Рецепт Chocolate Chip Pumpkin Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10
flour
20.83g
sugar
15.0g
pumpkin pie spice
0.56g
baking soda
0.46g
baking powder
0.12g
salt
0.15g
eggs
9.86g
pumpkin
8.12g
butter
11.35g
chocolate chips
16.8g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.15 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 1.24 0.08 0.1 1.29 4.89 48.9
Total Fat (g) 0.2 0.0 0.07 0.0 0.0 0.0 0.98 0.01 9.21 4.98 15.45 154.5
Carbohydrates (g) 15.9 15.0 0.39 0.0 0.0 0.0 0.08 0.53 0.01 9.98 41.87 418.7
Ash (g) 0.1 0.0 0.02 0.17 0.04 0.15 0.08 0.06 0.24 0.3 1.17 11.7
Calories (kcal) 75.832 58.05 1.915 0.0 0.0 0.0 14.094 2.111 81.38 89.88 323.262 3232.62
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.1
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.2
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.1
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.1
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.1
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.48 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 7.47 7.44 1.8 0.25 19.5 195.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.36 3.36 33.6
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.44 34.44 344.4
Sugars (g) 0.06 14.99 0.04 0.0 0.0 0.0 0.08 0.11 0.01 8.65 23.93 239.3
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.1
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 1.3 13.0
Calcium (mg) 3.125 0.15 3.819 0.0 0.0 0.036 5.224 1.705 2.724 31.752 48.535 485.35
Iron (mg) 0.97 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.18 0.06 0.0 0.39 1.72 17.2
Magnesium (mg) 4.583 0.0 0.762 0.0 0.0 0.002 1.183 0.974 0.227 10.584 18.314 183.14
Phosphorus (mg) 22.5 0.0 0.661 0.0 0.0 0.0 18.825 3.573 2.724 34.944 83.226 832.26
Potassium (mg) 22.291 0.3 3.713 0.0 0.0 0.012 13.207 27.608 2.724 62.496 132.351 1323.51
Sodium (mg) 0.417 0.0 0.291 125.856 31.464 58.137 13.798 0.081 65.376 13.272 308.692 3086.92
Zinc (mg) 0.15 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.11 0.03 0.01 0.39 0.69 6.9
Copper (mg) 0.029 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.01 0.011 0.0 0.082 0.135 1.35
Manganese (mg) 0.142 0.0 0.089 0.0 0.0 0.0 0.004 0.011 0.0 0.079 0.324 3.24
Selenium (mcg) 7.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 3.1 0.0 0.1 0.8 11.2 112.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 1.462 0.0 0.0 0.0 47.999 599.581 283.637 32.76 965.438 9654.38
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.7 0.0 76.159 9.912 99.77 997.7
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.073 0.0 0.0 0.0 13.798 29.963 77.634 9.912 131.38 1313.8
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.202 0.0 0.0 0.0 0.986 251.72 17.933 0.0 270.84 2708.4
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.09 0.26 0.09 0.55 5.5
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.45 н/д 6.356 н/д 9.806 98.06
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.073 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.073 0.73
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.75 0.0 1.058 0.0 0.0 0.0 32.623 121.8 0.0 1.008 160.24 1602.4
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.0 0.15 0.28 2.8
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.1
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.9 9.0
Thiamin (mg) 0.165 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.007 0.004 0.001 0.018 0.196 1.96
Riboflavin (mg) 0.102 0.003 0.001 0.0 0.0 0.0 0.047 0.009 0.003 0.05 0.216 2.16
Niacin (mg) 1.229 0.0 0.013 0.0 0.0 0.0 0.007 0.049 0.005 0.066 1.367 13.67
Pantothenic acid (mg) 0.092 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.142 0.024 0.012 0.079 0.349 3.49
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.014 0.005 0.0 0.007 0.036 0.36
Folate (mcg) 38.124 0.0 0.286 0.0 0.0 0.0 4.632 1.299 0.341 2.016 46.698 466.98
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 0.0 0.02 0.13 0.27 2.7
Choline (mg) 2.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 24.7 0.7 2.1 7.7 37.6 376.0
Folic acid (mcg) 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 320.83
Tryptophan (g) 0.027 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.017 0.001 0.001 н/д 0.046 0.46
Threonine (g) 0.058 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.055 0.002 0.005 н/д 0.121 1.21
Isoleucine (g) 0.075 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.066 0.002 0.006 н/д 0.149 1.49
Leucine (g) 0.148 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.107 0.004 0.009 н/д 0.268 2.68
Lysine (g) 0.048 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.09 0.004 0.008 н/д 0.15 1.5
Methionine (g) 0.037 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.037 0.001 0.002 н/д 0.078 0.78
Cystine (g) 0.046 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.027 0.0 0.001 н/д 0.074 0.74
Phenylalanine (g) 0.108 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.067 0.002 0.005 н/д 0.182 1.82
Tyrosine (g) 0.065 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.049 0.003 0.005 н/д 0.122 1.22
Valine (g) 0.087 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.085 0.003 0.007 н/д 0.182 1.82
Arginine (g) 0.087 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.081 0.004 0.003 н/д 0.176 1.76
Histidine (g) 0.048 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.031 0.002 0.002 н/д 0.082 0.82
Alanine (g) 0.069 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.073 0.002 0.003 н/д 0.148 1.48
Aspartic acid (g) 0.092 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.131 0.008 0.007 н/д 0.238 2.38
Glutamic acid (g) 0.725 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.166 0.015 0.02 н/д 0.926 9.26
Glycine (g) 0.077 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.042 0.002 0.002 н/д 0.124 1.24
Proline (g) 0.25 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.002 0.009 н/д 0.312 3.12
Serine (g) 0.108 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.096 0.003 0.006 н/д 0.213 2.13
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 41.691 0.0 24.403 3.864 69.957 699.57
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.033 0.0 0.037 0.0 0.0 0.0 0.306 0.004 5.83 3.11 9.32 93.2
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.398 н/д н/д 0.0 н/д 0.974 н/д н/д 1.372 13.72
Monounsaturated Fat (g) 0.019 0.0 0.006 0.0 0.0 0.0 0.376 0.001 2.386 1.208 3.995 39.95
Polyunsaturated (g) 0.085 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.134 0.001 0.345 0.232 0.802 8.02