Рецепт Chocolate & Orange Benne Wafer Cookies Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	swirl 43.0g	waffle 40.0g	chocolate 0.0g	flour 62.5g	baking powder 0.57g	salt 0.75g	butter 85.2g	egg 49.28g	vanilla extract 1.05g	sesame 32.0g	chocolate 56.7g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.68	3.19	н/д	6.46	0.0	0.0	0.72	6.2	0.0	5.43	7.31	30.99	30.99
Total Fat (g)	3.27	3.58	н/д	0.61	0.0	0.0	69.11	4.9	0.0	15.36	29.66	126.49	126.49
Carbohydrates (g)	35.48	16.45	н/д	47.69	0.0	0.0	0.05	0.38	0.13	8.33	16.92	125.43	125.43
Ash (g)	0.95	н/д	н/д	0.29	0.21	0.75	0.03	0.42	0.0	1.28	2.04	5.98	5.98
Calories (kcal)	178.02	102.8	н/д	227.5	0.0	0.0	610.884	70.47	3.024	181.44	284.067	1658.205	1658.205
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.4	0.4
Water (g)	1.63	15.81	н/д	7.45	0.0	0.0	15.28	37.37	0.55	1.6	0.76	80.47	80.47
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	45.36	45.36	45.36
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	735.399	735.399	735.399
Sugars (g)	19.65	4.17	н/д	0.17	0.0	0.0	0.05	0.38	0.13	0.15	0.52	25.22	25.22
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	н/д	1.3	н/д	1.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.4	9.4	17.8	17.8
Calcium (mg)	79.98	46.8	н/д	9.375	0.0	0.18	20.448	26.118	0.116	41.92	57.267	282.204	282.204
Iron (mg)	н/д	0.88	н/д	2.9	0.0	0.0	0.02	0.9	0.0	2.49	9.87	17.06	17.06
Magnesium (mg)	н/д	25.6	н/д	13.75	0.0	0.008	1.704	5.914	0.126	110.72	185.409	343.23	343.23
Phosphorus (mg)	н/д	102.8	н/д	67.5	0.0	0.0	20.448	94.125	0.063	247.68	226.8	759.416	759.416
Potassium (mg)	н/д	158.8	н/д	66.875	0.0	0.06	20.448	66.035	1.554	129.92	470.61	914.302	914.302
Sodium (mg)	265.74	169.2	н/д	1.25	155.952	290.685	9.372	68.992	0.095	12.48	13.608	987.374	987.374
Zinc (mg)	н/д	0.38	н/д	0.44	0.0	0.0	0.08	0.55	0.0	3.27	5.46	10.18	10.18
Copper (mg)	н/д	0.048	н/д	0.088	0.0	0.0	0.017	0.049	0.001	0.467	1.831	2.501	2.501
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	0.425	0.0	0.001	0.0	0.02	0.002	0.458	2.364	3.27	3.27
Selenium (mcg)	н/д	8.5	н/д	21.2	0.0	0.0	0.9	15.6	0.0	0.5	4.6	51.3	51.3
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	2129.148	239.994	0.0	21.12	0.0	2390.262	2390.262
Retinol (mcg)	н/д	0.4	н/д	0.0	0.0	0.0	571.692	68.499	0.0	0.0	0.0	640.591	640.591
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.4	н/д	0.0	0.0	0.0	582.768	68.992	0.0	0.96	0.0	653.12	653.12
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	134.616	4.928	0.0	12.8	0.0	152.344	152.344
Vitamin E (mg)	н/д	0.31	н/д	0.04	0.0	0.0	1.98	0.48	0.0	0.08	0.23	3.11	3.11
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.248	н/д	н/д	н/д	17.248	17.248
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	11.2	н/д	11.25	0.0	0.0	0.0	163.117	0.0	0.0	21.546	207.113	207.113
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.05	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.24	н/д	н/д	0.0	0.25	н/д	н/д	3.31	3.79	3.79
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	н/д	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1
Thiamin (mg)	н/д	0.168	н/д	0.494	0.0	0.0	0.009	0.034	0.0	0.387	0.085	1.177	1.177
Riboflavin (mg)	н/д	0.196	н/д	0.306	0.0	0.0	0.026	0.237	0.001	0.15	0.057	0.973	0.973
Niacin (mg)	н/д	0.828	н/д	3.688	0.0	0.0	0.034	0.034	0.005	1.741	0.771	7.101	7.101
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.275	0.0	0.0	0.094	0.71	0.0	0.218	0.096	1.393	1.393
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.048	н/д	0.025	0.0	0.0	0.0	0.069	0.0	0.048	0.017	0.207	0.207
Folate (mcg)	н/д	22.0	н/д	114.375	0.0	0.0	2.556	23.162	0.0	30.72	15.876	208.689	208.689
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.12	н/д	0.0	0.0	0.0	0.14	0.64	0.0	0.0	0.0	0.9	0.9
Choline (mg)	н/д	14.0	н/д	6.5	0.0	0.0	16.0	123.7	н/д	8.2	25.9	194.4	194.4
Folic acid (mcg)	н/д	12.0	н/д	96.25	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	108.25	108.25
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	0.0	0.009	0.084	н/д	0.118	0.074	0.366	0.366
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.175	н/д	0.0	0.034	0.276	н/д	0.224	0.21	0.919	0.919
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.225	н/д	0.0	0.043	0.33	н/д	0.234	0.232	1.064	1.064
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.444	н/д	0.0	0.068	0.537	н/д	0.416	0.397	1.862	1.862
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.144	н/д	0.0	0.06	0.448	н/д	0.173	0.266	1.091	1.091
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.113	н/д	0.0	0.017	0.187	н/д	0.179	0.079	0.575	0.575
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.138	н/д	0.0	0.009	0.133	н/д	0.109	0.13	0.518	0.518
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.325	н/д	0.0	0.034	0.335	н/д	0.288	0.301	1.283	1.283
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.194	н/д	0.0	0.034	0.246	н/д	0.227	0.244	0.945	0.945
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.263	н/д	0.0	0.051	0.424	н/д	0.304	0.374	1.416	1.416
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.263	н/д	0.0	0.026	0.404	н/д	0.806	0.465	1.963	1.963
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.144	н/д	0.0	0.017	0.153	н/д	0.16	0.125	0.598	0.598
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.206	н/д	0.0	0.026	0.365	н/д	0.285	0.272	1.153	1.153
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.275	н/д	0.0	0.051	0.655	н/д	0.502	0.72	2.204	2.204
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	2.175	н/д	0.0	0.153	0.828	н/д	1.21	1.06	5.426	5.426
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.231	н/д	0.0	0.017	0.212	н/д	0.371	0.289	1.121	1.121
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.75	н/д	0.0	0.068	0.251	н/д	0.246	0.499	1.815	1.815
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.325	н/д	0.0	0.043	0.478	н/д	0.298	0.301	1.444	1.444
Cholesterol (mg)	н/д	0.4	н/д	0.0	0.0	0.0	183.18	208.454	0.0	0.0	0.0	392.034	392.034
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.972	0.672	н/д	0.1	0.0	0.0	43.767	1.528	0.0	2.15	18.342	67.532	67.532
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	1.372	н/д	0.056	0.0	0.0	17.909	1.878	0.0	5.802	9.134	36.151	36.151
Polyunsaturated (g)	н/д	1.308	н/д	0.256	0.0	0.0	2.59	0.67	0.0	6.733	0.885	12.442	12.442