CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chocolate Brownies, Low Cal - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x Egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		chocolate
14.18g 		water
9.88g 		egg whites
0.0g 		vanilla
0.35g 		sugar
11.11g 		flour
6.94g 		baking powder
0.38g 		salt
0.03g 		icing sugar
0.83g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.83 0.0 н/д 0.0 0.0 0.72 0.0 0.0 0.07 2.61 31.32
Total Fat (g) 7.41 0.0 н/д 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 0.03 7.51 90.12
Carbohydrates (g) 4.23 0.0 н/д 0.04 11.11 5.3 0.0 0.0 0.7 21.38 256.56
Ash (g) 0.51 0.01 н/д 0.0 0.0 0.03 0.14 0.03 0.01 0.74 8.88
Calories (kcal) 71.017 0.0 н/д 1.008 42.999 25.277 0.0 0.0 3.35 143.65 1723.8
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 0.19 9.87 н/д 0.18 0.0 0.83 0.0 0.0 0.03 11.1 133.2
Caffeine (mg) 11.34 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.34 136.08
Theobromine (mg) 183.85 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 183.85 2206.2
Sugars (g) 0.13 0.0 н/д 0.04 11.1 0.02 0.0 0.0 0.21 11.51 138.12
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.4 0.0 н/д 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 2.6 31.2
Calcium (mg) 14.317 0.296 н/д 0.039 0.111 1.042 0.0 0.008 0.367 16.179 194.148
Iron (mg) 2.47 0.0 н/д 0.0 0.0 0.32 0.0 0.0 0.04 2.83 33.96
Magnesium (mg) 46.352 0.099 н/д 0.042 0.0 1.528 0.0 0.0 0.258 48.279 579.348
Phosphorus (mg) 56.7 0.0 н/д 0.021 0.0 7.5 0.0 0.0 0.858 65.079 780.948
Potassium (mg) 117.653 0.0 н/д 0.518 0.222 7.43 0.0 0.003 1.208 127.034 1524.408
Sodium (mg) 3.402 0.395 н/д 0.032 0.0 0.139 104.88 12.919 2.667 124.433 1493.196
Zinc (mg) 1.37 0.0 н/д 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.01 1.42 17.04
Copper (mg) 0.458 0.001 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.002 0.471 5.652
Manganese (mg) 0.591 0.0 н/д 0.001 0.0 0.047 0.0 0.0 0.006 0.645 7.74
Selenium (mcg) 1.1 0.0 н/д 0.0 0.1 2.4 0.0 0.0 0.0 3.6 43.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin E (mg) 0.06 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.72
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.387 0.0 н/д 0.0 0.0 1.25 0.0 0.0 0.117 6.753 81.036
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.83 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.85 10.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.021 0.0 н/д 0.0 0.0 0.055 0.0 0.0 0.004 0.08 0.96
Riboflavin (mg) 0.014 0.0 н/д 0.0 0.002 0.034 0.0 0.0 0.003 0.054 0.648
Niacin (mg) 0.193 0.0 н/д 0.002 0.0 0.41 0.0 0.0 0.042 0.646 7.752
Pantothenic acid (mg) 0.024 0.0 н/д 0.0 0.0 0.031 0.0 0.0 0.004 0.058 0.696
Vitamin B-6 (mg) 0.004 0.0 н/д 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.008 0.096
Folate (mcg) 3.969 0.0 н/д 0.0 0.0 12.708 0.0 0.0 1.167 17.843 214.116
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 6.5 0.0 н/д н/д 0.0 0.7 0.0 0.0 0.1 7.3 87.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 10.694 0.0 0.0 1.133 11.827 141.924
Tryptophan (g) 0.018 н/д н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.0 0.001 0.028 0.336
Threonine (g) 0.052 н/д н/д н/д н/д 0.019 н/д 0.0 0.002 0.074 0.888
Isoleucine (g) 0.058 н/д н/д н/д н/д 0.025 н/д 0.0 0.002 0.086 1.032
Leucine (g) 0.099 н/д н/д н/д н/д 0.049 н/д 0.0 0.005 0.153 1.836
Lysine (g) 0.067 н/д н/д н/д н/д 0.016 н/д 0.0 0.001 0.084 1.008
Methionine (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.012 н/д 0.0 0.001 0.034 0.408
Cystine (g) 0.033 н/д н/д н/д н/д 0.015 н/д 0.0 0.002 0.049 0.588
Phenylalanine (g) 0.075 н/д н/д н/д н/д 0.036 н/д 0.0 0.003 0.114 1.368
Tyrosine (g) 0.061 н/д н/д н/д н/д 0.022 н/д 0.0 0.002 0.084 1.008
Valine (g) 0.094 н/д н/д н/д н/д 0.029 н/д 0.0 0.003 0.125 1.5
Arginine (g) 0.116 н/д н/д н/д н/д 0.029 н/д 0.0 0.002 0.148 1.776
Histidine (g) 0.031 н/д н/д н/д н/д 0.016 н/д 0.0 0.001 0.049 0.588
Alanine (g) 0.068 н/д н/д н/д н/д 0.023 н/д 0.0 0.002 0.093 1.116
Aspartic acid (g) 0.18 н/д н/д н/д н/д 0.031 н/д 0.0 0.003 0.213 2.556
Glutamic acid (g) 0.265 н/д н/д н/д н/д 0.242 н/д 0.0 0.023 0.53 6.36
Glycine (g) 0.072 н/д н/д н/д н/д 0.026 н/д 0.0 0.002 0.1 1.2
Proline (g) 0.125 н/д н/д н/д н/д 0.083 н/д 0.0 0.008 0.216 2.592
Serine (g) 0.075 н/д н/д н/д н/д 0.036 н/д 0.0 0.003 0.114 1.368
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.586 0.0 н/д 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 0.005 4.602 55.224
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 2.284 0.0 н/д 0.0 0.0 0.006 0.0 0.0 0.012 2.302 27.624
Polyunsaturated (g) 0.221 0.0 н/д 0.0 0.0 0.028 0.0 0.0 0.012 0.262 3.144