Рецепт Chocolate Raspberry Tofu Trifle - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	tofu 85.05g	sugar 7.5g	cocoa 2.5g	vanilla extract 0.79g	almond extract 0.13g	raspberry preserves 20.0g	graham crackers 28.0g	graham cracker 9.86g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.87	0.0	0.5	0.0	0.0	0.07	1.96	0.69	9.09	72.72
Total Fat (g)	2.3	0.01	0.25	0.0	0.0	0.01	2.8	0.99	6.35	50.8
Carbohydrates (g)	2.04	7.47	1.5	0.1	0.02	13.77	21.34	7.51	53.75	430.0
Ash (g)	0.51	0.0	н/д	0.0	0.0	0.05	0.78	0.28	1.62	12.96
Calories (kcal)	52.73	29.175	10.0	2.268	0.378	55.6	118.72	41.796	310.667	2485.336
Starch (g)	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	1.04
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.3	0.0	0.0	н/д	н/д	0.3	2.4
Water (g)	74.33	0.02	н/д	0.41	0.07	6.09	1.01	0.35	82.3	658.4
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.08	7.34	0.0	0.1	0.02	9.7	6.44	2.27	26.95	215.6
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	0.5	0.0	0.0	0.2	1.0	0.3	2.1	16.8
Calcium (mg)	27.216	0.075	0.0	0.087	0.014	4.0	22.12	7.787	61.299	490.392
Iron (mg)	0.88	0.0	0.9	0.0	0.0	0.1	1.16	0.41	3.44	27.52
Magnesium (mg)	22.963	0.0	н/д	0.095	0.016	0.8	16.52	5.816	46.209	369.672
Phosphorus (mg)	76.544	0.0	н/д	0.047	0.008	3.8	56.56	19.912	156.871	1254.968
Potassium (mg)	164.995	0.15	н/д	1.166	0.194	15.4	49.56	17.448	248.912	1991.296
Sodium (mg)	30.618	0.075	0.0	0.071	0.012	6.4	184.52	64.961	286.656	2293.248
Zinc (mg)	0.52	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.54	0.19	1.27	10.16
Copper (mg)	0.17	0.0	н/д	0.001	0.0	0.02	0.008	0.003	0.202	1.616
Manganese (mg)	н/д	0.0	н/д	0.002	0.0	0.008	н/д	н/д	0.01	0.08
Selenium (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.4	н/д	н/д	0.4	3.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	0.02	0.16
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.8	0.0	0.0	1.8	14.4
Thiamin (mg)	0.085	0.0	н/д	0.0	0.0	0.004	0.064	0.023	0.176	1.408
Riboflavin (mg)	0.034	0.002	н/д	0.001	0.0	0.016	0.067	0.024	0.143	1.144
Niacin (mg)	0.213	0.0	н/д	0.003	0.001	0.008	1.058	0.373	1.656	13.248
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	0.004	0.032
Vitamin B-6 (mg)	0.009	0.0	н/д	0.0	0.0	0.004	0.028	0.01	0.051	0.408
Folate (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	2.2	12.88	4.534	19.614	156.912
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.0	н/д	н/д	2.0	16.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.077	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.079	0.632
Threonine (g)	0.247	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.251	2.008
Isoleucine (g)	0.298	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.302	2.416
Leucine (g)	0.502	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.51	4.08
Lysine (g)	0.391	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.397	3.176
Methionine (g)	0.094	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.094	0.752
Cystine (g)	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.087	0.696
Phenylalanine (g)	0.332	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.336	2.688
Tyrosine (g)	0.255	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.261	2.088
Valine (g)	0.332	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.336	2.688
Arginine (g)	0.442	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.448	3.584
Histidine (g)	0.145	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.147	1.176
Alanine (g)	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.238	1.904
Aspartic acid (g)	0.655	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	н/д	н/д	0.689	5.512
Glutamic acid (g)	1.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	1.026	8.208
Glycine (g)	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.236	1.888
Proline (g)	0.298	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.302	2.416
Serine (g)	0.281	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.287	2.296
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.349	0.002	0.0	0.0	0.0	0.002	0.437	0.154	0.943	7.544
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.4	н/д	н/д	2.4	19.2
Monounsaturated Fat (g)	0.459	0.002	н/д	0.0	0.0	0.008	1.008	0.355	1.832	14.656
Polyunsaturated (g)	1.267	0.004	н/д	0.0	0.0	0.0	0.129	0.045	1.445	11.56