CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chocolate Pumpkin Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
15.63g 		sugar
8.33g 		baking powder
0.77g 		cinnamon
0.11g 		salt
0.25g 		milk
20.33g 		pumpkin
3.38g 		butter
4.73g 		egg
3.67g 		chocolate chips
14.18g 		nuts
2.85g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.61 0.0 0.0 0.0 0.0 0.69 0.03 0.04 0.46 1.83 0.49 5.16 61.92
Total Fat (g) 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 3.84 0.36 7.41 1.47 13.44 161.28
Carbohydrates (g) 11.92 8.33 0.0 0.09 0.0 1.01 0.22 0.0 0.03 4.23 0.72 26.56 318.72
Ash (g) 0.07 0.0 0.28 0.0 0.25 0.15 0.03 0.1 0.03 0.51 0.12 1.55 18.6
Calories (kcal) 56.875 32.25 0.0 0.268 0.0 8.54 0.88 33.908 5.243 71.017 16.954 225.934 2711.208
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.12
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.06 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.06 12.72
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.86 0.0 0.0 0.01 0.0 18.28 3.1 0.75 2.78 0.19 0.05 27.03 324.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.34 0.0 11.34 136.08
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 183.85 0.0 183.85 2206.2
Sugars (g) 0.04 8.33 0.0 0.0 0.0 1.06 0.05 0.0 0.03 0.13 0.13 9.77 117.24
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.4 0.3 3.1 37.2
Calcium (mg) 2.344 0.083 0.0 1.086 0.06 24.197 0.71 1.135 1.943 14.317 1.998 47.873 574.476
Iron (mg) 0.73 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.03 0.0 0.07 2.47 0.11 3.41 40.92
Magnesium (mg) 3.438 0.0 0.0 0.065 0.003 2.237 0.406 0.095 0.44 46.352 6.422 59.456 713.472
Phosphorus (mg) 16.875 0.0 0.0 0.069 0.0 19.317 1.489 1.135 7.003 56.7 12.416 115.004 1380.048
Potassium (mg) 16.719 0.167 0.0 0.467 0.02 30.5 11.503 1.135 4.913 117.653 17.039 200.116 2401.392
Sodium (mg) 0.313 0.0 209.76 0.011 96.895 8.947 0.034 27.24 5.133 3.402 19.094 370.829 4449.948
Zinc (mg) 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.01 0.0 0.04 1.37 0.11 1.73 20.76
Copper (mg) 0.022 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.004 0.0 0.004 0.458 0.037 0.527 6.324
Manganese (mg) 0.106 0.0 0.0 0.019 0.0 0.0 0.004 0.0 0.001 0.591 0.055 0.778 9.336
Selenium (mcg) 5.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 1.2 1.1 0.2 8.6 103.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.32 0.0 39.853 249.825 118.182 17.857 0.0 0.143 426.179 5114.148
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.793 0.0 31.733 5.097 0.0 0.0 48.623 583.476
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.016 0.0 11.793 12.484 32.348 5.133 0.0 0.0 61.775 741.3
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.121 0.0 0.407 104.883 7.472 0.367 0.0 0.086 113.336 1360.032
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.11 0.04 0.06 0.31 0.56 6.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 10.573 н/д 2.648 1.283 н/д н/д 14.505 174.06
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.192
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.813 0.0 0.0 0.241 0.0 0.0 50.75 0.0 12.137 5.387 0.599 71.926 863.112
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 0.83 н/д 0.92 11.04
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 3.6
Thiamin (mg) 0.123 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.002 0.0 0.003 0.021 0.006 0.159 1.908
Riboflavin (mg) 0.077 0.002 0.0 0.0 0.0 0.039 0.004 0.001 0.018 0.014 0.006 0.16 1.92
Niacin (mg) 0.922 0.0 0.0 0.001 0.0 0.018 0.02 0.002 0.003 0.193 0.134 1.293 15.516
Pantothenic acid (mg) 0.069 0.0 0.0 0.0 0.0 0.073 0.01 0.005 0.053 0.024 0.035 0.269 3.228
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.002 0.0 0.005 0.004 0.009 0.035 0.42
Folate (mcg) 28.594 0.0 0.0 0.007 0.0 1.017 0.541 0.142 1.723 3.969 1.427 37.42 449.04
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.01 0.05 0.0 0.0 0.14 1.68
Choline (mg) 1.6 0.0 0.0 0.0 0.0 3.6 0.3 0.9 9.2 6.5 1.5 23.6 283.2
Folic acid (mcg) 24.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 288.756
Tryptophan (g) 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.006 0.018 0.007 0.061 0.732
Threonine (g) 0.044 н/д н/д 0.0 0.0 0.018 0.001 0.002 0.021 0.052 0.017 0.155 1.86
Isoleucine (g) 0.056 н/д н/д 0.0 0.0 0.039 0.001 0.002 0.025 0.058 0.021 0.202 2.424
Leucine (g) 0.111 н/д н/д 0.0 0.0 0.077 0.002 0.004 0.04 0.099 0.039 0.372 4.464
Lysine (g) 0.036 н/д н/д 0.0 0.0 0.059 0.002 0.003 0.033 0.067 0.02 0.22 2.64
Methionine (g) 0.028 н/д н/д 0.0 0.0 0.016 0.0 0.001 0.014 0.02 0.007 0.086 1.032
Cystine (g) 0.034 н/д н/д 0.0 0.0 0.024 0.0 0.0 0.01 0.033 0.008 0.11 1.32
Phenylalanine (g) 0.081 н/д н/д 0.0 0.0 0.035 0.001 0.002 0.025 0.075 0.027 0.246 2.952
Tyrosine (g) 0.048 н/д н/д 0.0 0.0 0.028 0.001 0.002 0.018 0.061 0.019 0.179 2.148
Valine (g) 0.066 н/д н/д 0.0 0.0 0.045 0.001 0.003 0.032 0.094 0.027 0.266 3.192
Arginine (g) 0.066 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.002 0.001 0.03 0.116 0.064 0.299 3.588
Histidine (g) 0.036 н/д н/д 0.0 0.0 0.016 0.001 0.001 0.011 0.031 0.014 0.11 1.32
Alanine (g) 0.052 н/д н/д 0.0 0.0 0.022 0.001 0.001 0.027 0.068 0.023 0.195 2.34
Aspartic acid (g) 0.069 н/д н/д 0.0 0.0 0.063 0.003 0.003 0.049 0.18 0.059 0.426 5.112
Glutamic acid (g) 0.544 н/д н/д 0.0 0.0 0.159 0.006 0.009 0.062 0.265 0.126 1.17 14.04
Glycine (g) 0.058 н/д н/д 0.0 0.0 0.012 0.001 0.001 0.016 0.072 0.03 0.191 2.292
Proline (g) 0.188 н/д н/д 0.0 0.0 0.073 0.001 0.004 0.019 0.125 0.025 0.435 5.22
Serine (g) 0.081 н/д н/д 0.0 0.0 0.043 0.001 0.002 0.036 0.075 0.026 0.265 3.18
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.017 0.0 10.168 15.51 0.0 0.0 26.694 320.328
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.025 0.0 0.0 0.0 0.0 0.128 0.002 2.429 0.114 4.586 0.197 7.481 89.772
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.028 0.0 н/д 0.406 н/д н/д н/д н/д 0.434 5.208
Monounsaturated Fat (g) 0.014 0.0 0.0 0.0 0.0 0.057 0.0 0.994 0.14 2.284 0.896 4.385 52.62
Polyunsaturated (g) 0.064 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.144 0.05 0.221 0.307 0.795 9.54