Рецепт Chocolate Souffles With White Chocolate Rum Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	sugar 3.15g	milk 45.94g	sugar 18.75g	dutch 12.08g	flour 2.93g	salt 0.19g	chocolate 3.54g	egg yolks 6.38g	egg whites 20.63g	cream of tartar 0.09g	sugar 8.33g	milk 3.83g	rum 1.74g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	1.55	0.0	1.25	0.3	0.0	0.46	1.01	2.25	0.0	0.0	0.13	0.0	6.95	55.6
Total Fat (g)	0.0	0.04	0.0	0.04	0.03	0.0	1.85	1.69	0.04	0.0	0.0	0.0	0.0	3.68	29.44
Carbohydrates (g)	3.15	2.28	18.75	0.8	2.24	0.0	1.06	0.23	0.15	0.06	8.33	0.19	0.0	37.23	297.84
Ash (g)	0.0	0.34	0.0	н/д	0.01	0.19	0.13	0.11	0.13	0.03	0.0	0.03	0.0	0.98	7.84
Calories (kcal)	12.191	15.619	72.563	8.7	10.665	0.0	17.754	20.209	9.9	0.242	32.252	1.302	4.014	205.409	1643.272
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	0.08	0.64
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.16
Lactose (g)	н/д	2.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.19	н/д	2.55	20.4
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.16
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.6	4.8
Water (g)	0.0	41.73	0.01	9.79	0.35	0.0	0.05	3.33	18.06	0.0	0.0	3.48	1.16	77.96	623.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.835	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.835	22.68
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	45.962	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	45.962	367.696
Sugars (g)	3.15	2.34	18.73	0.22	0.01	0.0	0.03	0.04	0.15	0.0	8.33	0.19	0.0	33.19	265.52
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.16
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	5.6
Calcium (mg)	0.032	57.422	0.188	10.392	0.44	0.045	3.579	8.224	1.444	0.008	0.083	4.786	0.0	86.641	693.128
Iron (mg)	0.0	0.01	0.0	0.02	0.14	0.0	0.62	0.17	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.99	7.92
Magnesium (mg)	0.0	5.053	0.0	1.329	0.645	0.002	11.588	0.319	2.269	0.002	0.0	0.421	0.0	21.627	173.016
Phosphorus (mg)	0.0	46.397	0.0	22.959	3.164	0.0	14.175	24.863	3.094	0.005	0.0	3.867	0.087	118.61	948.88
Potassium (mg)	0.063	71.663	0.375	16.555	3.135	0.015	29.413	6.949	33.619	15.469	0.167	5.973	0.035	183.429	1467.432
Sodium (mg)	0.0	19.294	0.0	39.876	0.059	72.671	0.851	3.06	34.238	0.049	0.0	1.608	0.017	171.722	1373.776
Zinc (mg)	0.0	0.19	0.0	0.06	0.02	0.0	0.34	0.15	0.01	0.0	0.0	0.02	0.0	0.78	6.24
Copper (mg)	0.0	0.005	0.0	0.004	0.004	0.0	0.114	0.005	0.004	0.0	0.0	0.0	0.001	0.138	1.104
Manganese (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	0.0	0.148	0.004	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.174	1.392
Selenium (mcg)	0.0	1.4	0.1	1.1	1.0	0.0	0.3	3.6	4.1	0.0	0.1	0.1	0.0	11.8	94.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	93.713	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	91.928	0.0	0.0	0.0	7.811	0.0	193.451	1547.608
Retinol (mcg)	0.0	28.022	0.0	0.242	0.0	0.0	0.0	23.651	0.0	0.0	0.0	2.336	0.0	54.25	434.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	28.022	0.0	0.242	0.0	0.0	0.0	24.289	0.0	0.0	0.0	2.336	0.0	54.888	439.104
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.61	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.61	44.88
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.19	1.52
Vitamin D (IU)	н/д	18.834	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.821	0.0	н/д	н/д	1.57	н/д	27.225	217.8
