Рецепт Chocolate Buttermilk Waffles With Strawberries - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	flour 12.5g	sugar 13.33g	cocoa 4.0g	cinnamon 0.2g	baking powder 0.23g	baking soda 0.23g	buttermilk 24.5g	eggs 9.86g	butter 5.68g	strawberries 46.81g	sugar 0.63g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.29	0.0	0.8	0.01	0.0	0.0	0.81	1.24	0.05	0.31	0.0	4.51	45.1
Total Fat (g)	0.12	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.22	0.98	4.6	0.14	0.0	6.46	64.6
Carbohydrates (g)	9.54	13.33	2.4	0.16	0.0	0.0	1.17	0.08	0.0	3.6	0.63	30.9	309.0
Ash (g)	0.06	0.0	н/д	0.01	0.08	0.08	0.22	0.08	0.12	0.19	0.0	0.85	8.5
Calories (kcal)	45.5	51.599	16.0	0.482	0.0	0.0	9.8	14.094	40.69	14.98	2.438	195.582	1955.82
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.2
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.22	н/д	0.23	2.3
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.93	н/д	0.95	9.5
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	1.14	н/д	1.16	11.6
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.01	0.1
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.01	0.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.49	0.0	н/д	0.02	0.0	0.0	22.08	7.47	0.9	42.58	0.0	74.55	745.5
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.03	13.32	0.0	0.0	0.0	0.0	1.17	0.08	0.0	2.29	0.63	17.53	175.3
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.01	0.1
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.8	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	0.0	2.2	22.0
Calcium (mg)	1.875	0.133	0.0	1.954	0.0	0.0	28.42	5.224	1.362	7.49	0.006	46.464	464.64
Iron (mg)	0.58	0.0	1.44	0.02	0.0	0.0	0.01	0.18	0.0	0.19	0.0	2.42	24.2
Magnesium (mg)	2.75	0.0	н/д	0.117	0.0	0.0	2.695	1.183	0.114	6.086	0.0	12.944	129.44
Phosphorus (mg)	13.5	0.0	н/д	0.125	0.0	0.0	21.805	18.825	1.362	11.235	0.0	66.852	668.52
Potassium (mg)	13.375	0.267	н/д	0.84	0.0	0.0	36.995	13.207	1.362	71.622	0.013	137.681	1376.81
Sodium (mg)	0.25	0.0	0.0	0.02	62.928	62.928	25.725	13.798	32.688	0.468	0.0	198.805	1988.05
Zinc (mg)	0.09	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	0.11	0.01	0.07	0.0	0.37	3.7
Copper (mg)	0.018	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.002	0.01	0.0	0.023	0.0	0.054	0.54
Manganese (mg)	0.085	0.0	н/д	0.034	0.0	0.0	0.0	0.004	0.0	0.183	0.0	0.306	3.06
Selenium (mcg)	4.2	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.5	3.1	0.1	0.2	0.0	8.2	82.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.575	0.0	0.0	6.37	47.999	141.818	5.617	0.0	202.38	2023.8
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1.715	13.7	38.079	0.0	0.0	53.494	534.94
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.029	0.0	0.0	1.715	13.798	38.817	0.468	0.0	54.828	548.28
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.218	0.0	0.0	0.245	0.986	8.967	3.277	0.0	13.692	136.92
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.1	0.13	0.14	0.0	0.39	3.9
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.45	3.178	н/д	н/д	6.628	66.28
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.029	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.029	0.29
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.25	0.0	н/д	0.433	0.0	0.0	0.0	32.623	0.0	12.171	0.0	47.477	474.77
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	0.05	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.01	0.05	0.0	0.04	н/д	0.16	1.6
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.1
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	27.5	0.0	27.8	278.0
Thiamin (mg)	0.099	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.007	0.007	0.001	0.009	0.0	0.123	1.23
Riboflavin (mg)	0.061	0.003	н/д	0.0	0.0	0.0	0.037	0.047	0.002	0.009	0.0	0.159	1.59
Niacin (mg)	0.738	0.0	н/д	0.003	0.0	0.0	0.015	0.007	0.002	0.183	0.0	0.947	9.47
Pantothenic acid (mg)	0.055	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.069	0.142	0.006	0.061	0.0	0.333	3.33
Vitamin B-6 (mg)	0.005	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.007	0.014	0.0	0.023	0.0	0.05	0.5
Folate (mcg)	22.875	0.0	н/д	0.012	0.0	0.0	1.225	4.632	0.17	11.235	0.0	40.149	401.49
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.05	0.13	0.01	0.0	0.0	0.19	1.9
Choline (mg)	1.3	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	3.9	24.7	1.1	2.7	0.0	33.7	337.0
Folic acid (mcg)	19.25	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	19.25	192.5
Tryptophan (g)	0.016	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.017	0.001	0.005	н/д	0.048	0.48
Threonine (g)	0.035	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.039	0.055	0.002	0.009	н/д	0.141	1.41
Isoleucine (g)	0.045	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.049	0.066	0.003	0.009	н/д	0.173	1.73
Leucine (g)	0.089	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.081	0.107	0.005	0.014	н/д	0.296	2.96
Lysine (g)	0.029	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.069	0.09	0.004	0.014	н/д	0.206	2.06
Methionine (g)	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.037	0.001	0.0	н/д	0.081	0.81
Cystine (g)	0.028	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	0.027	0.001	0.005	н/д	0.067	0.67
Phenylalanine (g)	0.065	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.042	0.067	0.002	0.009	н/д	0.186	1.86
Tyrosine (g)	0.039	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.034	0.049	0.002	0.009	н/д	0.134	1.34
Valine (g)	0.053	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.059	0.085	0.003	0.009	н/д	0.209	2.09
Arginine (g)	0.053	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.032	0.081	0.002	0.014	н/д	0.181	1.81
Histidine (g)	0.029	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.025	0.031	0.001	0.005	н/д	0.09	0.9
Alanine (g)	0.041	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.029	0.073	0.002	0.014	н/д	0.16	1.6
Aspartic acid (g)	0.055	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.064	0.131	0.003	0.07	н/д	0.324	3.24
Glutamic acid (g)	0.435	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.157	0.166	0.01	0.047	н/д	0.815	8.15
Glycine (g)	0.046	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.017	0.042	0.001	0.014	н/д	0.121	1.21
Proline (g)	0.15	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.081	0.05	0.005	0.009	н/д	0.296	2.96
Serine (g)	0.065	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.042	0.096	0.003	0.014	н/д	0.22	2.2
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.98	41.691	12.201	0.0	0.0	54.872	548.72
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.02	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.135	0.306	2.915	0.009	0.0	3.386	33.86
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.617	н/д	5.668	56.68
Monounsaturated Fat (g)	0.011	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.061	0.376	1.193	0.019	0.0	1.66	16.6
Polyunsaturated (g)	0.051	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.007	0.134	0.173	0.075	0.0	0.44	4.4