Рецепт Chop Suey, American-Style - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	oil 9.0g	pork 265.36g	beef 99.79g	garlic 5.22g	onion 63.0g	beef broth 480.0g	water 474.0g	soy sauce 63.75g	sugar 6.4g	ginger 0.9g	pepper 0.53g	carrots 108.58g	celery 71.2g	pepper 97.58g	mushrooms 113.4g	bean sprouts 208.0g	bamboo shoots 43.79g	water chestnuts 190.51g	onions 115.2g	water 79.0g	cornstarch 8.0g	ginger 3.72g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	57.85	18.64	0.33	0.69	5.47	0.0	4.0	0.01	0.08	0.06	1.01	0.49	0.84	2.12	6.32	1.14	8.0	2.11	0.0	0.02	0.07	109.26	109.26
Total Fat (g)	9.0	17.2	17.11	0.03	0.06	1.06	0.0	0.03	0.0	0.05	0.02	0.26	0.12	0.17	0.33	0.37	0.13	2.11	0.22	0.0	0.0	0.03	48.3	48.3
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.0	1.73	5.88	0.19	0.0	4.85	6.28	0.64	0.34	10.4	2.11	4.53	5.77	12.36	2.28	93.48	8.46	0.0	7.3	0.66	167.26	167.26
Ash (g)	0.0	2.6	0.91	0.08	0.22	5.04	0.47	9.76	0.03	0.04	0.02	1.05	0.53	0.42	1.89	0.92	0.39	3.18	0.93	0.08	0.01	0.03	28.62	28.62
Calories (kcal)	79.56	403.341	233.513	7.778	25.2	33.6	0.0	33.788	24.32	3.123	1.352	44.518	11.392	19.516	28.35	62.4	11.823	426.747	36.864	0.0	30.48	2.976	1520.64	1520.64
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.55	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.55	1.55
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.62	н/д	н/д	н/д	6.05	0.0	н/д	3.9	0.08	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.76	10.76
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.24	н/д	н/д	н/д	0.09	0.01	н/д	0.64	0.39	1.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.5	3.5
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.81	н/д	н/д	н/д	0.07	0.02	н/д	0.6	0.36	1.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.95	2.95
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	191.0	61.89	3.06	56.14	468.24	473.53	45.12	0.09	0.08	0.06	95.87	67.95	91.62	103.28	188.03	39.85	83.73	103.48	78.92	0.67	2.93	2155.53	2155.53
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.0	0.05	2.67	0.0	0.0	1.08	6.21	0.03	0.0	5.15	1.3	2.34	2.21	8.59	1.31	н/д	2.68	0.0	0.0	0.06	33.7	33.7
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.47	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.47	0.47
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.1	1.1	0.0	0.0	0.5	0.0	0.1	0.1	3.0	1.1	1.7	2.7	3.7	1.0	н/д	3.0	0.0	0.1	0.1	18.4	18.4
Calcium (mg)	0.0	13.268	6.985	9.448	14.49	28.8	14.22	12.113	5.312	1.044	2.316	35.831	28.48	9.758	12.474	27.04	5.693	34.292	82.944	2.37	0.16	0.595	347.634	347.634
Iron (mg)	0.0	2.04	1.91	0.09	0.13	0.82	0.0	1.23	0.05	0.1	0.15	0.33	0.14	0.33	0.9	1.89	0.22	2.69	1.7	0.0	0.04	0.02	14.78	14.78
Magnesium (mg)	0.0	58.378	18.96	1.305	6.3	9.6	4.74	27.413	0.576	1.656	1.028	13.03	7.832	9.758	17.01	43.68	1.314	160.03	23.04	0.79	0.24	1.6	408.279	408.279
Phosphorus (mg)	0.0	549.287	176.632	7.987	18.27	62.4	0.0	79.688	0.256	1.332	0.917	38.003	17.088	19.516	74.844	112.32	25.836	182.892	42.624	0.0	1.04	1.265	1412.195	1412.195
Potassium (mg)	0.0	1117.149	305.364	20.932	91.98	259.2	0.0	138.338	8.512	12.087	6.673	347.456	185.12	170.765	146.286	309.92	233.401	851.589	317.952	0.0	0.24	15.438	4538.4	4538.4
Sodium (mg)	0.0	119.41	57.879	0.887	2.52	1564.8	18.96	3593.588	1.792	0.288	0.233	74.92	56.96	2.927	481.95	12.48	1.752	5.715	18.432	3.16	0.72	0.484	6019.858	6019.858
