Рецепт Chocolate Alphabet Cookies (Quaresimali) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 x egg whites
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		egg whites
0.0g 		salt
0.4g 		sugar
30.0g 		sugar
30.0g 		cocoa
30.0g 		flour
15.63g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.0 0.0 0.0 6.0 1.61 7.61 7.61
Total Fat (g) н/д 0.0 0.03 0.03 3.0 0.15 3.21 3.21
Carbohydrates (g) н/д 0.0 29.88 29.88 18.0 11.93 89.69 89.69
Ash (g) н/д 0.4 0.0 0.0 н/д 0.07 0.47 0.47
Calories (kcal) н/д 0.0 116.7 116.7 120.0 56.893 410.293 410.293
Starch (g) н/д н/д 0.51 0.51 н/д н/д 1.01 1.01
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.0 0.09 0.09 н/д 1.86 2.04 2.04
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 29.37 29.37 0.0 0.04 58.79 58.79
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.0 0.0 6.0 0.4 6.4 6.4
Calcium (mg) н/д 0.096 0.3 0.3 0.0 2.345 3.041 3.041
Iron (mg) н/д 0.0 0.01 0.01 10.8 0.73 11.54 11.54
Magnesium (mg) н/д 0.004 0.0 0.0 н/д 3.439 3.443 3.443
Phosphorus (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 16.88 16.88 16.88
Potassium (mg) н/д 0.032 0.6 0.6 н/д 16.724 17.956 17.956
Sodium (mg) н/д 155.032 0.3 0.3 0.0 0.313 155.945 155.945
Zinc (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.11 0.11 0.11
Copper (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.022 0.022 0.022
Manganese (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.106 0.107 0.107
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.2 0.2 н/д 5.3 5.7 5.7
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.01 0.01
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 2.813 2.813 2.813
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.06 0.06
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.123 0.123 0.123
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.006 0.006 н/д 0.077 0.089 0.089
Niacin (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.922 0.922 0.922
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.069 0.069 0.069
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.006 0.006 0.006
Folate (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 28.603 28.603 28.603
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 1.6 1.6 1.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 24.07 24.07 24.07
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.02
Threonine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.044 0.044 0.044
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.056 0.056 0.056
Leucine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.111 0.111 0.111
Lysine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.036 0.036 0.036
Methionine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.028 0.028 0.028
Cystine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.034 0.034 0.034
Phenylalanine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.081 0.081 0.081
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.048 0.048 0.048
Valine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.066 0.066 0.066
Arginine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.066 0.066 0.066
Histidine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.036 0.036 0.036
Alanine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.052 0.052 0.052
Aspartic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.069 0.069 0.069
Glutamic acid (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.544 0.544 0.544
Glycine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.058 0.058 0.058
Proline (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.188 0.188 0.188
Serine (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.081 0.081 0.081
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.0 0.006 0.006 0.0 0.025 0.037 0.037
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.009 0.009 н/д 0.014 0.032 0.032
Polyunsaturated (g) н/д 0.0 0.015 0.015 н/д 0.064 0.094 0.094