Рецепт Chocolate Oatmeal Sandwich Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	margarine 47.29g	sugar 27.5g	sugar 16.67g	eggs 8.21g	vanilla extract 1.4g	flour 26.04g	cocoa 3.33g	baking soda 0.77g	salt 0.5g	oats 78.0g	chocolate chips 28.35g	milk 33.07g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.08	0.03	0.0	1.03	0.0	2.69	0.67	0.0	0.0	13.17	2.17	2.62	22.46	269.52
Total Fat (g)	38.17	0.0	0.0	0.82	0.0	0.26	0.33	0.0	0.0	5.38	8.41	2.88	56.24	674.88
Carbohydrates (g)	0.33	26.97	16.66	0.06	0.18	19.87	2.0	0.0	0.0	51.69	16.84	17.99	152.61	1831.32
Ash (g)	0.91	0.12	0.0	0.07	0.0	0.12	н/д	0.28	0.5	1.34	0.5	0.61	4.46	53.52
Calories (kcal)	339.081	104.5	64.5	11.745	4.032	94.792	13.333	0.0	0.0	303.42	151.673	106.171	1193.247	14318.964
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	26.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	26.01	312.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.37	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	4.68
Fructose (g)	н/д	0.31	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	3.72
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	6.0
Water (g)	7.81	0.37	0.01	6.23	0.74	3.1	н/д	0.0	0.0	6.41	0.43	8.98	34.08	408.96
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	5.67	0.0	5.67	68.04
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	58.118	0.0	58.118	697.416
Sugars (g)	0.0	26.68	16.65	0.06	0.18	0.07	0.0	0.0	0.0	н/д	14.6	17.99	76.24	914.88
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0.7	0.0	0.0	8.3	1.0	0.0	10.6	127.2
Calcium (mg)	1.419	22.825	0.167	4.353	0.154	3.906	0.0	0.0	0.12	42.12	53.582	93.933	222.578	2670.936
Iron (mg)	0.03	0.2	0.0	0.15	0.0	1.21	1.2	0.0	0.0	3.68	0.67	0.06	7.2	86.4
Magnesium (mg)	1.419	2.475	0.0	0.986	0.168	5.729	н/д	0.0	0.005	138.06	17.861	8.6	175.302	2103.624
Phosphorus (mg)	2.365	1.1	0.0	15.687	0.084	28.125	н/д	0.0	0.0	407.94	58.968	83.68	597.949	7175.388
Potassium (mg)	8.513	36.575	0.333	11.006	2.072	27.865	н/д	0.0	0.04	334.62	105.462	122.708	649.194	7790.328
Sodium (mg)	445.96	7.7	0.0	11.499	0.126	0.521	0.0	209.76	193.79	1.56	22.397	42.005	935.318	11223.816
Zinc (mg)	0.0	0.01	0.0	0.09	0.0	0.18	н/д	0.0	0.0	3.1	0.65	0.31	4.34	52.08
Copper (mg)	0.0	0.014	0.0	0.008	0.001	0.036	н/д	0.0	0.0	0.491	0.139	0.007	0.696	8.352
Manganese (mg)	н/д	0.017	0.0	0.003	0.003	0.177	н/д	0.0	0.001	3.838	0.133	0.003	4.175	50.1
Selenium (mcg)	0.0	0.3	0.1	2.6	0.0	8.8	н/д	0.0	0.0	н/д	1.3	4.9	18.0	216.0
Vitamin A, IU (IU)	1688.785	0.0	0.0	39.999	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	55.283	88.31	1872.377	22468.524
Retinol (mcg)	363.2	0.0	0.0	11.417	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	16.727	24.145	415.488	4985.856
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	387.319	0.0	0.0	11.499	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	16.727	24.476	440.019	5280.228
Beta Carotene (mcg)	288.479	0.0	0.0	0.821	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	4.631	293.931	3527.172
Vitamin E (mg)	4.26	0.0	0.0	0.08	0.0	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	0.14	0.05	4.55	54.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	2.875	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.875	34.5
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	27.186	0.0	4.688	н/д	0.0	0.0	н/д	1.701	0.0	33.575	402.9
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	н/д	0.4	4.8
