Рецепт Chocolate Oatmeal Coffee Cake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		chocolate
2.42g 		water
29.63g 		oats
13.0g 		baking soda
0.38g 		butter
9.42g 		sugar
18.33g 		vanilla
0.18g 		eggs
8.21g 		sugar
16.67g 		salad oil
4.5g 		flour
20.83g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.31 0.0 2.2 0.0 0.08 0.02 0.0 1.03 0.0 0.0 2.15 5.79 69.48
Total Fat (g) 1.26 0.0 0.9 0.0 7.64 0.0 0.0 0.82 0.0 4.5 0.2 15.32 183.84
Carbohydrates (g) 0.72 0.0 8.62 0.0 0.01 17.98 0.02 0.06 16.66 0.0 15.9 59.97 719.64
Ash (g) 0.09 0.03 0.22 0.14 0.2 0.08 0.0 0.07 0.0 0.0 0.1 0.93 11.16
Calories (kcal) 12.108 0.0 50.57 0.0 67.518 69.667 0.504 11.745 64.5 39.78 75.833 392.224 4706.688
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 17.34 н/д 0.01 н/д н/д н/д 17.35 208.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.26 3.12
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.2 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.21 2.52
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 0.03 29.6 1.07 0.0 1.49 0.25 0.09 6.23 0.01 0.0 2.48 41.25 495.0
Caffeine (mg) 1.933 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.933 23.196
Theobromine (mg) 31.344 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31.344 376.128
Sugars (g) 0.02 0.0 н/д 0.0 0.01 17.79 0.02 0.06 16.65 0.0 0.06 34.61 415.32
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 1.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 2.3 27.6
Calcium (mg) 2.441 0.889 7.02 0.0 2.26 15.217 0.019 4.353 0.167 0.0 3.125 35.49 425.88
Iron (mg) 0.42 0.0 0.61 0.0 0.0 0.13 0.0 0.15 0.0 0.0 0.97 2.29 27.48
Magnesium (mg) 7.903 0.296 23.01 0.0 0.188 1.65 0.021 0.986 0.0 0.0 4.583 38.637 463.644
Phosphorus (mg) 9.667 0.0 67.99 0.0 2.26 0.733 0.011 15.687 0.0 0.0 22.5 118.848 1426.176
Potassium (mg) 20.058 0.0 55.77 0.0 2.26 24.383 0.259 11.006 0.333 0.0 22.292 136.362 1636.344
Sodium (mg) 0.58 1.185 0.26 104.88 54.24 5.133 0.016 11.499 0.0 0.0 0.417 178.209 2138.508
Zinc (mg) 0.23 0.0 0.52 0.0 0.01 0.01 0.0 0.09 0.0 0.0 0.15 1.0 12.0
Copper (mg) 0.078 0.003 0.082 0.0 0.0 0.009 0.0 0.008 0.0 0.0 0.029 0.21 2.52
Manganese (mg) 0.101 0.0 0.64 0.0 0.0 0.011 0.0 0.003 0.0 н/д 0.142 0.897 10.764
Selenium (mcg) 0.2 0.0 н/д 0.0 0.1 0.2 0.0 2.6 0.1 0.0 7.1 10.3 123.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 235.323 0.0 0.0 39.999 0.0 0.0 0.0 275.321 3303.852
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 63.186 0.0 0.0 11.417 0.0 0.0 0.0 74.602 895.224
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 64.41 0.0 0.0 11.499 0.0 0.0 0.0 75.909 910.908
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 14.878 0.0 0.0 0.821 0.0 0.0 0.0 15.7 188.4
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 н/д 0.0 0.22 0.0 0.0 0.08 0.0 0.71 0.01 1.03 12.36
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д 5.273 н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д 8.148 97.776
