Рецепт Chocolate Brownie Oatmeal Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	chocolate 28.35g	cream cheese 18.9g	margarine 9.46g	sugar 18.33g	sugar 8.33g	eggs 8.21g	vanilla 0.18g	flour 15.63g	baking soda 0.58g	quaker oats 11.5g	nuts 11.42g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.66	1.12	0.02	0.02	0.0	1.03	0.0	1.61	0.0	1.42	1.98	10.86	130.32
Total Fat (g)	14.83	6.47	7.63	0.0	0.0	0.82	0.0	0.15	0.0	0.59	5.87	36.37	436.44
Carbohydrates (g)	8.46	0.77	0.07	17.98	8.33	0.06	0.02	11.92	0.0	8.61	2.89	59.13	709.56
Ash (g)	1.02	0.25	0.18	0.08	0.0	0.07	0.0	0.07	0.21	н/д	0.47	2.36	28.32
Calories (kcal)	142.034	64.638	67.816	69.667	32.25	11.745	0.504	56.875	0.0	42.78	67.815	556.123	6673.476
Starch (g)	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.84
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	17.34	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.35	208.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	0.25	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	3.12
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	0.2	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	2.52
Lactose (g)	н/д	0.61	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.62	7.44
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.2
Water (g)	0.38	10.29	1.56	0.25	0.0	6.23	0.09	1.86	0.0	0.46	0.2	21.32	255.84
Caffeine (mg)	22.68	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.68	272.16
Theobromine (mg)	367.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	367.7	4412.4
Sugars (g)	0.26	0.61	0.0	17.79	8.33	0.06	0.02	0.04	0.0	1.88	0.53	29.51	354.12
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	4.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	1.1	1.0	7.3	87.6
Calcium (mg)	28.634	18.522	0.284	15.217	0.083	4.353	0.019	2.344	0.0	21.965	7.992	99.412	1192.944
Iron (mg)	4.93	0.07	0.01	0.13	0.0	0.15	0.0	0.73	0.0	3.44	0.42	9.88	118.56
Magnesium (mg)	92.705	1.701	0.284	1.65	0.0	0.986	0.021	3.438	0.0	19.32	25.688	145.791	1749.492
Phosphorus (mg)	113.4	20.034	0.473	0.733	0.0	15.687	0.011	16.875	0.0	59.57	49.663	276.446	3317.352
Potassium (mg)	235.305	26.082	1.703	24.383	0.167	11.006	0.259	16.719	0.0	50.37	68.158	434.151	5209.812
Sodium (mg)	6.804	60.669	89.192	5.133	0.0	11.499	0.016	0.313	157.32	41.86	76.378	449.183	5390.196
Zinc (mg)	2.73	0.1	0.0	0.01	0.0	0.09	0.0	0.11	0.0	0.8	0.43	4.27	51.24
Copper (mg)	0.916	0.004	0.0	0.009	0.0	0.008	0.0	0.022	0.0	0.037	0.146	1.142	13.704
Manganese (mg)	1.182	0.002	н/д	0.011	0.0	0.003	0.0	0.106	0.0	н/д	0.221	1.527	18.324
Selenium (mcg)	2.3	0.5	0.0	0.2	0.1	2.6	0.0	5.3	0.0	0.8	0.9	12.6	151.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	239.085	337.757	0.0	0.0	39.999	0.0	0.0	0.0	н/д	0.571	617.412	7408.944
Retinol (mcg)	0.0	67.851	72.64	0.0	0.0	11.417	0.0	0.0	0.0	33.35	0.0	185.258	2223.096
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	68.418	77.464	0.0	0.0	11.499	0.0	0.0	0.0	33.35	0.0	190.73	2288.76
Beta Carotene (mcg)	0.0	7.749	57.696	0.0	0.0	0.821	0.0	0.0	0.0	0.0	0.343	66.609	799.308
Vitamin E (mg)	0.11	0.12	0.85	0.0	0.0	0.08	0.0	0.01	0.0	0.28	1.25	2.71	32.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.875	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.875	34.5