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	1.0	12.0
Thiamin (mg)	0.005	0.0	0.0	0.006	0.0	0.206	н/д	0.0	0.0	0.593	0.031	0.03	0.87	10.44
Riboflavin (mg)	0.019	0.0	0.003	0.039	0.001	0.128	н/д	0.0	0.0	0.109	0.085	0.139	0.524	6.288
Niacin (mg)	0.009	0.03	0.0	0.006	0.006	1.536	н/д	0.0	0.0	0.749	0.111	0.069	2.517	30.204
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.036	0.0	0.118	0.001	0.115	н/д	0.0	0.0	1.053	0.133	0.248	1.703	20.436
Vitamin B-6 (mg)	0.005	0.011	0.0	0.011	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	0.094	0.011	0.017	0.16	1.92
Folate (mcg)	0.473	0.275	0.0	3.86	0.0	47.656	н/д	0.0	0.0	43.68	3.402	3.638	102.985	1235.82
Vitamin B-12 (mcg)	0.05	0.0	0.0	0.11	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.21	0.15	0.51	6.12
Choline (mg)	5.9	0.6	0.0	20.6	н/д	2.7	н/д	0.0	0.0	н/д	13.1	29.5	72.4	868.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	40.104	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	40.104	481.248
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.034	н/д	н/д	0.0	0.179	н/д	0.036	0.264	3.168
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.046	н/д	0.073	н/д	н/д	0.0	0.452	н/д	0.119	0.69	8.28
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.055	н/д	0.094	н/д	н/д	0.0	0.538	н/д	0.159	0.846	10.152
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.185	н/д	н/д	0.0	0.998	н/д	0.258	1.531	18.372
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.075	н/д	0.06	н/д	н/д	0.0	0.546	н/д	0.208	0.889	10.668
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.031	н/д	0.047	н/д	н/д	0.0	0.242	н/д	0.066	0.386	4.632
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	0.057	н/д	н/д	0.0	0.32	н/д	0.023	0.422	5.064
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.056	н/д	0.135	н/д	н/д	0.0	0.702	н/д	0.126	1.019	12.228
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.041	н/д	0.081	н/д	н/д	0.0	0.445	н/д	0.126	0.692	8.304
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.071	н/д	0.109	н/д	н/д	0.0	0.733	н/д	0.175	1.089	13.068
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.067	н/д	0.109	н/д	н/д	0.0	0.928	н/д	0.096	1.201	14.412
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.025	н/д	0.06	н/д	н/д	0.0	0.32	н/д	0.069	0.475	5.7
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.061	н/д	0.086	н/д	н/д	0.0	0.686	н/д	0.089	0.922	11.064
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.109	н/д	0.115	н/д	н/д	0.0	1.131	н/д	0.198	1.553	18.636
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.138	н/д	0.906	н/д	н/д	0.0	2.894	н/д	0.549	4.487	53.844
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.035	н/д	0.096	н/д	н/д	0.0	0.655	н/д	0.056	0.843	10.116
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	0.313	н/д	н/д	0.0	0.725	н/д	0.255	1.334	16.008
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	0.135	н/д	н/д	0.0	0.585	н/д	0.142	0.942	11.304
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	34.742	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.521	11.246	52.508	630.096
Trans Fat (g)	7.042	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.042	84.504
Saturated Fat (g)	7.184	0.0	0.0	0.255	0.0	0.042	0.0	0.0	0.0	0.952	5.248	1.816	15.495	185.94
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	18.387	0.0	0.0	0.313	0.0	0.023	н/д	0.0	0.0	1.7	2.038	0.804	23.266	279.192
Polyunsaturated (g)	11.492	0.0	0.0	0.112	0.0	0.107	н/д	0.0	0.0	1.981	0.391	0.112	14.195	170.34