Рецепт Chocolate Truffle Pie with Triple Berry Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flaxseed 13.6g	water 29.6g	cocoa 78.86g	coconut oil 13.6g	silken tofu 348.71g	maple syrup 281.75g	soy milk 245.0g	cornstarch 8.0g	lemon juice 30.5g	water 118.5g	raspberries 88.56g	blackberries 103.68g	blueberries 70.3g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	5.26	0.0	24.06	0.0	6.44	0.02	0.12	0.0	1.06	1.44	0.52	38.93	38.93
Total Fat (g)	13.6	0.0	3.15	13.6	9.42	0.56	3.63	0.0	0.0	0.0	0.58	0.51	0.23	45.28	45.28
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	66.03	0.0	8.37	189.03	12.23	7.3	2.63	0.0	10.57	9.96	10.19	316.31	316.31
Ash (g)	0.0	0.03	3.23	0.0	2.09	1.69	н/д	0.01	0.08	0.12	0.41	0.38	0.17	8.21	8.21
Calories (kcal)	120.224	0.0	313.863	117.232	216.2	735.368	107.8	30.48	7.625	0.0	46.051	44.582	40.071	1779.496	1779.496
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	0.02	0.02
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	158.57	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.07	0.08	158.9	158.9
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.68	н/д	н/д	н/д	н/д	1.65	2.4	3.43	14.15	14.15
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.48	н/д	н/д	н/д	н/д	2.08	2.49	3.49	10.54	10.54
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	0.0	0.07	0.07
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	29.57	1.18	0.0	304.77	90.47	221.09	0.67	27.67	118.38	75.94	91.39	59.2	1020.34	1020.34
Caffeine (mg)	0.0	0.0	14.195	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	14.195	14.195
Theobromine (mg)	0.0	0.0	254.718	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	254.718	254.718
Sugars (g)	0.0	0.0	51.69	0.0	4.43	167.7	8.99	0.0	0.73	0.0	3.91	5.06	7.0	249.52	249.52
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.0	0.03	0.03
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	2.9	0.0	0.3	0.0	0.5	0.1	0.1	0.0	5.8	5.5	1.7	16.9	16.9
Calcium (mg)	0.0	0.888	104.884	0.0	111.587	188.773	289.1	0.16	2.135	3.555	22.14	30.067	4.218	757.507	757.507
Iron (mg)	0.0	0.0	0.94	0.01	3.59	3.38	1.05	0.04	0.01	0.0	0.61	0.64	0.2	10.47	10.47
Magnesium (mg)	0.0	0.296	65.454	0.0	94.152	39.445	39.2	0.24	1.83	1.185	19.483	20.736	4.218	286.239	286.239
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	248.409	0.0	313.839	5.635	105.35	1.04	1.83	0.0	25.682	22.81	8.436	733.031	733.031
Potassium (mg)	0.0	0.0	561.483	0.0	676.497	574.77	298.9	0.24	37.82	0.0	133.726	167.962	54.131	2505.529	2505.529
Sodium (mg)	0.0	1.184	397.454	0.0	125.536	25.358	115.15	0.72	0.305	4.74	0.886	1.037	0.703	673.072	673.072
Zinc (mg)	0.0	0.0	1.15	0.0	2.13	11.72	0.61	0.0	0.02	0.01	0.37	0.55	0.11	16.68	16.68
Copper (mg)	0.0	0.003	0.229	0.0	0.697	0.197	0.392	0.004	0.009	0.012	0.08	0.176	0.042	1.841	1.841
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.213	0.0	н/д	9.298	н/д	0.004	0.003	0.0	0.593	0.674	0.239	11.024	11.024
Selenium (mcg)	0.0	0.0	3.9	0.0	н/д	1.7	5.9	0.2	0.0	0.0	0.2	0.4	0.1	12.4	12.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	3.154	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	6.1	0.0	29.225	221.875	37.962	298.316	298.316
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.789	0.0	0.0	0.0	127.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	128.189	128.189
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.789	0.0	0.0	0.0	127.4	0.0	0.305	0.0	1.771	11.405	2.109	143.779	143.779
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	4.9	0.0	0.915	0.0	10.627	132.71	22.496	171.649	171.649
Vitamin E (mg)	2.38	0.0	0.15	0.01	н/д	0.0	0.27	0.0	0.05	0.0	0.77	1.21	0.4	5.24	5.24
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	3.943	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	2.745	0.0	120.442	122.342	56.24	305.712	305.712
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.04	0.01	0.1	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.26	1.39	0.25	2.93	2.93
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.92	0.93	0.02	1.88	1.88
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	14.0	0.0	23.2	21.8	6.8	66.0	66.0
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.079	0.0	0.349	0.028	0.074	0.0	0.009	0.0	0.027	0.021	0.028	0.614	0.614
Riboflavin (mg)	0.0	0.0	0.45	0.0	0.139	0.028	0.441	0.0	0.003	0.0	0.035	0.031	0.028	1.156	1.156
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.465	0.0	0.872	0.085	1.054	0.0	0.031	0.0	0.531	0.674	0.295	4.006	4.006
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.702	0.0	н/д	0.113	н/д	0.0	0.031	0.0	0.292	0.29	0.084	1.512	1.512
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.087	0.0	0.035	0.0	0.074	0.0	0.015	0.0	0.053	0.031	0.035	0.33	0.33
Folate (mcg)	0.0	0.0	4.732	0.0	н/д	0.0	22.05	0.0	3.965	0.0	18.598	25.92	4.218	79.482	79.482
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.28	0.0	0.0	0.0	1.98	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.26	2.26
Choline (mg)	0.0	0.0	26.1	0.0	н/д	4.5	57.8	0.0	1.6	0.0	10.9	8.8	4.2	114.0	114.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.314	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.314	0.314
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	1.011	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	1.026	1.026
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	1.22	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	1.235	1.235
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	2.057	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	2.089	2.089
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	1.604	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	1.612	1.612
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.384	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.391	0.391
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.349	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.357	0.357
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	1.36	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	1.382	1.382
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	1.046	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	1.054	1.054
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	1.36	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	1.382	1.382
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	1.813	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	1.842	1.842
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.593	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.601	0.601
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.942	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.964	0.964
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	2.685	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	2.729	2.729
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	4.115	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.063	4.182	4.182
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.942	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.963	0.963
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	1.22	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	1.243	1.243
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	1.151	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	1.166	1.166
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.278	0.0	1.877	11.764	1.43	0.113	0.515	0.001	0.0	0.0	0.018	0.01	0.021	17.026	17.026
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	11.696	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.696	11.696
Monounsaturated Fat (g)	2.747	0.0	1.049	0.789	1.883	0.169	0.931	0.002	0.0	0.0	0.053	0.052	0.035	7.71	7.71
Polyunsaturated (g)	8.976	0.0	0.087	0.245	5.196	0.282	2.107	0.002	0.0	0.0	0.337	0.29	0.105	17.627	17.627