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	10.773	0.0	0.0	0.0	0.0	27.186	0.0	2.813	0.0	0.0	2.398	43.169	518.028
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	1.65	0.01	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	1.76	21.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.3	0.0	1.4	16.8
Thiamin (mg)	0.043	0.004	0.001	0.0	0.0	0.006	0.0	0.123	0.0	0.083	0.023	0.282	3.384
Riboflavin (mg)	0.028	0.025	0.004	0.0	0.002	0.039	0.0	0.077	0.0	0.094	0.023	0.292	3.504
Niacin (mg)	0.386	0.028	0.002	0.02	0.0	0.006	0.001	0.922	0.0	1.109	0.537	3.01	36.12
Pantothenic acid (mg)	0.048	0.108	0.0	0.024	0.0	0.118	0.0	0.069	0.0	н/д	0.138	0.505	6.06
Vitamin B-6 (mg)	0.009	0.008	0.001	0.007	0.0	0.011	0.0	0.006	0.0	0.11	0.034	0.187	2.244
Folate (mcg)	7.938	2.079	0.095	0.183	0.0	3.86	0.0	28.594	0.0	84.755	5.708	133.212	1598.544
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.05	0.01	0.0	0.0	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	1.92
Choline (mg)	13.0	5.1	1.2	0.4	0.0	20.6	н/д	1.6	0.0	2.9	6.2	51.0	612.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	24.063	0.0	82.57	0.0	106.633	1279.596
Tryptophan (g)	0.037	0.013	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.02	н/д	н/д	0.03	0.114	1.368
Threonine (g)	0.105	0.043	н/д	н/д	н/д	0.046	н/д	0.044	н/д	н/д	0.069	0.307	3.684
Isoleucine (g)	0.116	0.06	н/д	н/д	н/д	0.055	н/д	0.056	н/д	н/д	0.084	0.372	4.464
Leucine (g)	0.198	0.125	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.111	н/д	н/д	0.156	0.68	8.16
Lysine (g)	0.133	0.108	н/д	н/д	н/д	0.075	н/д	0.036	н/д	н/д	0.081	0.433	5.196
Methionine (g)	0.04	0.036	н/д	н/д	н/д	0.031	н/д	0.028	н/д	н/д	0.026	0.161	1.932
Cystine (g)	0.065	0.008	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	0.034	н/д	н/д	0.033	0.162	1.944
Phenylalanine (g)	0.15	0.055	н/д	н/д	н/д	0.056	н/д	0.081	н/д	н/д	0.108	0.451	5.412
Tyrosine (g)	0.122	0.057	н/д	н/д	н/д	0.041	н/д	0.048	н/д	н/д	0.078	0.346	4.152
Valine (g)	0.187	0.076	н/д	н/д	н/д	0.071	н/д	0.066	н/д	н/д	0.106	0.505	6.06
Arginine (g)	0.232	0.045	н/д	н/д	н/д	0.067	н/д	0.066	н/д	н/д	0.256	0.667	8.004
Histidine (g)	0.062	0.034	н/д	н/д	н/д	0.025	н/д	0.036	н/д	н/д	0.055	0.213	2.556
Alanine (g)	0.136	0.034	н/д	н/д	н/д	0.061	н/д	0.052	н/д	н/д	0.092	0.375	4.5
Aspartic acid (g)	0.36	0.096	н/д	н/д	н/д	0.109	н/д	0.069	н/д	н/д	0.235	0.87	10.44
Glutamic acid (g)	0.53	0.246	н/д	н/д	н/д	0.138	н/д	0.544	н/д	н/д	0.505	1.962	23.544
Glycine (g)	0.145	0.026	н/д	н/д	н/д	0.035	н/д	0.058	н/д	н/д	0.121	0.385	4.62
Proline (g)	0.249	0.127	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	0.188	н/д	н/д	0.1	0.706	8.472
Serine (g)	0.15	0.07	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	0.081	н/д	н/д	0.105	0.486	5.832
Cholesterol (mg)	0.0	20.79	0.0	0.0	0.0	34.742	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	55.532	666.384
Trans Fat (g)	н/д	н/д	1.408	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.408	16.896
Saturated Fat (g)	9.171	3.646	1.437	0.0	0.0	0.255	0.0	0.025	0.0	0.105	0.788	15.426	185.112
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	4.567	1.629	3.677	0.0	0.0	0.313	0.0	0.014	0.0	0.181	3.585	13.966	167.592
Polyunsaturated (g)	0.442	0.272	2.298	0.0	0.0	0.112	0.0	0.064	0.0	0.235	1.23	4.653	55.836