Рецепт Chocolate Chip Raisin Oatmeal Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		butter
18.92g 		sugar
12.5g 		sugar
13.75g 		eggs
8.21g 		vanilla
0.53g 		flour
20.83g 		baking soda
0.38g 		salt
0.25g 		rolled oats
13.64g 		raisins
13.75g 		chocolate chips
14.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.16 0.0 0.02 1.03 0.0 2.15 0.0 0.0 1.79 0.42 1.07 6.65 79.8
Total Fat (g) 15.34 0.0 0.0 0.82 0.0 0.2 0.0 0.0 0.89 0.06 4.15 21.47 257.64
Carbohydrates (g) 0.01 12.5 13.49 0.06 0.07 15.9 0.0 0.0 9.23 10.89 8.32 70.46 845.52
Ash (g) 0.4 0.0 0.06 0.07 0.0 0.1 0.14 0.25 0.24 0.25 0.25 1.77 21.24
Calories (kcal) 135.633 48.375 52.25 11.745 1.512 75.833 0.0 0.0 51.683 41.113 74.9 493.043 5916.516
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.9 0.37 н/д 8.27 99.24
Sucrose (g) н/д н/д 13.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.14 0.06 н/д 13.21 158.52
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.19 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 3.82 н/д 4.02 48.24
Fructose (g) н/д н/д 0.15 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 4.08 н/д 4.24 50.88
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.12
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.4
Water (g) 3.0 0.0 0.18 6.23 0.28 2.48 0.0 0.0 1.48 2.12 0.21 15.99 191.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.8 2.8 33.6
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.7 28.7 344.4
Sugars (g) 0.01 12.49 13.34 0.06 0.07 0.06 0.0 0.0 0.14 8.14 7.21 41.51 498.12
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 1.4 0.5 0.5 2.9 34.8
Calcium (mg) 4.54 0.125 11.413 4.353 0.058 3.125 0.0 0.06 7.091 6.875 26.46 64.099 769.188
Iron (mg) 0.0 0.0 0.1 0.15 0.0 0.97 0.0 0.0 0.58 0.26 0.33 2.39 28.68
Magnesium (mg) 0.378 0.0 1.238 0.986 0.063 4.583 0.0 0.003 18.819 4.4 8.82 39.289 471.468
Phosphorus (mg) 4.54 0.0 0.55 15.687 0.032 22.5 0.0 0.0 55.91 13.888 29.12 142.227 1706.724
Potassium (mg) 4.54 0.25 18.288 11.006 0.777 22.292 0.0 0.02 49.365 102.988 52.08 261.604 3139.248
Sodium (mg) 108.96 0.0 3.85 11.499 0.047 0.417 104.88 96.895 0.818 1.513 11.06 339.938 4079.256
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.0 0.09 0.0 0.15 0.0 0.0 0.5 0.03 0.32 1.11 13.32
Copper (mg) 0.0 0.0 0.007 0.008 0.0 0.029 0.0 0.0 0.053 0.044 0.069 0.21 2.52
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.008 0.003 0.001 0.142 0.0 0.0 0.495 0.041 0.066 0.757 9.084
Selenium (mcg) 0.2 0.1 0.2 2.6 0.0 7.1 0.0 0.0 3.9 0.1 0.6 14.7 176.4
Vitamin A, IU (IU) 472.728 0.0 0.0 39.999 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.3 540.026 6480.312
Retinol (mcg) 126.931 0.0 0.0 11.417 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.26 146.607 1759.284
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 129.39 0.0 0.0 11.499 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.26 149.149 1789.788
Beta Carotene (mcg) 29.888 0.0 0.0 0.821 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.71 368.52