Zinc (mg)	0.0	4.48	3.74	0.06	0.11	0.0	0.05	0.33	0.0	0.04	0.01	0.26	0.09	0.13	0.82	0.85	0.48	1.66	0.45	0.01	0.0	0.01	13.59	13.59
Copper (mg)	0.0	0.159	0.07	0.016	0.025	0.0	0.047	0.064	0.003	0.004	0.006	0.054	0.028	0.068	0.272	0.333	0.083	0.686	0.092	0.008	0.004	0.009	2.032	2.032
Manganese (mg)	н/д	0.027	0.01	0.087	0.082	0.048	0.0	0.268	0.004	0.239	0.03	0.152	0.071	0.117	0.102	0.395	0.114	3.048	0.184	0.0	0.004	0.009	4.99	4.99
Selenium (mcg)	0.0	93.9	14.0	0.7	0.3	3.4	0.0	0.3	0.1	0.3	0.0	0.1	0.3	0.0	4.6	1.2	0.4	н/д	0.7	0.0	0.2	0.0	120.7	120.7
Vitamin A, IU (IU)	0.0	18.575	0.0	0.47	1.26	0.0	0.0	0.0	0.0	1.323	1.585	18139.375	319.688	361.046	0.0	43.68	8.758	384.834	1148.544	0.0	0.0	0.0	20429.137	20429.137
Retinol (mcg)	0.0	5.307	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.307	5.307
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	5.307	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.063	0.08	906.643	15.664	17.564	0.0	2.08	0.438	19.051	57.6	0.0	0.0	0.0	1024.49	1024.49
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.261	0.63	0.0	0.0	0.0	0.0	0.792	0.827	8995.853	192.24	202.966	0.0	12.48	5.255	н/д	688.896	0.0	0.0	0.0	10100.2	10100.2
Vitamin E (mg)	0.83	0.48	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	0.0	0.72	0.19	0.36	0.01	0.21	0.44	н/д	0.63	0.0	0.0	0.01	4.06	4.06
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	23.814	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	23.814	23.814
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	1.086	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.118	1.118
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.835	2.52	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.087	277.965	201.496	332.748	0.0	0.0	0.0	н/д	1309.824	0.0	0.0	0.0	2126.474	2126.474
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.05
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.8	0.0	1.6	4.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	6.4	2.2	78.5	0.0	27.5	1.8	68.6	21.7	0.0	0.0	0.2	214.0	214.0
Thiamin (mg)	0.0	2.282	0.1	0.01	0.032	0.0	0.0	0.019	0.0	0.0	0.001	0.076	0.014	0.059	0.102	0.166	0.066	0.305	0.069	0.0	0.0	0.001	3.302	3.302
Riboflavin (mg)	0.0	0.716	0.16	0.006	0.019	0.096	0.0	0.108	0.0	0.002	0.001	0.065	0.043	0.029	0.023	0.25	0.031	0.343	0.092	0.0	0.0	0.001	1.984	1.984
Niacin (mg)	0.0	13.374	3.223	0.037	0.076	3.744	0.0	1.403	0.007	0.046	0.006	1.064	0.228	0.468	1.803	1.56	0.263	1.524	0.611	0.0	0.0	0.028	29.464	29.464
Pantothenic acid (mg)	0.0	2.043	0.319	0.031	0.076	0.096	0.0	0.191	0.008	н/д	н/д	0.293	0.178	0.098	0.919	0.79	0.07	1.067	0.092	0.0	0.0	0.007	6.279	6.279
Vitamin B-6 (mg)	0.0	1.247	0.389	0.065	0.076	0.048	0.0	0.096	0.003	0.008	0.002	0.152	0.05	0.215	0.068	0.187	0.105	0.781	0.069	0.0	0.0	0.006	3.565	3.565
Folate (mcg)	0.0	18.575	5.988	0.157	11.97	9.6	0.0	8.925	0.064	0.351	0.053	20.63	25.632	9.758	13.608	126.88	3.065	129.548	73.728	0.0	0.0	0.409	458.941	458.941
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	1.41	2.94	0.0	0.0	0.34	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.69	4.69
Choline (mg)	н/д	н/д	77.8	1.2	3.8	13.9	0.0	11.7	0.1	0.4	0.1	9.6	4.3	5.4	22.6	30.0	0.0	н/д	6.6	0.0	0.0	1.1	188.5	188.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.743	0.21	0.004	0.006	н/д	н/д	0.057	н/д	0.001	н/д	0.011	0.007	0.01	0.023	0.083	0.013	0.095	0.023	н/д	0.0	0.0	1.286	1.286
