Рецепт Chocolate Chip Oatmeal Spice Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		shortening
34.17g 		sugar
55.0g 		eggs
16.43g 		buttermilk
20.42g 		flour
36.46g 		soda
0.83g 		baking powder
0.77g 		salt
1.0g 		rolled oats
40.91g 		cinnamon
0.43g 		nutmeg
0.75g 		chocolate chips
28.35g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.07 2.07 0.68 3.77 0.0 0.0 0.0 5.38 0.02 0.0 2.17 14.14 169.68
Total Fat (g) 34.17 0.0 1.63 0.18 0.36 0.0 0.0 0.0 2.67 0.01 0.75 8.41 48.17 578.04
Carbohydrates (g) 0.0 53.95 0.13 0.98 27.82 0.0 0.0 0.0 27.7 0.35 0.0 16.84 127.76 1533.12
Ash (g) 0.0 0.25 0.14 н/д 0.17 н/д 0.28 1.0 0.72 0.02 0.0 0.5 3.09 37.08
Calories (kcal) 302.033 209.0 23.49 8.167 132.708 0.0 0.0 0.0 155.046 1.07 6.63 151.673 989.817 11877.804
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 23.69 н/д н/д н/д 23.69 284.28
Sucrose (g) н/д 52.01 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.41 0.0 н/д н/д 52.43 629.16
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.74 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.78 9.36
Fructose (g) н/д 0.61 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.63 7.56
Lactose (g) н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.24
Maltose (g) н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.74 12.46 18.4 4.35 0.83 0.0 0.0 4.43 0.05 0.0 0.43 41.68 500.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.67 5.67 68.04
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 58.118 58.118 697.416
Sugars (g) 0.0 53.36 0.13 0.98 0.1 0.0 0.0 0.0 0.41 0.01 0.0 14.6 69.58 834.96
Galactose (g) н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.24
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 4.1 0.2 0.0 1.0 6.3 75.6
Calcium (mg) 0.0 45.65 8.706 23.683 5.469 0.033 0.0 0.24 21.273 4.342 0.0 53.582 162.978 1955.736
Iron (mg) 0.0 0.39 0.3 0.01 1.69 0.0 0.0 0.0 1.74 0.04 0.0 0.67 4.84 58.08
Magnesium (mg) 0.0 4.95 1.971 2.246 8.021 0.008 0.0 0.01 56.455 0.26 0.0 17.861 91.781 1101.372
Phosphorus (mg) 0.0 2.2 31.375 18.171 39.375 0.0 0.0 0.0 167.728 0.277 0.0 58.968 318.094 3817.128
Potassium (mg) 0.0 73.15 22.012 30.829 39.01 0.017 0.0 0.08 148.091 1.868 0.0 105.462 420.519 5046.228
Sodium (mg) 0.0 15.4 22.997 21.438 0.729 0.05 209.76 387.58 2.455 0.043 0.0 22.397 682.848 8194.176
Zinc (mg) 0.0 0.02 0.18 0.09 0.26 0.0 0.0 0.0 1.49 0.01 0.0 0.65 2.69 32.28
Copper (mg) 0.0 0.028 0.016 0.002 0.051 0.0 0.0 0.0 0.16 0.001 н/д 0.139 0.397 4.764
Manganese (mg) н/д 0.033 0.007 н/д 0.248 н/д 0.0 0.001 1.485 0.076 н/д 0.133 1.982 23.784
Selenium (mcg) 0.0 0.7 5.2 0.4 12.4 0.0 0.0 0.0 11.8 0.0 0.0 1.3 31.7 380.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 79.998 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.278 0.0 55.283 136.559 1638.708
Retinol (mcg) 0.0 0.0 22.833 2.654 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.727 42.214 506.568
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 22.997 2.858 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 0.0 16.727 42.647 511.764
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 1.643 0.204 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.485 0.0 0.0 2.332 27.984
Vitamin E (mg) 0.27 0.0 0.16 0.01 0.02 0.0 0.0 0.0 0.17 0.01 0.0 0.14 0.79 9.48
Vitamin D (IU) н/д н/д 5.749 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.749 68.988
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.065 0.0 0.0 0.065 0.78
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 54.372 0.0 6.563 0.0 0.0 0.0 73.637 0.962 0.0 1.701 137.234 1646.808
