Рецепт Chipper Oatmeal Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		butter
18.92g 		sugar
9.17g 		sugar
8.33g 		eggs
8.21g 		vanilla
0.35g 		flour
13.02g 		baking soda
0.38g 		salt
0.5g 		oats
19.5g 		chocolate
14.18g 		pecans
4.81g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.16 0.01 0.0 1.03 0.0 1.35 0.0 0.0 3.29 1.83 0.44 8.11 97.32
Total Fat (g) 15.34 0.0 0.0 0.82 0.0 0.13 0.0 0.0 1.35 7.41 3.46 28.51 342.12
Carbohydrates (g) 0.01 8.99 8.33 0.06 0.04 9.94 0.0 0.0 12.92 4.23 0.67 45.2 542.4
Ash (g) 0.4 0.04 0.0 0.07 0.0 0.06 0.14 0.5 0.34 0.51 0.07 2.13 25.56
Calories (kcal) 135.633 34.833 32.25 11.745 1.008 47.396 0.0 0.0 75.855 71.017 33.266 443.002 5316.024
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.24
Sucrose (g) н/д 8.67 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 8.86 106.32
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.12 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.14 1.68
Fructose (g) н/д 0.1 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.11 1.32
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Water (g) 3.0 0.12 0.0 6.23 0.18 1.55 0.0 0.0 1.6 0.19 0.17 13.06 156.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 11.34 0.0 11.34 136.08
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 183.85 0.0 183.85 2206.2
Sugars (g) 0.01 8.89 8.33 0.06 0.04 0.04 0.0 0.0 н/д 0.13 0.19 17.69 212.28
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 2.1 2.4 0.5 5.2 62.4
Calcium (mg) 4.54 7.608 0.083 4.353 0.039 1.953 0.0 0.12 10.53 14.317 3.37 46.913 562.956
Iron (mg) 0.0 0.07 0.0 0.15 0.0 0.6 0.0 0.0 0.92 2.47 0.12 4.33 51.96
Magnesium (mg) 0.378 0.825 0.0 0.986 0.042 2.865 0.0 0.005 34.515 46.352 5.825 91.793 1101.516
Phosphorus (mg) 4.54 0.367 0.0 15.687 0.021 14.063 0.0 0.0 101.985 56.7 13.335 206.698 2480.376
Potassium (mg) 4.54 12.192 0.167 11.006 0.518 13.932 0.0 0.04 83.655 117.653 19.738 263.44 3161.28
Sodium (mg) 108.96 2.567 0.0 11.499 0.032 0.26 104.88 193.79 0.39 3.402 0.0 425.779 5109.348
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.0 0.09 0.0 0.09 0.0 0.0 0.77 1.37 0.22 2.56 30.72
Copper (mg) 0.0 0.005 0.0 0.008 0.0 0.018 0.0 0.0 0.123 0.458 0.058 0.67 8.04
Manganese (mg) 0.0 0.006 0.0 0.003 0.001 0.089 0.0 0.001 0.959 0.591 0.217 1.866 22.392
Selenium (mcg) 0.2 0.1 0.1 2.6 0.0 4.4 0.0 0.0 н/д 1.1 0.2 8.7 104.4
Vitamin A, IU (IU) 472.728 0.0 0.0 39.999 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.696 515.422 6185.064
Retinol (mcg) 126.931 0.0 0.0 11.417 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 138.347 1660.164
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 129.39 0.0 0.0 11.499 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.144 141.033 1692.396
Beta Carotene (mcg) 29.888 0.0 0.0 0.821 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.396 32.106 385.272
Vitamin E (mg) 0.44 0.0 0.0 0.08 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.06 0.07 0.65 7.8
Vitamin D (IU) 10.593 н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 13.468 161.616
