Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Makes 3 to 4 idlis (or) 3 dosas
Unsweetened cocoa powder - 2 tablespoons (reduce if you don't want it too chocolatey)
Idli batter - 5 ladlesful (see that the batter is not runny or sour)
Condensed milk - 2 tablespoons (I used Milkmaid)
Vanilla essence - 1/2 tsp (or) Cardamom powder - 1/4 tsp
Corn flour - 2 teaspoons (optional; use if your batter turns too runny)
Salt - 2 pinches (add only if your batter doesn't have salt or you can even skip salt completely)
PREPARATION METHOD
To make chocolate dosas:
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		cocoa
0.0g 		sugar
25.2g 		milk
0.0g 		vanilla essence
0.0g 		butter
5.0g 		corn flour
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.04 0.04
Total Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д 4.06 н/д н/д 4.06 4.06
Carbohydrates (g) н/д 25.19 н/д н/д 0.0 н/д н/д 25.2 25.2
Ash (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.11 0.11
Calories (kcal) н/д 97.524 н/д н/д 35.85 н/д н/д 133.374 133.374
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.01 н/д н/д 0.79 н/д н/д 0.8 0.8
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 25.18 н/д н/д 0.0 н/д н/д 25.18 25.18
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Calcium (mg) н/д 0.252 н/д н/д 1.2 н/д н/д 1.452 1.452
Iron (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Magnesium (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.1 н/д н/д 0.1 0.1
Phosphorus (mg) н/д 0.0 н/д н/д 1.2 н/д н/д 1.2 1.2
Potassium (mg) н/д 0.504 н/д н/д 1.2 н/д н/д 1.704 1.704
Sodium (mg) н/д 0.0 н/д н/д 28.8 н/д н/д 28.8 28.8
Zinc (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Copper (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Manganese (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Selenium (mcg) н/д 0.2 н/д н/д 0.1 н/д н/д 0.2 0.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 н/д н/д 124.95 н/д н/д 124.95 124.95
Retinol (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 33.55 н/д н/д 33.55 33.55
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 н/д н/д 34.2 н/д н/д 34.2 34.2
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 7.9 н/д н/д 7.9 7.9
Vitamin E (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.12 н/д н/д 0.12 0.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 2.8 н/д н/д 2.8 2.8
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.001 0.001
Riboflavin (mg) н/д 0.005 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.007 0.007
Niacin (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.002 0.002
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.006 н/д н/д 0.006 0.006
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Folate (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.15 н/д н/д 0.15 0.15
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.01
Choline (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.9 н/д н/д 0.9 0.9
Folic acid (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.001 0.001
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.002 0.002
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.003 0.003
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.004 0.004
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.004 0.004
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.001 0.001
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.001 0.001
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.002 0.002
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.002 0.002
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.003 0.003
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.002 0.002
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.001 0.001
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.002 0.002
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.003 0.003
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.009 н/д н/д 0.009 0.009
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.001 0.001
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.004 0.004
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.003 0.003
Cholesterol (mg) н/д 0.0 н/д н/д 10.75 н/д н/д 10.75 10.75
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д 2.569 н/д н/д 2.569 2.569
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д 1.051 н/д н/д 1.051 1.051
Polyunsaturated (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.152 н/д н/д 0.152 0.152