Рецепт Chloie’s White Chocolate Chip-Coconut Blondies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	butter 18.92g	sugar 18.33g	egg 3.67g	salt 0.5g	baking powder 0.19g	baking soda 0.1g	flour 10.42g	vanilla 0.35g	chocolate chips 14.0g	coconut 1.73g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.16	0.02	0.46	0.0	0.0	0.0	1.08	0.0	1.07	0.06	2.85	34.2
Total Fat (g)	15.34	0.0	0.36	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	4.15	0.58	20.54	246.48
Carbohydrates (g)	0.01	17.98	0.03	0.0	0.0	0.0	7.95	0.04	8.32	0.26	34.6	415.2
Ash (g)	0.01	0.08	0.03	0.5	0.07	0.04	0.05	0.0	0.25	0.02	1.04	12.48
Calories (kcal)	135.633	69.667	5.243	0.0	0.0	0.0	37.917	1.008	74.9	6.136	330.503	3966.036
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	17.34	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.34	208.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.25	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	3.12
Fructose (g)	н/д	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	2.52
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	1.2
Water (g)	3.39	0.25	2.78	0.0	0.0	0.0	1.24	0.18	0.21	0.81	8.87	106.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.8	0.0	2.8	33.6
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	28.7	0.0	28.7	344.4
Sugars (g)	0.01	17.79	0.03	0.0	0.0	0.0	0.03	0.04	7.21	0.11	25.22	302.64
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.5	0.2	0.9	10.8
Calcium (mg)	4.54	15.217	1.943	0.12	0.0	0.0	1.563	0.039	26.46	0.243	50.124	601.488
Iron (mg)	0.0	0.13	0.07	0.0	0.0	0.0	0.48	0.0	0.33	0.04	1.06	12.72
Magnesium (mg)	0.378	1.65	0.44	0.005	0.0	0.0	2.292	0.042	8.82	0.555	14.182	170.184
Phosphorus (mg)	4.54	0.733	7.003	0.0	0.0	0.0	11.25	0.021	29.12	1.959	54.626	655.512
Potassium (mg)	4.54	24.383	4.913	0.04	0.0	0.0	11.146	0.518	52.08	6.171	103.791	1245.492
Sodium (mg)	2.081	5.133	5.133	193.79	52.44	26.22	0.208	0.032	11.06	0.347	296.444	3557.328
Zinc (mg)	0.02	0.01	0.04	0.0	0.0	0.0	0.07	0.0	0.32	0.02	0.48	5.76
Copper (mg)	0.004	0.009	0.004	0.0	0.0	0.0	0.015	0.0	0.069	0.008	0.108	1.296
Manganese (mg)	0.0	0.011	0.001	0.001	0.0	0.0	0.071	0.001	0.066	0.026	0.176	2.112
Selenium (mcg)	0.2	0.2	1.2	0.0	0.0	0.0	3.5	0.0	0.6	0.2	5.9	70.8
Vitamin A, IU (IU)	472.728	0.0	17.857	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	27.3	0.0	517.884	6214.608
Retinol (mcg)	126.931	0.0	5.097	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.26	0.0	140.288	1683.456
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	129.39	0.0	5.133	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.26	0.0	142.783	1713.396
Beta Carotene (mcg)	29.888	0.0	0.367	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	30.255	363.06
Vitamin E (mg)	0.44	0.0	0.04	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.07	0.0	0.56	6.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	1.283	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.283	15.396
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	12.137	0.0	0.0	0.0	1.875	0.0	0.84	0.0	14.852	178.224
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.13	0.01	0.2	2.4
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	1.2
Thiamin (mg)	0.002	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	0.082	0.0	0.015	0.001	0.103	1.236
Riboflavin (mg)	0.006	0.0	0.018	0.0	0.0	0.0	0.051	0.0	0.042	0.0	0.117	1.404
Niacin (mg)	0.008	0.02	0.003	0.0	0.0	0.0	0.615	0.002	0.055	0.009	0.71	8.52
Pantothenic acid (mg)	0.021	0.024	0.053	0.0	0.0	0.0	0.046	0.0	0.066	0.005	0.214	2.568
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.007	0.005	0.0	0.0	0.0	0.004	0.0	0.006	0.001	0.023	0.276
Folate (mcg)	0.568	0.183	1.723	0.0	0.0	0.0	19.063	0.0	1.68	0.451	23.667	284.004
Vitamin B-12 (mcg)	0.03	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	0.0	0.18	2.16
Choline (mg)	3.6	0.4	9.2	0.0	0.0	0.0	1.1	н/д	6.5	0.2	20.9	250.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.042	0.0	0.0	0.0	16.042	192.504
Tryptophan (g)	0.002	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	0.001	0.022	0.264
Threonine (g)	0.008	н/д	0.021	0.0	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	0.002	0.059	0.708
Isoleucine (g)	0.009	н/д	0.025	0.0	н/д	н/д	0.038	н/д	н/д	0.002	0.074	0.888
Leucine (g)	0.015	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	0.074	н/д	н/д	0.004	0.133	1.596
Lysine (g)	0.013	н/д	0.033	0.0	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.003	0.073	0.876
Methionine (g)	0.004	н/д	0.014	0.0	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	0.001	0.038	0.456
Cystine (g)	0.002	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.001	0.036	0.432
Phenylalanine (g)	0.008	н/д	0.025	0.0	н/д	н/д	0.054	н/д	н/д	0.003	0.09	1.08
Tyrosine (g)	0.008	н/д	0.018	0.0	н/д	н/д	0.032	н/д	н/д	0.002	0.06	0.72
Valine (g)	0.011	н/д	0.032	0.0	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	0.003	0.09	1.08
Arginine (g)	0.006	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	0.01	0.089	1.068
Histidine (g)	0.004	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.001	0.04	0.48
Alanine (g)	0.006	н/д	0.027	0.0	н/д	н/д	0.034	н/д	н/д	0.003	0.07	0.84
Aspartic acid (g)	0.011	н/д	0.049	0.0	н/д	н/д	0.046	н/д	н/д	0.006	0.112	1.344
Glutamic acid (g)	0.034	н/д	0.062	0.0	н/д	н/д	0.363	н/д	н/д	0.013	0.471	5.652
Glycine (g)	0.004	н/д	0.016	0.0	н/д	н/д	0.039	н/д	н/д	0.003	0.061	0.732
Proline (g)	0.015	н/д	0.019	0.0	н/д	н/д	0.125	н/д	н/д	0.002	0.161	1.932
Serine (g)	0.009	н/д	0.036	0.0	н/д	н/д	0.054	н/д	н/д	0.003	0.102	1.224
Cholesterol (mg)	40.671	0.0	15.51	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.22	0.0	59.401	712.812
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	9.717	0.0	0.114	0.0	0.0	0.0	0.017	0.0	2.591	0.515	12.954	155.448
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.815	0.815	9.78
Monounsaturated Fat (g)	3.976	0.0	0.14	0.0	0.0	0.0	0.009	0.0	1.007	0.025	5.157	61.884
Polyunsaturated (g)	0.575	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.043	0.0	0.193	0.006	0.867	10.404