CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4
flour
31.25g
cocoa
2.5g
sugar
9.45g
salt
0.1g
butter
14.2g
egg
12.32g
milk
152.5g
sugar
16.67g
cornstarch
8.0g
salt
0.1g
eggs
36.96g
chocolate
28.35g
butter
14.2g
vanilla extract
2.1g
coconut
5.2g
banana
21.76g
cream
30.0g
sugar
6.3g
vanilla extract
1.05g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.23 0.5 0.0 0.0 0.12 1.55 5.14 0.0 0.02 0.0 4.65 3.66 0.12 0.0 0.17 0.24 0.62 0.0 0.0 20.01 80.04
Total Fat (g) 0.31 0.25 0.0 0.0 11.52 1.22 1.48 0.0 0.0 0.0 3.67 14.83 11.52 0.0 1.74 0.07 11.1 0.0 0.0 57.72 230.88
Carbohydrates (g) 23.85 1.5 9.45 0.0 0.01 0.09 7.61 16.66 7.3 0.0 0.28 8.46 0.01 0.27 0.79 4.97 0.84 6.3 0.13 88.52 354.08
Ash (g) 0.15 н/д 0.0 0.1 0.01 0.11 1.14 0.0 0.01 0.1 0.32 1.02 0.01 0.01 0.05 0.18 0.14 0.0 0.0 3.33 13.32
Calories (kcal) 113.75 10.0 36.572 0.0 101.814 17.618 64.05 64.503 30.48 0.0 52.853 142.034 101.814 6.048 18.408 19.366 103.5 24.381 3.024 910.214 3640.856
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.17 н/д н/д н/д 1.17 4.68
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.52 н/д н/д н/д 0.57 2.28
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д 1.08 н/д н/д н/д 1.19 4.76
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 1.06 н/д н/д н/д 1.11 4.44
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 7.93 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 7.98 31.92
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.24
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 1.1 4.4
Water (g) 3.73 н/д 0.0 0.0 2.55 9.34 137.13 0.01 0.67 0.0 28.03 0.38 2.55 1.1 2.44 16.3 17.31 0.0 0.55 222.09 888.36
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.68 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.68 90.72
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 367.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 367.7 1470.8
Sugars (g) 0.08 0.0 9.44 0.0 0.01 0.09 7.93 16.65 0.0 0.0 0.28 0.26 0.01 0.27 0.32 2.66 0.03 6.29 0.13 44.47 177.88
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.2
Dietary Fiber (g) 0.8 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 4.7 0.0 0.0 0.5 0.6 0.0 0.0 0.0 7.2 28.8
Calcium (mg) 4.688 0.0 0.095 0.024 3.408 6.53 181.475 0.167 0.16 0.024 19.589 28.634 3.408 0.231 0.728 1.088 19.5 0.063 0.116 269.925 1079.7
Iron (mg) 1.45 0.9 0.0 0.0 0.0 0.23 0.05 0.0 0.04 0.0 0.68 4.93 0.0 0.0 0.13 0.06 0.01 0.0 0.0 8.47 33.88
Magnesium (mg) 6.875 н/д 0.0 0.001 0.284 1.478 16.775 0.0 0.24 0.001 4.435 92.705 0.284 0.252 1.664 5.875 2.1 0.0 0.126 133.095 532.38
Phosphorus (mg) 33.75 н/д 0.0 0.0 3.408 23.531 144.875 0.0 1.04 0.0 70.594 113.4 3.408 0.126 5.876 4.787 18.6 0.0 0.063 423.458 1693.832
Potassium (mg) 33.438 н/д 0.189 0.008 3.408 16.509 228.75 0.333 0.24 0.008 49.526 235.305 3.408 3.108 18.512 77.901 22.5 0.126 1.554 694.823 2779.292