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 27.186 0.0 2.344 0.0 0.0 н/д 5.387 0.818 35.735 428.82
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.04 н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.83 1.18 2.09 25.08
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.03 0.36
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 1.2
Thiamin (mg) 0.002 0.0 0.0 0.006 0.0 0.103 0.0 0.0 0.148 0.021 0.032 0.312 3.744
Riboflavin (mg) 0.006 0.0 0.002 0.039 0.0 0.064 0.0 0.0 0.027 0.014 0.006 0.159 1.908
Niacin (mg) 0.008 0.01 0.0 0.006 0.002 0.768 0.0 0.0 0.187 0.193 0.056 1.229 14.748
Pantothenic acid (mg) 0.021 0.012 0.0 0.118 0.0 0.057 0.0 0.0 0.263 0.024 0.041 0.537 6.444
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.004 0.0 0.011 0.0 0.005 0.0 0.0 0.023 0.004 0.01 0.058 0.696
Folate (mcg) 0.568 0.092 0.0 3.86 0.0 23.828 0.0 0.0 10.92 3.969 1.059 44.296 531.552
Vitamin B-12 (mcg) 0.03 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 1.68
Choline (mg) 3.6 0.2 0.0 20.6 н/д 1.4 0.0 0.0 н/д 6.5 1.9 34.2 410.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20.052 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20.052 240.624
Tryptophan (g) 0.002 н/д н/д 0.014 н/д 0.017 н/д 0.0 0.045 0.018 0.004 0.1 1.2
Threonine (g) 0.008 н/д н/д 0.046 н/д 0.036 н/д 0.0 0.113 0.052 0.015 0.27 3.24
Isoleucine (g) 0.009 н/д н/д 0.055 н/д 0.047 н/д 0.0 0.135 0.058 0.016 0.32 3.84
Leucine (g) 0.015 н/д н/д 0.09 н/д 0.092 н/д 0.0 0.25 0.099 0.029 0.575 6.9
Lysine (g) 0.013 н/д н/д 0.075 н/д 0.03 н/д 0.0 0.137 0.067 0.014 0.335 4.02
Methionine (g) 0.004 н/д н/д 0.031 н/д 0.023 н/д 0.0 0.06 0.02 0.009 0.147 1.764
Cystine (g) 0.002 н/д н/д 0.022 н/д 0.029 н/д 0.0 0.08 0.033 0.007 0.172 2.064
Phenylalanine (g) 0.008 н/д н/д 0.056 н/д 0.068 н/д 0.0 0.176 0.075 0.021 0.402 4.824
Tyrosine (g) 0.008 н/д н/д 0.041 н/д 0.04 н/д 0.0 0.111 0.061 0.011 0.272 3.264
Valine (g) 0.011 н/д н/д 0.071 н/д 0.055 н/д 0.0 0.183 0.094 0.02 0.433 5.196
Arginine (g) 0.006 н/д н/д 0.067 н/д 0.055 н/д 0.0 0.232 0.116 0.057 0.533 6.396
Histidine (g) 0.004 н/д н/д 0.025 н/д 0.03 н/д 0.0 0.08 0.031 0.013 0.183 2.196
Alanine (g) 0.006 н/д н/д 0.061 н/д 0.043 н/д 0.0 0.172 0.068 0.019 0.368 4.416
Aspartic acid (g) 0.011 н/д н/д 0.109 н/д 0.057 н/д 0.0 0.283 0.18 0.045 0.685 8.22
Glutamic acid (g) 0.034 н/д н/д 0.138 н/д 0.453 н/д 0.0 0.723 0.265 0.088 1.702 20.424
Glycine (g) 0.004 н/д н/д 0.035 н/д 0.048 н/д 0.0 0.164 0.072 0.022 0.345 4.14
Proline (g) 0.015 н/д н/д 0.042 н/д 0.156 н/д 0.0 0.181 0.125 0.017 0.537 6.444
Serine (g) 0.009 н/д н/д 0.08 н/д 0.068 н/д 0.0 0.146 0.075 0.023 0.401 4.812
Cholesterol (mg) 40.671 0.0 0.0 34.742 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 75.413 904.956
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 9.717 0.0 0.0 0.255 0.0 0.021 0.0 0.0 0.238 4.586 0.298 15.114 181.368
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 4.91 4.91 58.92
Monounsaturated Fat (g) 3.976 0.0 0.0 0.313 0.0 0.012 0.0 0.0 0.425 2.284 1.964 8.974 107.688
Polyunsaturated (g) 0.575 0.0 0.0 0.112 0.0 0.053 0.0 0.0 0.495 0.221 1.04 2.497 29.964