Рецепт Chocolate Chip-Oatmeal Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	flour 41.67g	baking powder 0.77g	baking soda 0.77g	salt 0.5g	shortening 34.17g	sugar 36.67g	sugar 33.33g	eggs 14.67g	vanilla 0.7g	oats 52.0g	chocolate 56.7g	walnuts 4.39g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	1.85	0.0	8.78	7.31	0.67	22.96	137.76
Total Fat (g)	0.41	0.0	0.0	0.0	34.17	0.0	0.0	1.46	0.0	3.59	29.66	2.86	72.14	432.84
Carbohydrates (g)	31.8	0.0	0.0	0.0	0.0	35.97	33.33	0.11	0.09	34.46	16.92	0.6	153.27	919.62
Ash (g)	0.2	0.28	0.28	0.5	0.0	0.17	0.0	0.13	0.0	0.89	2.04	0.08	4.57	27.42
Calories (kcal)	151.667	0.0	0.0	0.0	302.033	139.333	129.0	20.973	2.016	202.28	284.067	28.694	1260.064	7560.384
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.67	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.11	34.79	208.74
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.5	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	0.53	3.18
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.43	2.58
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.12
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.2	1.2
Water (g)	4.97	0.0	0.0	0.0	0.0	0.49	0.01	11.12	0.37	4.27	0.76	0.18	22.18	133.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	45.36	0.0	45.36	272.16
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	735.399	0.0	735.399	4412.394
Sugars (g)	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	35.57	33.3	0.11	0.09	н/д	0.52	0.11	69.82	418.92
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Dietary Fiber (g)	1.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.5	9.4	0.3	16.3	97.8
Calcium (mg)	6.25	0.0	0.0	0.12	0.0	30.433	0.333	7.773	0.077	28.08	57.267	4.3	134.634	807.804
Iron (mg)	1.93	0.0	0.0	0.0	0.0	0.26	0.0	0.27	0.0	2.45	9.87	0.13	14.92	89.52
Magnesium (mg)	9.167	0.0	0.0	0.005	0.0	3.3	0.0	1.76	0.084	92.04	185.409	6.932	298.697	1792.182
Phosphorus (mg)	45.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.467	0.0	28.013	0.042	271.96	226.8	15.181	588.463	3530.778
Potassium (mg)	44.583	0.0	0.0	0.04	0.0	48.767	0.667	19.653	1.036	223.08	470.61	19.349	827.785	4966.71
Sodium (mg)	0.833	209.76	209.76	193.79	0.0	10.267	0.0	20.533	0.063	1.04	13.608	0.088	659.742	3958.452
Zinc (mg)	0.29	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.16	0.0	2.06	5.46	0.14	8.13	48.78
Copper (mg)	0.058	0.0	0.0	0.0	0.0	0.018	0.0	0.015	0.0	0.328	1.831	0.07	2.321	13.926
Manganese (mg)	0.283	0.0	0.0	0.001	н/д	0.022	0.0	0.006	0.002	2.558	2.364	0.15	5.386	32.316
Selenium (mcg)	14.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.2	4.6	0.0	н/д	4.6	0.2	24.2	145.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	71.427	0.0	0.0	0.0	0.878	72.304	433.824
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	20.387	0.0	0.0	0.0	0.0	20.387	122.322
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	20.533	0.0	0.0	0.0	0.044	20.577	123.462
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.467	0.0	н/д	0.0	0.527	1.993	11.958
Vitamin E (mg)	0.03	0.0	0.0	0.0	0.27	0.0	0.0	0.14	0.0	н/д	0.23	0.03	0.7	4.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.133	н/д	н/д	н/д	н/д	5.133	30.798
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	7.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.547	0.0	н/д	21.546	0.395	77.988	467.928
Tocopherol, beta (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.04	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.16	н/д	н/д	н/д	10.06	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	3.31	0.91	14.51	87.06
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	5.7	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.08	5.79	34.74
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	0.6
Thiamin (mg)	0.329	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.395	0.085	0.015	0.835	5.01
Riboflavin (mg)	0.204	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.007	0.07	0.001	0.073	0.057	0.007	0.418	2.508
Niacin (mg)	2.458	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.01	0.003	0.499	0.771	0.05	3.832	22.992
Pantothenic acid (mg)	0.183	0.0	0.0	0.0	0.0	0.048	0.0	0.211	0.0	0.702	0.096	0.025	1.266	7.596
Vitamin B-6 (mg)	0.017	0.0	0.0	0.0	0.0	0.015	0.0	0.021	0.0	0.062	0.017	0.024	0.155	0.93
Folate (mcg)	76.25	0.0	0.0	0.0	0.0	0.367	0.0	6.893	0.0	29.12	15.876	4.3	132.806	796.836
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.19	0.0	0.0	0.0	0.0	0.19	1.14
Choline (mg)	4.3	0.0	0.0	0.0	н/д	0.8	0.0	36.8	н/д	н/д	25.9	1.7	69.6	417.6
Folic acid (mcg)	64.167	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	64.167	385.002
Tryptophan (g)	0.054	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.025	н/д	0.12	0.074	0.007	0.28	1.68
Threonine (g)	0.117	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.082	н/д	0.302	0.21	0.026	0.737	4.422
Isoleucine (g)	0.15	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.098	н/д	0.359	0.232	0.028	0.867	5.202
Leucine (g)	0.296	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.16	н/д	0.666	0.397	0.051	1.57	9.42
Lysine (g)	0.096	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.133	н/д	0.364	0.266	0.018	0.878	5.268
Methionine (g)	0.075	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.056	н/д	0.161	0.079	0.011	0.382	2.292
Cystine (g)	0.092	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	0.213	0.13	0.009	0.484	2.904
Phenylalanine (g)	0.217	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	0.468	0.301	0.031	1.116	6.696
Tyrosine (g)	0.129	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.073	н/д	0.296	0.244	0.018	0.761	4.566
Valine (g)	0.175	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.126	н/д	0.489	0.374	0.033	1.197	7.182
Arginine (g)	0.175	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.12	н/д	0.619	0.465	0.1	1.479	8.874
Histidine (g)	0.096	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.045	н/д	0.213	0.125	0.017	0.496	2.976
Alanine (g)	0.138	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.109	н/д	0.458	0.272	0.031	1.007	6.042
Aspartic acid (g)	0.183	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.195	н/д	0.754	0.72	0.08	1.933	11.598
Glutamic acid (g)	1.45	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.246	н/д	1.929	1.06	0.124	4.81	28.86
Glycine (g)	0.154	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.063	н/д	0.437	0.289	0.036	0.979	5.874
Proline (g)	0.5	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.075	н/д	0.484	0.499	0.031	1.589	9.534
Serine (g)	0.217	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.142	н/д	0.39	0.301	0.041	1.09	6.54
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	62.04	0.0	0.0	0.0	0.0	62.04	372.24
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	11.419	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.419	68.514
Saturated Fat (g)	0.067	0.0	0.0	0.0	7.94	0.0	0.0	0.455	0.0	0.634	18.342	0.269	27.708	166.248
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.159	3.159	18.954
Monounsaturated Fat (g)	0.038	0.0	0.0	0.0	22.014	0.0	0.0	0.559	0.0	1.134	9.134	0.392	33.27	199.62
Polyunsaturated (g)	0.171	0.0	0.0	0.0	2.381	0.0	0.0	0.199	0.0	1.321	0.885	2.07	7.027	42.162