Sodium (mg) 0.625 0.0 0.0 38.758 1.562 17.248 67.1 0.0 0.72 38.758 51.744 6.804 1.562 0.189 1.04 0.218 11.4 0.0 0.095 237.822 951.288
Zinc (mg) 0.22 н/д 0.0 0.0 0.01 0.14 0.64 0.0 0.0 0.0 0.41 2.73 0.01 0.0 0.06 0.03 0.07 0.0 0.0 4.33 17.32
Copper (mg) 0.044 н/д 0.0 0.0 0.003 0.012 0.015 0.0 0.004 0.0 0.037 0.916 0.003 0.001 0.023 0.017 0.003 0.0 0.001 1.079 4.316
Manganese (mg) 0.213 н/д 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.004 0.0 0.015 1.182 0.0 0.005 0.078 0.059 0.0 0.0 0.002 1.563 6.252
Selenium (mcg) 10.6 н/д 0.1 0.0 0.1 3.9 5.0 0.1 0.2 0.0 11.7 2.3 0.1 0.0 0.5 0.2 0.2 0.0 0.0 35.1 140.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 354.858 59.998 298.9 0.0 0.0 0.0 179.995 0.0 354.858 0.0 0.0 13.926 441.0 0.0 0.0 1703.536 6814.144
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 95.282 17.125 88.45 0.0 0.0 0.0 51.374 0.0 95.282 0.0 0.0 0.0 121.5 0.0 0.0 469.013 1876.052
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.0 0.0 97.128 17.248 88.45 0.0 0.0 0.0 51.744 0.0 97.128 0.0 0.0 0.653 123.3 0.0 0.0 475.651 1902.604
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 22.436 1.232 3.05 0.0 0.0 0.0 3.696 0.0 22.436 0.0 0.0 5.658 21.6 0.0 0.0 80.108 320.432
Vitamin E (mg) 0.02 н/д 0.0 0.0 0.33 0.12 0.02 0.0 0.0 0.0 0.36 0.11 0.33 0.0 0.01 0.02 0.32 0.0 0.0 1.64 6.56
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 4.312 79.3 н/д н/д н/д 12.936 н/д н/д н/д н/д н/д 15.6 н/д н/д 112.148 448.592
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.625 н/д 0.0 0.0 0.0 40.779 0.0 0.0 0.0 0.0 122.338 10.773 0.0 0.0 0.0 4.787 0.0 0.0 0.0 184.302 737.208
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.12 н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.0 н/д 0.0 н/д 0.18 1.65 0.0 н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д 2.05 8.2
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 1.9 0.2 0.0 0.0 2.2 8.8
Thiamin (mg) 0.247 н/д 0.0 0.0 0.001 0.009 0.031 0.0 0.0 0.0 0.026 0.043 0.001 0.0 0.004 0.007 0.006 0.0 0.0 0.374 1.496
Riboflavin (mg) 0.153 н/д 0.002 0.0 0.004 0.059 0.29 0.003 0.0 0.0 0.177 0.028 0.004 0.002 0.001 0.015 0.033 0.001 0.001 0.775 3.1
Niacin (mg) 1.844 н/д 0.0 0.0 0.006 0.009 0.137 0.0 0.0 0.0 0.026 0.386 0.006 0.009 0.028 0.146 0.012 0.0 0.005 2.612 10.448
Pantothenic acid (mg) 0.138 н/д 0.0 0.0 0.016 0.177 0.549 0.0 0.0 0.0 0.532 0.048 0.016 0.001 0.016 0.072 0.078 0.0 0.0 1.642 6.568
Vitamin B-6 (mg) 0.013 н/д 0.0 0.0 0.0 0.017 0.061 0.0 0.0 0.0 0.052 0.009 0.0 0.001 0.003 0.081 0.009 0.0 0.0 0.244 0.976
Folate (mcg) 57.188 н/д 0.0 0.0 0.426 5.79 7.625 0.0 0.0 0.0 17.371 7.938 0.426 0.0 1.352 4.352 1.2 0.0 0.0 103.668 414.672
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 0.16 0.67 0.0 0.0 0.0 0.48 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 1.41 5.64
Choline (mg) 3.3 н/д 0.0 0.0 2.7 30.9 27.0 0.0 0.0 0.0 92.8 13.0 2.7 н/д 0.6 2.1 5.0 0.0 н/д 180.1 720.4
Folic acid (mcg) 48.125 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.125 192.5