Vitamin E (mg) 0.44 0.0 0.0 0.08 0.0 0.01 0.0 0.0 0.06 0.02 0.07 0.68 8.16
Vitamin D (IU) 10.593 н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 13.468 161.616
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 27.186 0.0 3.75 0.0 0.0 24.546 0.0 0.84 56.322 675.864
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.04 н/д 0.08 н/д н/д 0.02 0.01 0.13 0.27 3.24
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.3 3.6
Thiamin (mg) 0.002 0.0 0.0 0.006 0.0 0.165 0.0 0.0 0.063 0.015 0.015 0.266 3.192
Riboflavin (mg) 0.006 0.003 0.0 0.039 0.001 0.102 0.0 0.0 0.022 0.018 0.042 0.232 2.784
Niacin (mg) 0.008 0.0 0.015 0.006 0.002 1.229 0.0 0.0 0.154 0.106 0.055 1.574 18.888
Pantothenic acid (mg) 0.021 0.0 0.018 0.118 0.0 0.092 0.0 0.0 0.153 0.014 0.066 0.481 5.772
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.006 0.011 0.0 0.008 0.0 0.0 0.014 0.023 0.006 0.068 0.816
Folate (mcg) 0.568 0.0 0.138 3.86 0.0 38.125 0.0 0.0 4.364 0.688 1.68 49.422 593.064
Vitamin B-12 (mcg) 0.03 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.24 2.88
Choline (mg) 3.6 0.0 0.3 20.6 н/д 2.2 0.0 0.0 5.5 1.5 6.5 40.2 482.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.002 н/д н/д 0.014 н/д 0.027 н/д 0.0 0.025 0.007 н/д 0.074 0.888
Threonine (g) 0.008 н/д н/д 0.046 н/д 0.058 н/д 0.0 0.052 0.011 н/д 0.175 2.1
Isoleucine (g) 0.009 н/д н/д 0.055 н/д 0.075 н/д 0.0 0.068 0.008 н/д 0.216 2.592
Leucine (g) 0.015 н/д н/д 0.09 н/д 0.148 н/д 0.0 0.134 0.014 н/д 0.4 4.8
Lysine (g) 0.013 н/д н/д 0.075 н/д 0.048 н/д 0.0 0.087 0.011 н/д 0.234 2.808
Methionine (g) 0.004 н/д н/д 0.031 н/д 0.038 н/д 0.0 0.029 0.003 н/д 0.104 1.248
Cystine (g) 0.002 н/д н/д 0.022 н/д 0.046 н/д 0.0 0.063 0.003 н/д 0.135 1.62
Phenylalanine (g) 0.008 н/д н/д 0.056 н/д 0.108 н/д 0.0 0.091 0.019 н/д 0.282 3.384
Tyrosine (g) 0.008 н/д н/д 0.041 н/д 0.065 н/д 0.0 0.055 0.001 н/д 0.169 2.028
Valine (g) 0.011 н/д н/д 0.071 н/д 0.088 н/д 0.0 0.094 0.011 н/д 0.275 3.3
Arginine (g) 0.006 н/д н/д 0.067 н/д 0.088 н/д 0.0 0.116 0.056 н/д 0.333 3.996
Histidine (g) 0.004 н/д н/д 0.025 н/д 0.048 н/д 0.0 0.038 0.01 н/д 0.125 1.5
Alanine (g) 0.006 н/д н/д 0.061 н/д 0.069 н/д 0.0 0.076 0.015 н/д 0.227 2.724
Aspartic acid (g) 0.011 н/д н/д 0.109 н/д 0.092 н/д 0.0 0.166 0.015 н/д 0.394 4.728
Glutamic acid (g) 0.034 н/д н/д 0.138 н/д 0.725 н/д 0.0 0.386 0.022 н/д 1.305 15.66
Glycine (g) 0.004 н/д н/д 0.035 н/д 0.077 н/д 0.0 0.087 0.011 н/д 0.214 2.568
Proline (g) 0.015 н/д н/д 0.042 н/д 0.25 н/д 0.0 0.061 0.034 н/д 0.403 4.836
Serine (g) 0.009 н/д н/д 0.08 н/д 0.108 н/д 0.0 0.097 0.01 н/д 0.304 3.648
Cholesterol (mg) 40.671 0.0 0.0 34.742 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.22 78.633 943.596
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 9.717 0.0 0.0 0.255 0.0 0.033 0.0 0.0 0.151 0.008 2.591 12.757 153.084
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 3.976 0.0 0.0 0.313 0.0 0.019 0.0 0.0 0.27 0.007 1.007 5.591 67.092
Polyunsaturated (g) 0.575 0.0 0.0 0.112 0.0 0.085 0.0 0.0 0.314 0.006 0.193 1.285 15.42