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.918 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 27.186 0.0 0.0 3.75 31.854 382.248
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.01 0.04 0.48
Tocopherol, gamma (mg) 0.14 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 н/д 0.72 0.08 0.98 11.76
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.06 0.0 0.07 0.84
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.004 0.0 0.099 0.0 0.001 0.0 0.0 0.006 0.0 0.0 0.165 0.274 3.288
Riboflavin (mg) 0.002 0.0 0.018 0.0 0.003 0.0 0.0 0.039 0.003 0.0 0.102 0.168 2.016
Niacin (mg) 0.033 0.0 0.125 0.0 0.004 0.02 0.001 0.006 0.0 0.0 1.229 1.417 17.004
Pantothenic acid (mg) 0.004 0.0 0.176 0.0 0.01 0.024 0.0 0.118 0.0 0.0 0.092 0.424 5.088
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.0 0.016 0.0 0.0 0.007 0.0 0.011 0.0 0.0 0.008 0.044 0.528
Folate (mcg) 0.677 0.0 7.28 0.0 0.283 0.183 0.0 3.86 0.0 0.0 38.125 50.408 604.896
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.12 1.44
Choline (mg) 1.1 0.0 н/д 0.0 1.8 0.4 н/д 20.6 0.0 0.0 2.2 26.1 313.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.003 н/д 0.03 н/д 0.001 н/д н/д 0.014 н/д 0.0 0.027 0.075 0.9
Threonine (g) 0.009 н/д 0.075 н/д 0.004 н/д н/д 0.046 н/д 0.0 0.058 0.192 2.304
Isoleucine (g) 0.01 н/д 0.09 н/д 0.005 н/д н/д 0.055 н/д 0.0 0.075 0.234 2.808
Leucine (g) 0.017 н/д 0.166 н/д 0.008 н/д н/д 0.09 н/д 0.0 0.148 0.428 5.136
Lysine (g) 0.011 н/д 0.091 н/д 0.007 н/д н/д 0.075 н/д 0.0 0.048 0.232 2.784
Methionine (g) 0.003 н/д 0.04 н/д 0.002 н/д н/д 0.031 н/д 0.0 0.038 0.114 1.368
Cystine (g) 0.006 н/д 0.053 н/д 0.001 н/д н/д 0.022 н/д 0.0 0.046 0.128 1.536
Phenylalanine (g) 0.013 н/д 0.117 н/д 0.004 н/д н/д 0.056 н/д 0.0 0.108 0.298 3.576
Tyrosine (g) 0.01 н/д 0.074 н/д 0.004 н/д н/д 0.041 н/д 0.0 0.065 0.194 2.328
Valine (g) 0.016 н/д 0.122 н/д 0.006 н/д н/д 0.071 н/д 0.0 0.088 0.302 3.624
Arginine (g) 0.02 н/д 0.155 н/д 0.003 н/д н/д 0.067 н/д 0.0 0.088 0.332 3.984
Histidine (g) 0.005 н/д 0.053 н/д 0.002 н/д н/д 0.025 н/д 0.0 0.048 0.134 1.608
Alanine (g) 0.012 н/д 0.114 н/д 0.003 н/д н/д 0.061 н/д 0.0 0.069 0.258 3.096
Aspartic acid (g) 0.031 н/д 0.189 н/д 0.006 н/д н/д 0.109 н/д 0.0 0.092 0.426 5.112
Glutamic acid (g) 0.045 н/д 0.482 н/д 0.017 н/д н/д 0.138 н/д 0.0 0.725 1.407 16.884
Glycine (g) 0.012 н/д 0.109 н/д 0.002 н/д н/д 0.035 н/д 0.0 0.077 0.236 2.832
Proline (g) 0.021 н/д 0.121 н/д 0.008 н/д н/д 0.042 н/д 0.0 0.25 0.442 5.304
Serine (g) 0.013 н/д 0.098 н/д 0.005 н/д н/д 0.08 н/д 0.0 0.108 0.303 3.636
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 20.246 0.0 0.0 34.742 0.0 0.0 0.0 54.988 659.856
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.782 0.0 0.159 0.0 4.837 0.0 0.0 0.255 0.0 0.761 0.033 6.826 81.912
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.315 н/д 9.315 111.78
Monounsaturated Fat (g) 0.389 0.0 0.283 0.0 1.979 0.0 0.0 0.313 0.0 2.079 0.019 5.063 60.756
Polyunsaturated (g) 0.038 0.0 0.33 0.0 0.286 0.0 0.0 0.112 0.0 1.44 0.085 2.291 27.492