Tryptophan (g) 0.041 н/д н/д 0.0 0.001 0.021 0.061 н/д 0.0 0.0 0.063 0.037 0.001 н/д 0.002 0.002 0.009 н/д н/д 0.238 0.952
Threonine (g) 0.088 н/д н/д 0.0 0.006 0.069 0.137 н/д 0.001 0.0 0.207 0.105 0.006 н/д 0.006 0.007 0.027 н/д н/д 0.658 2.632
Isoleucine (g) 0.113 н/д н/д 0.0 0.007 0.083 0.29 н/д 0.001 0.0 0.248 0.116 0.007 н/д 0.007 0.007 0.036 н/д н/д 0.913 3.652
Leucine (g) 0.222 н/д н/д 0.0 0.011 0.134 0.58 н/д 0.003 0.0 0.403 0.198 0.011 н/д 0.013 0.015 0.06 н/д н/д 1.651 6.604
Lysine (g) 0.072 н/д н/д 0.0 0.01 0.112 0.442 н/д 0.001 0.0 0.336 0.133 0.01 н/д 0.008 0.011 0.048 н/д н/д 1.183 4.732
Methionine (g) 0.056 н/д н/д 0.0 0.003 0.047 0.122 н/д 0.001 0.0 0.14 0.04 0.003 н/д 0.003 0.002 0.015 н/д н/д 0.432 1.728
Cystine (g) 0.069 н/д н/д 0.0 0.001 0.033 0.183 н/д 0.001 0.0 0.1 0.065 0.001 н/д 0.004 0.002 0.006 н/д н/д 0.465 1.86
Phenylalanine (g) 0.163 н/д н/д 0.0 0.006 0.084 0.259 н/д 0.001 0.0 0.251 0.15 0.006 н/д 0.009 0.011 0.03 н/д н/д 0.969 3.876
Tyrosine (g) 0.097 н/д н/д 0.0 0.006 0.062 0.214 н/д 0.001 0.0 0.185 0.122 0.006 н/д 0.005 0.002 0.03 н/д н/д 0.728 2.912
Valine (g) 0.131 н/д н/д 0.0 0.009 0.106 0.336 н/д 0.001 0.0 0.318 0.187 0.009 н/д 0.01 0.011 0.042 н/д н/д 1.159 4.636
Arginine (g) 0.131 н/д н/д 0.0 0.004 0.101 0.153 н/д 0.001 0.0 0.303 0.232 0.004 н/д 0.029 0.011 0.021 н/д н/д 0.99 3.96
Histidine (g) 0.072 н/д н/д 0.0 0.003 0.038 0.122 н/д 0.001 0.0 0.115 0.062 0.003 н/д 0.004 0.017 0.018 н/д н/д 0.455 1.82
Alanine (g) 0.103 н/д н/д 0.0 0.004 0.091 0.168 н/д 0.002 0.0 0.274 0.136 0.004 н/д 0.009 0.009 0.021 н/д н/д 0.82 3.28
Aspartic acid (g) 0.138 н/д н/д 0.0 0.009 0.164 0.473 н/д 0.002 0.0 0.492 0.36 0.009 н/д 0.017 0.026 0.048 н/д н/д 1.736 6.944
Glutamic acid (g) 1.088 н/д н/д 0.0 0.026 0.207 1.19 н/д 0.004 0.0 0.621 0.53 0.026 н/д 0.04 0.033 0.129 н/д н/д 3.891 15.564
Glycine (g) 0.116 н/д н/д 0.0 0.003 0.053 0.092 н/д 0.001 0.0 0.159 0.145 0.003 н/д 0.008 0.009 0.012 н/д н/д 0.599 2.396
Proline (g) 0.375 н/д н/д 0.0 0.011 0.063 0.549 н/д 0.002 0.0 0.188 0.249 0.011 н/д 0.007 0.007 0.06 н/д н/д 1.523 6.092
Serine (g) 0.163 н/д н/д 0.0 0.007 0.12 0.32 н/д 0.001 0.0 0.359 0.15 0.007 н/д 0.009 0.009 0.033 н/д н/д 1.177 4.708
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 30.53 52.114 7.625 0.0 0.0 0.0 156.341 0.0 30.53 0.0 0.0 0.0 41.1 0.0 0.0 318.239 1272.956
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.05 0.0 0.0 0.0 7.295 0.382 0.961 0.0 0.001 0.0 1.146 9.171 7.295 0.0 1.544 0.024 6.909 0.0 0.0 34.777 139.108
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.444 3.482 н/д н/д н/д 5.926 23.704
Monounsaturated Fat (g) 0.028 н/д 0.0 0.0 2.985 0.469 0.427 0.0 0.002 0.0 1.408 4.567 2.985 0.0 0.074 0.007 3.207 0.0 0.0 16.159 64.636
Polyunsaturated (g) 0.128 н/д 0.0 0.0 0.432 0.168 0.061 0.0 0.002 0.0 0.503 0.442 0.432 0.0 0.019 0.015 0.411 0.0 0.0 2.613 10.452