Threonine (g)	0.0	2.654	0.818	0.008	0.013	н/д	н/д	0.159	н/д	0.002	н/д	0.206	0.014	0.039	0.079	0.166	0.039	0.324	0.081	н/д	0.001	0.001	4.605	4.605
Isoleucine (g)	0.0	2.707	0.838	0.011	0.006	н/д	н/д	0.191	н/д	0.002	н/д	0.087	0.014	0.02	0.057	0.27	0.039	0.305	0.092	н/д	0.001	0.002	4.643	4.643
Leucine (g)	0.0	4.644	1.477	0.016	0.019	н/д	н/д	0.319	н/д	0.004	н/д	0.109	0.021	0.039	0.079	0.374	0.061	0.495	0.127	н/д	0.003	0.003	7.79	7.79
Lysine (g)	0.0	5.201	1.557	0.014	0.025	н/д	н/д	0.23	н/д	0.003	н/д	0.109	0.021	0.039	0.079	0.354	0.057	0.438	0.104	н/д	0.001	0.002	8.233	8.233
Methionine (g)	0.0	1.539	0.479	0.004	0.0	н/д	н/д	0.057	н/д	0.001	н/д	0.022	0.007	0.01	0.023	0.062	0.013	0.191	0.023	н/д	0.001	0.0	2.432	2.432
Cystine (g)	0.0	0.743	0.21	0.004	0.0	н/д	н/д	0.07	н/д	0.0	н/д	0.087	0.0	0.01	0.011	0.042	0.009	0.21	н/д	н/д	0.001	0.0	1.396	1.396
Phenylalanine (g)	0.0	2.309	0.728	0.009	0.019	н/д	н/д	0.21	н/д	0.002	н/д	0.065	0.014	0.088	0.057	0.25	0.039	0.362	0.069	н/д	0.001	0.002	4.225	4.225
Tyrosine (g)	0.0	2.017	0.629	0.004	0.006	н/д	н/д	0.147	н/д	0.001	н/д	0.043	0.007	0.01	0.034	0.104	н/д	0.248	0.058	н/д	0.001	0.001	3.309	3.309
Valine (g)	0.0	3.131	0.908	0.015	0.013	н/д	н/д	0.198	н/д	0.003	н/д	0.076	0.021	0.039	0.159	0.27	0.048	0.419	0.092	н/д	0.001	0.003	5.397	5.397
Arginine (g)	0.0	3.609	1.178	0.033	0.063	н/д	н/д	0.274	н/д	0.002	н/д	0.098	0.014	0.029	0.057	0.416	0.044	0.819	0.15	н/д	0.001	0.001	6.787	6.787
Histidine (g)	0.0	2.309	0.639	0.006	0.006	н/д	н/д	0.102	н/д	0.001	н/д	0.043	0.007	0.01	0.034	0.146	0.018	0.229	0.035	н/д	0.001	0.001	3.585	3.585
Alanine (g)	0.0	3.37	1.128	0.007	0.013	н/д	н/д	0.179	н/д	0.001	н/д	0.119	0.014	0.039	0.136	0.208	0.053	0.381	0.092	н/д	0.002	0.001	5.742	5.742
Aspartic acid (g)	0.0	5.36	1.706	0.026	0.057	н/д	н/д	0.427	н/д	0.01	н/д	0.206	0.085	0.205	0.136	0.998	0.188	1.619	0.196	н/д	0.002	0.008	11.23	11.23
Glutamic acid (g)	0.0	9.049	2.804	0.042	0.164	н/д	н/д	0.944	н/д	0.008	н/д	0.402	0.064	0.185	0.238	0.333	0.109	1.029	0.438	н/д	0.004	0.006	15.818	15.818
Glycine (g)	0.0	2.76	1.018	0.01	0.019	н/д	н/д	0.179	н/д	0.002	н/д	0.054	0.014	0.029	0.068	0.125	0.039	0.343	0.104	н/д	0.001	0.001	4.766	4.766
Proline (g)	0.0	2.335	0.828	0.005	0.006	н/д	н/д	0.293	н/д	0.002	н/д	0.054	0.014	0.02	0.057	н/д	0.096	0.305	0.138	н/д	0.002	0.001	4.157	4.157
Serine (g)	0.0	2.388	0.719	0.01	0.013	н/д	н/д	0.23	н/д	0.002	н/д	0.054	0.014	0.049	0.068	0.062	0.057	0.343	0.092	н/д	0.001	0.002	4.103	4.103
Cholesterol (mg)	0.0	145.946	65.863	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	211.809	211.809
Trans Fat (g)	0.232	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	0.232
Saturated Fat (g)	0.669	5.944	6.896	0.005	0.025	0.528	0.0	0.006	0.0	0.017	0.005	0.043	0.028	0.059	0.034	0.104	0.031	0.305	0.035	0.0	0.001	0.007	14.742	14.742
Phytosterols (mg)	22.5	н/д	н/д	н/д	9.45	н/д	н/д	н/д	н/д	0.747	0.488	н/д	4.272	8.782	н/д	31.2	8.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.558	86.317	86.317
Monounsaturated Fat (g)	2.046	7.775	7.405	0.001	0.006	0.432	0.0	0.006	0.0	0.009	0.005	0.011	0.021	0.01	0.011	0.042	0.004	1.105	0.035	0.0	0.002	0.006	18.931	18.931
Polyunsaturated (g)	5.863	1.857	0.629	0.013	0.013	0.048	0.0	0.013	0.0	0.012	0.006	0.13	0.057	0.059	0.136	0.125	0.057	0.552	0.081	0.0	0.002	0.006	9.658	9.658