CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chocolate Hummus - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chickpeas
450.0g 		cocoa
10.0g 		sugar
27.5g 		cinnamon
2.6g 		salt
0.4g 		vanilla extract
26.0g 		water
14.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 22.28 2.0 0.03 0.1 0.0 0.02 0.0 24.43 24.43
Total Fat (g) 5.13 1.0 0.0 0.03 0.0 0.02 0.0 6.18 6.18
Carbohydrates (g) 101.75 6.0 26.97 2.1 0.0 3.29 0.0 140.1 140.1
Ash (g) 7.25 н/д 0.12 0.09 0.4 0.07 0.01 7.94 7.94
Calories (kcal) 535.5 40.0 104.5 6.422 0.0 74.88 0.0 761.302 761.302
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 26.0 0.0 н/д н/д н/д 26.0 26.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.37 0.03 н/д н/д н/д 0.4 0.4
Fructose (g) н/д н/д 0.31 0.03 н/д н/д н/д 0.33 0.33
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 8.9 0.0 8.9 8.9
Water (g) 313.61 н/д 0.37 0.28 0.0 13.67 14.79 342.71 342.71
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 26.68 0.06 0.0 3.29 0.0 30.03 30.03
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 19.8 2.0 0.0 1.4 0.0 0.0 0.0 23.2 23.2
Calcium (mg) 144.0 0.0 22.825 26.052 0.096 2.86 0.444 196.277 196.277
Iron (mg) 6.08 3.6 0.2 0.22 0.0 0.03 0.0 10.12 10.12
Magnesium (mg) 130.5 н/д 2.475 1.56 0.004 3.12 0.148 137.807 137.807
Phosphorus (mg) 405.0 н/д 1.1 1.664 0.0 1.56 0.0 409.324 409.324
Potassium (mg) 774.0 н/д 36.575 11.206 0.032 38.48 0.0 860.293 860.293
Sodium (mg) 1345.5 0.0 7.7 0.26 155.032 2.34 0.592 1511.424 1511.424
Zinc (mg) 4.77 н/д 0.01 0.05 0.0 0.03 0.0 4.86 4.86
Copper (mg) 0.765 н/д 0.014 0.009 0.0 0.018 0.001 0.807 0.807
Manganese (mg) 2.7 н/д 0.017 0.454 0.0 0.06 0.0 3.231 3.231
Selenium (mcg) 12.6 н/д 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 13.0 13.0
Vitamin A, IU (IU) 94.5 0.0 0.0 7.67 0.0 0.0 0.0 102.17 102.17
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 4.5 н/д 0.0 0.39 0.0 0.0 0.0 4.89 4.89
Beta Carotene (mcg) 54.0 н/д 0.0 2.912 0.0 0.0 0.0 56.912 56.912
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.06 0.06
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.39 0.0 0.0 0.0 0.39 0.39
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 5.772 0.0 0.0 0.0 5.772 5.772
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.27 н/д н/д н/д 0.27 0.27
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 17.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 17.2 17.2
Thiamin (mg) 0.135 н/д 0.0 0.001 0.0 0.003 0.0 0.138 0.138
Riboflavin (mg) 0.135 н/д 0.0 0.001 0.0 0.026 0.0 0.162 0.162
Niacin (mg) 0.63 н/д 0.03 0.035 0.0 0.112 0.0 0.807 0.807
Pantothenic acid (mg) 1.35 н/д 0.036 0.009 0.0 0.01 0.0 1.406 1.406
Vitamin B-6 (mg) 2.115 н/д 0.011 0.004 0.0 0.008 0.0 2.138 2.138
Folate (mcg) 301.5 н/д 0.275 0.156 0.0 0.0 0.0 301.931 301.931
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 146.7 н/д 0.6 0.3 0.0 н/д 0.0 147.6 147.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.225 н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.226 0.226
Threonine (g) 0.81 н/д н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.814 0.814
Isoleucine (g) 0.945 н/д н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.949 0.949
Leucine (g) 1.575 н/д н/д 0.007 0.0 н/д н/д 1.582 1.582
Lysine (g) 1.485 н/д н/д 0.006 0.0 н/д н/д 1.491 1.491
Methionine (g) 0.315 н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.317 0.317
Cystine (g) 0.315 н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.317 0.317
Phenylalanine (g) 1.215 н/д н/д 0.004 0.0 н/д н/д 1.219 1.219
Tyrosine (g) 0.54 н/д н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.544 0.544
Valine (g) 0.945 н/д н/д 0.006 0.0 н/д н/д 0.951 0.951
Arginine (g) 2.115 н/д н/д 0.004 0.0 н/д н/д 2.119 2.119
Histidine (g) 0.63 н/д н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.633 0.633
Alanine (g) 0.945 н/д н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.949 0.949
Aspartic acid (g) 2.61 н/д н/д 0.011 0.0 н/д н/д 2.621 2.621
Glutamic acid (g) 3.915 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 3.925 3.925
Glycine (g) 0.945 н/д н/д 0.005 0.0 н/д н/д 0.95 0.95
Proline (g) 0.9 н/д н/д 0.011 0.0 н/д н/д 0.911 0.911
Serine (g) 1.125 н/д н/д 0.005 0.0 н/д н/д 1.13 1.13
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.54 0.0 0.0 0.009 0.0 0.003 0.0 0.552 0.552
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.676 0.0 н/д н/д 0.676 0.676
Monounsaturated Fat (g) 1.17 н/д 0.0 0.007 0.0 0.003 0.0 1.179 1.179
Polyunsaturated (g) 2.295 н/д 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 2.297 2.297