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.527	0.0	1.347	69.743	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	71.617	572.936
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.21	0.08	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.3	2.4
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.0	0.023	0.0	0.002	0.023	0.0	0.005	0.011	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.067	0.536
Riboflavin (mg)	0.001	0.083	0.004	0.028	0.014	0.0	0.004	0.034	0.091	0.0	0.002	0.007	0.0	0.266	2.128
Niacin (mg)	0.0	0.041	0.0	0.017	0.173	0.0	0.048	0.001	0.023	0.0	0.0	0.003	0.0	0.307	2.456
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.165	0.0	н/д	0.013	0.0	0.006	0.191	0.039	0.0	0.0	0.014	0.0	0.428	3.424
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.018	0.0	0.002	0.001	0.0	0.001	0.022	0.002	0.0	0.0	0.002	0.0	0.049	0.392
Folate (mcg)	0.0	2.297	0.0	1.088	5.362	0.0	0.992	9.308	0.825	0.0	0.0	0.191	0.0	20.063	160.504
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.24	0.0	0.06	0.0	0.0	0.0	0.12	0.02	0.0	0.0	0.02	0.0	0.46	3.68
Choline (mg)	0.0	7.2	0.0	2.2	0.3	0.0	1.6	43.5	0.2	0.0	0.0	0.6	0.0	55.6	444.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	4.512	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.512	36.096
Tryptophan (g)	н/д	0.018	н/д	н/д	0.004	0.0	0.005	0.011	0.027	н/д	н/д	0.002	0.0	0.067	0.536
Threonine (g)	н/д	0.037	н/д	н/д	0.008	0.0	0.013	0.044	0.093	н/д	н/д	0.003	0.0	0.198	1.584
Isoleucine (g)	н/д	0.069	н/д	н/д	0.011	0.0	0.015	0.055	0.136	н/д	н/д	0.006	0.0	0.291	2.328
Leucine (g)	н/д	0.152	н/д	н/д	0.021	0.0	0.025	0.089	0.21	н/д	н/д	0.013	0.0	0.509	4.072
Lysine (g)	н/д	0.115	н/д	н/д	0.007	0.0	0.017	0.078	0.167	н/д	н/д	0.01	0.0	0.393	3.144
Methionine (g)	н/д	0.028	н/д	н/д	0.005	0.0	0.005	0.024	0.083	н/д	н/д	0.002	0.0	0.147	1.176
Cystine (g)	н/д	0.055	н/д	н/д	0.006	0.0	0.008	0.017	0.06	н/д	н/д	0.005	0.0	0.151	1.208
Phenylalanine (g)	н/д	0.069	н/д	н/д	0.015	0.0	0.019	0.043	0.142	н/д	н/д	0.006	0.0	0.294	2.352
Tyrosine (g)	н/д	0.069	н/д	н/д	0.009	0.0	0.015	0.043	0.095	н/д	н/д	0.006	0.0	0.237	1.896
Valine (g)	н/д	0.083	н/д	н/д	0.012	0.0	0.023	0.061	0.167	н/д	н/д	0.007	0.0	0.353	2.824
Arginine (g)	н/д	0.032	н/д	н/д	0.012	0.0	0.029	0.07	0.134	н/д	н/д	0.003	0.0	0.28	2.24
Histidine (g)	н/д	0.037	н/д	н/д	0.007	0.0	0.008	0.027	0.06	н/д	н/д	0.003	0.0	0.141	1.128
Alanine (g)	н/д	0.046	н/д	н/д	0.01	0.0	0.017	0.054	0.144	н/д	н/д	0.004	0.0	0.274	2.192
Aspartic acid (g)	н/д	0.11	н/д	н/д	0.013	0.0	0.045	0.099	0.252	н/д	н/д	0.009	0.0	0.528	4.224
Glutamic acid (g)	н/д	0.308	н/д	н/д	0.102	0.0	0.066	0.126	0.32	н/д	н/д	0.026	0.0	0.947	7.576
Glycine (g)	н/д	0.023	н/д	н/д	0.011	0.0	0.018	0.031	0.085	н/д	н/д	0.002	0.0	0.17	1.36
Proline (g)	н/д	0.156	н/д	н/д	0.035	0.0	0.031	0.041	0.091	н/д	н/д	0.013	0.0	0.368	2.944
Serine (g)	н/д	0.078	н/д	н/д	0.015	0.0	0.019	0.085	0.165	н/д	н/д	0.007	0.0	0.368	2.944
Cholesterol (mg)	0.0	0.919	0.0	0.846	0.0	0.0	0.0	78.668	0.0	0.0	0.0	0.077	0.0	80.509	644.072
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.023	0.0	0.021	0.005	0.0	1.146	0.609	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	1.805	14.44
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.009	0.0	0.01	0.003	0.0	0.571	0.748	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	1.342	10.736
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.012	0.0	0.055	0.268	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.335	2.68