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.04 0.48
Tocopherol, gamma (mg) 10.06 н/д 0.08 н/д 0.14 н/д н/д н/д 0.05 0.05 н/д 0.26 10.63 127.56
Tocopherol, delta (mg) 5.7 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 5.71 68.52
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.4
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.011 0.006 0.288 0.0 0.0 0.0 0.188 0.0 0.0 0.031 0.525 6.3
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.079 0.031 0.179 0.0 0.0 0.0 0.065 0.0 0.0 0.085 0.439 5.268
Niacin (mg) 0.0 0.061 0.011 0.012 2.151 0.0 0.0 0.0 0.462 0.006 0.0 0.111 2.814 33.768
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.072 0.237 н/д 0.16 н/д 0.0 0.0 0.458 0.002 0.0 0.133 1.061 12.732
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.022 0.023 0.006 0.015 0.0 0.0 0.0 0.041 0.001 0.0 0.011 0.119 1.428
Folate (mcg) 0.0 0.55 7.721 1.021 66.719 0.0 0.0 0.0 13.091 0.026 0.0 3.402 92.529 1110.348
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.21 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.21 0.47 5.64
Choline (mg) н/д 1.3 41.2 3.6 3.8 0.0 0.0 0.0 16.5 0.0 н/д 13.1 79.6 955.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 56.146 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 56.146 673.752
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.028 н/д 0.047 н/д н/д 0.0 0.074 0.0 0.0 н/д 0.149 1.788
Threonine (g) 0.0 н/д 0.092 н/д 0.102 н/д н/д 0.0 0.155 0.001 0.0 н/д 0.35 4.2
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.11 н/д 0.131 н/д н/д 0.0 0.205 0.001 0.0 н/д 0.447 5.364
Leucine (g) 0.0 н/д 0.179 н/д 0.259 н/д н/д 0.0 0.401 0.001 0.0 н/д 0.84 10.08
Lysine (g) 0.0 н/д 0.149 н/д 0.084 н/д н/д 0.0 0.262 0.001 0.0 н/д 0.496 5.952
Methionine (g) 0.0 н/д 0.062 н/д 0.066 н/д н/д 0.0 0.086 0.0 0.0 н/д 0.214 2.568
Cystine (g) 0.0 н/д 0.044 н/д 0.08 н/д н/д 0.0 0.188 0.0 0.0 н/д 0.313 3.756
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.112 н/д 0.19 н/д н/д 0.0 0.274 0.001 0.0 н/д 0.576 6.912
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.082 н/д 0.113 н/д н/д 0.0 0.164 0.001 0.0 н/д 0.359 4.308
Valine (g) 0.0 н/д 0.141 н/д 0.153 н/д н/д 0.0 0.282 0.001 0.0 н/д 0.578 6.936
Arginine (g) 0.0 н/д 0.135 н/д 0.153 н/д н/д 0.0 0.348 0.001 0.0 н/д 0.636 7.632
Histidine (g) 0.0 н/д 0.051 н/д 0.084 н/д н/д 0.0 0.115 0.001 0.0 н/д 0.25 3.0
Alanine (g) 0.0 н/д 0.122 н/д 0.12 н/д н/д 0.0 0.229 0.001 0.0 н/д 0.472 5.664
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 0.218 н/д 0.16 н/д н/д 0.0 0.499 0.002 0.0 н/д 0.88 10.56
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 0.276 н/д 1.269 н/д н/д 0.0 1.158 0.002 0.0 н/д 2.704 32.448
Glycine (g) 0.0 н/д 0.071 н/д 0.135 н/д н/д 0.0 0.262 0.001 0.0 н/д 0.468 5.616
Proline (g) 0.0 н/д 0.084 н/д 0.438 н/д н/д 0.0 0.184 0.002 0.0 н/д 0.707 8.484
Serine (g) 0.0 н/д 0.159 н/д 0.19 н/д н/д 0.0 0.29 0.001 0.0 н/д 0.64 7.68
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 69.485 0.817 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.521 76.822 921.864
Trans Fat (g) 11.419 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 11.419 137.028
Saturated Fat (g) 7.94 0.0 0.509 0.112 0.058 0.0 0.0 0.0 0.454 0.002 0.675 5.248 14.998 179.976
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.113 0.0 н/д 0.113 1.356
Monounsaturated Fat (g) 22.014 0.0 0.626 0.051 0.033 0.0 0.0 0.0 0.81 0.001 0.036 2.038 25.609 307.308
Polyunsaturated (g) 2.381 0.0 0.223 0.006 0.149 0.0 0.0 0.0 0.941 0.0 0.0 0.391 4.093 49.116