CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chocolate brownie bowl ala nigella lawson - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		butter
20.83g 		sugar
20.83g 		milk
2.5g 		cocoa
2.5g 		water
20.85g 		buttermilk
21.57g 		egg
7.33g 		vanilla extract
0.7g 		flour
25.0g 		baking soda
0.38g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.18 0.0 0.09 0.17 0.0 0.71 0.92 0.0 2.58 0.0 4.65 27.9
Total Fat (g) 16.9 0.0 0.05 0.1 0.0 0.19 0.73 0.0 0.25 0.0 18.22 109.32
Carbohydrates (g) 0.01 20.83 0.28 2.09 0.0 1.03 0.06 0.09 19.08 0.0 43.47 260.82
Ash (g) 0.01 0.0 н/д 0.1 0.02 0.19 0.06 0.0 0.12 0.14 0.65 3.9
Calories (kcal) 149.375 80.625 1.975 9.95 0.0 8.629 10.487 2.016 91.0 0.0 354.057 2124.342
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.12
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.2 1.2
Water (g) 3.74 0.01 2.06 0.04 20.83 19.44 5.56 0.37 2.98 0.0 55.02 330.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.075 0.45 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.525 3.15
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.675 8.075 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.75 52.5
Sugars (g) 0.01 20.81 0.25 1.64 0.0 1.03 0.06 0.09 0.07 0.0 23.96 143.76
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.8 4.8
Calcium (mg) 5.0 0.208 2.85 3.325 0.626 25.025 3.887 0.077 3.75 0.0 44.748 268.488
Iron (mg) 0.0 0.0 0.01 0.03 0.0 0.01 0.13 0.0 1.16 0.0 1.35 8.1
Magnesium (mg) 0.417 0.0 0.375 2.075 0.209 2.373 0.88 0.084 5.5 0.0 11.912 71.472
Phosphorus (mg) 5.0 0.0 2.45 7.875 0.0 19.2 14.007 0.042 27.0 0.0 75.574 453.444
Potassium (mg) 5.0 0.417 4.475 17.8 0.0 32.576 9.827 1.036 26.75 0.0 97.88 587.28
Sodium (mg) 2.292 0.0 1.4 12.6 0.834 22.652 10.267 0.063 0.5 104.88 155.487 932.922
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.01 0.04 0.0 0.09 0.08 0.0 0.18 0.0 0.42 2.52
Copper (mg) 0.004 0.0 0.001 0.007 0.002 0.002 0.007 0.0 0.035 0.0 0.059 0.354
Manganese (mg) 0.0 0.0 н/д 0.007 0.0 0.0 0.003 0.002 0.17 0.0 0.181 1.086
Selenium (mcg) 0.2 0.1 0.1 0.1 0.0 0.4 2.3 0.0 8.5 0.0 11.8 70.8
Vitamin A, IU (IU) 520.625 0.0 н/д 0.1 0.0 5.609 35.713 0.0 0.0 0.0 562.047 3372.282
Retinol (mcg) 139.792 0.0 1.275 0.025 0.0 1.51 10.193 0.0 0.0 0.0 152.795 916.77
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 142.5 0.0 1.3 0.025 0.0 1.51 10.267 0.0 0.0 0.0 155.602 933.612
Beta Carotene (mcg) 32.917 0.0 0.1 0.0 0.0 0.216 0.733 0.0 0.0 0.0 33.966 203.796
Vitamin E (mg) 0.48 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.07 0.0 0.02 0.0 0.59 3.54
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.567 н/д н/д н/д 2.567 15.402
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.125 0.0 0.0 24.273 0.0 4.5 0.0 28.898 173.388
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04 н/д 0.1 н/д 0.14 0.84
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 1.2
Thiamin (mg) 0.002 0.0 0.001 0.003 0.0 0.006 0.005 0.0 0.198 0.0 0.215 1.29
Riboflavin (mg) 0.006 0.004 0.005 0.014 0.0 0.032 0.035 0.001 0.123 0.0 0.22 1.32
Niacin (mg) 0.008 0.0 0.006 0.015 0.0 0.013 0.005 0.003 1.475 0.0 1.525 9.15
Pantothenic acid (mg) 0.023 0.0 н/д 0.022 0.0 0.06 0.106 0.0 0.11 0.0 0.321 1.926
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.001 0.003 0.0 0.006 0.01 0.0 0.01 0.0 0.031 0.186
Folate (mcg) 0.625 0.0 0.2 0.15 0.0 1.079 3.447 0.0 45.75 0.0 51.25 307.5
Vitamin B-12 (mcg) 0.04 0.0 0.01 0.01 0.0 0.05 0.09 0.0 0.0 0.0 0.2 1.2
Choline (mg) 3.9 0.0 0.4 0.8 0.0 3.5 18.4 н/д 2.6 0.0 29.6 177.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.025 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 38.5 0.0 38.525 231.15
Tryptophan (g) 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.009 0.012 н/д 0.033 н/д 0.056 0.336
Threonine (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.035 0.041 н/д 0.07 н/д 0.154 0.924
Isoleucine (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.043 0.049 н/д 0.09 н/д 0.193 1.158
Leucine (g) 0.017 н/д н/д н/д н/д 0.071 0.08 н/д 0.178 н/д 0.345 2.07
Lysine (g) 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.067 н/д 0.058 н/д 0.199 1.194
Methionine (g) 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.017 0.028 н/д 0.045 н/д 0.094 0.564
Cystine (g) 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.006 0.02 н/д 0.055 н/д 0.083 0.498
Phenylalanine (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.037 0.05 н/д 0.13 н/д 0.225 1.35
Tyrosine (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.037 н/д 0.078 н/д 0.153 0.918
Valine (g) 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.052 0.063 н/д 0.105 н/д 0.232 1.392
Arginine (g) 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.028 0.06 н/д 0.105 н/д 0.199 1.194
Histidine (g) 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.022 0.023 н/д 0.058 н/д 0.106 0.636
Alanine (g) 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.026 0.054 н/д 0.083 н/д 0.169 1.014
Aspartic acid (g) 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.056 0.098 н/д 0.11 н/д 0.276 1.656
Glutamic acid (g) 0.038 н/д н/д н/д н/д 0.138 0.123 н/д 0.87 н/д 1.169 7.014
Glycine (g) 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.015 0.032 н/д 0.093 н/д 0.143 0.858
Proline (g) 0.017 н/д н/д н/д н/д 0.071 0.037 н/д 0.3 н/д 0.425 2.55
Serine (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.037 0.071 н/д 0.13 н/д 0.248 1.488
Cholesterol (mg) 44.792 0.0 0.175 0.0 0.0 0.863 31.02 0.0 0.0 0.0 76.85 461.1
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 10.702 0.0 0.032 0.06 0.0 0.119 0.227 0.0 0.04 0.0 11.179 67.074
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 4.379 0.0 0.014 0.033 0.0 0.054 0.279 0.0 0.023 0.0 4.783 28.698
Polyunsaturated (g) 0.633 0.0 0.004 0.003 0.0 0.006 0.1 0.0 0.103 0.0 0.848 5.088