	0.07	0.03	0.02	0.95	5.7
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.373	1.0	н/д	н/д	1.13	н/д	16.503	99.018
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	128.19	128.19	769.14
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	5.8	0.48	0.0	0.0	н/д	н/д	135.931	0.0	3.676	0.72	0.0	0.01	146.617	879.702
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.21	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.21	1.26
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	2.6	0.9	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.2	3.8	22.8
Thiamin (mg)	0.0	0.023	0.006	0.001	0.001	н/д	н/д	0.029	0.001	0.0	0.022	0.003	0.001	0.087	0.522
Riboflavin (mg)	0.0	0.021	0.004	0.0	0.0	н/д	н/д	0.197	0.005	0.001	0.017	0.036	0.001	0.281	1.686
Niacin (mg)	0.0	0.594	0.014	0.002	0.001	н/д	н/д	0.029	0.003	0.005	0.36	0.008	0.016	1.031	6.186
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.166	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.591	0.009	0.002	0.026	0.039	н/д	0.848	5.088
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.118	0.014	0.007	0.002	н/д	н/д	0.057	0.001	0.001	0.053	0.007	0.002	0.262	1.572
Folate (mcg)	0.0	4.253	2.28	0.005	0.332	н/д	н/д	19.301	0.125	0.264	1.2	1.695	0.09	29.545	177.27
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.53	0.01	0.0	0.0	0.08	0.0	0.62	3.72
Choline (mg)	н/д	6.0	0.7	0.2	0.1	н/д	н/д	103.1	0.4	0.1	3.2	1.6	0.1	115.4	692.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.07	0.002	н/д	0.01	0.03	н/д	0.113	0.678
Threonine (g)	0.0	н/д	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.23	0.004	н/д	0.053	0.084	н/д	0.374	2.244
Isoleucine (g)	0.0	н/д	0.001	0.002	0.001	н/д	н/д	0.275	0.004	н/д	0.05	0.146	н/д	0.479	2.874
Leucine (g)	0.0	н/д	0.004	0.002	0.001	н/д	н/д	0.448	0.007	н/д	0.17	0.225	н/д	0.856	5.136
Lysine (g)	0.0	н/д	0.005	0.001	0.001	н/д	н/д	0.374	0.004	н/д	0.038	0.195	н/д	0.618	3.708
Methionine (g)	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.156	0.002	н/д	0.029	0.061	н/д	0.249	1.494
Cystine (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.111	0.001	н/д	0.026	0.012	н/д	0.151	0.906
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	0.004	0.001	0.001	н/д	н/д	0.279	0.004	н/д	0.07	0.123	н/д	0.481	2.886
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.205	0.004	н/д	0.058	0.113	н/д	0.382	2.292
Valine (g)	0.0	н/д	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	0.353	0.005	н/д	0.07	0.156	н/д	0.588	3.528
Arginine (g)	0.0	н/д	0.012	0.004	0.003	н/д	н/д	0.337	0.002	н/д	0.07	0.089	н/д	0.515	3.09
Histidine (g)	0.0	н/д	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.127	0.002	н/д	0.043	0.082	н/д	0.257	1.542
Alanine (g)	0.0	н/д	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.304	0.003	н/д	0.103	0.066	н/д	0.479	2.874
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	0.011	0.003	0.001	н/д	н/д	0.546	0.006	н/д	0.096	0.151	н/д	0.814	4.884
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	0.031	0.005	0.004	н/д	н/д	0.69	0.016	н/д	0.262	0.573	н/д	1.581	9.486
Glycine (g)	0.0	н/д	0.004	0.001	0.001	н/д	н/д	0.177	0.002	н/д	0.058	0.04	н/д	0.282	1.692
Proline (g)	0.0	н/д	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	0.209	0.009	н/д	0.122	0.265	н/д	0.608	3.648
Serine (g)	0.0	н/д	0.002	0.001	0.001	н/д	н/д	0.398	0.003	н/д	0.067	0.137	н/д	0.61	3.66
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	173.712	0.25	0.0	0.0	9.888	0.0	183.85	1103.1
Trans Fat (g)	0.117	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	0.702
Saturated Fat (g)	0.337	0.006	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	1.273	0.047	0.0	0.108	1.986	0.001	3.762	22.572
Phytosterols (mg)	11.333	н/д	1.8	0.019	0.174	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	13.347	80.082
Monounsaturated Fat (g)	1.03	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	1.565	0.02	0.001	0.166	0.884	0.0	3.668	22.008
Polyunsaturated (g)	2.953	0.008	0.002	0.001	0.001	н/д	н/д	0.559	0.005	0.0	0.341	0.089	0.002	3.959	23.754