Рецепт Chocolate Peanut Butter Log - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	peanut butter 8.0g	oats 3.54g	cocoa 0.56g	vanilla extract 0.7g	water 5.55g	sugar 2.1g	milk 13.61g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.75	0.6	0.11	0.0	0.0	0.0	0.44	2.91	17.46
Total Fat (g)	3.96	0.24	0.06	0.0	0.0	0.0	0.01	4.27	25.62
Carbohydrates (g)	1.92	2.35	0.33	0.09	0.0	2.1	0.66	7.45	44.7
Ash (g)	0.24	0.06	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	0.31	1.86
Calories (kcal)	47.04	13.784	2.22	2.016	0.0	8.127	4.492	77.678	466.068
Starch (g)	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	2.22
Sucrose (g)	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	1.14
Glucose (dextrose) (g)	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	1.98
Fructose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.2	0.0	0.0	0.0	0.2	1.2
Water (g)	0.12	0.29	н/д	0.37	5.54	0.0	12.39	18.71	112.26
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.52	н/д	0.0	0.09	0.0	2.1	0.66	3.37	20.22
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.5	0.4	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	5.4
Calcium (mg)	4.32	1.913	0.0	0.077	0.167	0.021	15.926	22.424	134.544
Iron (mg)	0.17	0.17	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.54	3.24
Magnesium (mg)	14.32	6.272	н/д	0.084	0.056	0.0	1.633	22.365	134.19
Phosphorus (mg)	26.8	18.532	н/д	0.042	0.0	0.0	12.387	57.76	346.56
Potassium (mg)	47.36	15.201	н/д	1.036	0.0	0.042	21.506	85.145	510.87
Sodium (mg)	38.08	0.071	0.0	0.063	0.222	0.0	7.486	45.922	275.532
Zinc (mg)	0.21	0.14	н/д	0.0	0.0	0.0	0.06	0.41	2.46
Copper (mg)	0.046	0.022	н/д	0.0	0.001	0.0	0.001	0.07	0.42
Manganese (mg)	0.109	0.174	н/д	0.002	0.0	0.0	н/д	0.285	1.71
Selenium (mcg)	3.2	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.3	3.6	21.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	8.984	8.984	53.904
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	8.984	8.984	53.904
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.48	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.48	2.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.67	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.67	4.02
Tocopherol, delta (mg)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.3
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	0.6
Thiamin (mg)	0.009	0.027	н/д	0.0	0.0	0.0	0.005	0.041	0.246
Riboflavin (mg)	0.009	0.005	н/д	0.001	0.0	0.0	0.022	0.037	0.222
Niacin (mg)	1.053	0.034	н/д	0.003	0.0	0.0	0.011	1.101	6.606
Pantothenic acid (mg)	0.083	0.048	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.131	0.786
Vitamin B-6 (mg)	0.044	0.004	н/д	0.0	0.0	0.0	0.004	0.053	0.318
Folate (mcg)	2.8	1.984	н/д	0.0	0.0	0.0	0.681	5.465	32.79
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.05	0.05	0.3
Choline (mg)	5.3	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	2.1	7.4	44.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.048
Threonine (g)	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.126
Isoleucine (g)	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.144
Leucine (g)	н/д	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.27
Lysine (g)	н/д	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.15
Methionine (g)	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.066
Cystine (g)	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.09
Phenylalanine (g)	н/д	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	0.192
Tyrosine (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Valine (g)	н/д	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.198
Arginine (g)	н/д	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.252
Histidine (g)	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.09
Alanine (g)	н/д	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	0.186
Aspartic acid (g)	н/д	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.051	0.306
Glutamic acid (g)	н/д	0.131	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.131	0.786
Glycine (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.18
Proline (g)	н/д	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.198
Serine (g)	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.162
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.272	0.272	1.632
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.762	0.043	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	0.81	4.86
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	1.658	0.077	н/д	0.0	0.0	0.0	0.003	1.738	10.428
Polyunsaturated (g)	0.906	0.09	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.996	5.976