CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chinese Sundae Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		chow mein noodles
11.25g 		chicken
15.08g 		tomatoes
8.48g 		pineapple
5.26g 		onion
1.0g 		coconut
2.6g 		cherry
64.4g 		rice
46.25g 		sauce
36.25g 		celery
6.68g 		cheese
8.25g 		sauce
36.25g 		almonds
0.4g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.94 2.81 0.07 0.03 0.02 0.09 0.68 3.3 0.14 0.05 2.05 0.14 0.08 10.4 20.8
Total Fat (g) 3.46 2.27 0.02 0.01 0.0 0.87 0.13 0.31 0.04 0.01 2.73 0.04 0.2 10.08 20.16
Carbohydrates (g) 6.47 0.0 0.33 0.69 0.07 0.4 10.31 36.98 9.65 0.2 0.11 9.65 0.09 74.93 149.86
Ash (g) 0.29 0.12 0.04 0.01 0.01 0.03 0.31 0.3 н/д 0.05 0.32 н/д 0.01 1.49 2.98
Calories (kcal) 59.288 32.427 1.526 2.63 0.319 9.204 40.572 168.813 37.7 1.068 33.248 37.7 2.277 426.771 853.542
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.32 н/д н/д 0.1 0.04 н/д 0.01 0.02 н/д 0.01 0.49 0.98
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.11 0.09 н/д н/д 4.24 0.01 н/д 0.04 н/д н/д 0.0 4.49 8.98
Fructose (g) н/д н/д 0.12 0.11 н/д н/д 3.46 0.01 н/д 0.03 н/д н/д 0.0 3.73 7.46
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 0.02 0.04
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.08 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.09 0.18
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.08 9.95 8.01 4.52 0.9 1.22 52.97 5.37 26.17 6.37 3.03 26.17 0.02 144.79 289.58
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 0.0 0.22 0.52 0.02 0.16 8.26 0.06 9.13 0.12 0.04 9.13 0.02 27.7 55.4
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.38 0.0 н/д 0.04 н/д н/д 0.0 0.42 0.84
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.1 0.1 0.0 0.2 1.4 0.6 0.4 0.1 0.0 0.4 0.0 3.8 7.6
Calcium (mg) 2.25 1.659 0.848 0.684 0.719 0.364 8.372 12.95 3.263 2.67 59.483 3.263 1.045 97.568 195.136
Iron (mg) 0.53 0.14 0.02 0.02 0.01 0.06 0.23 1.99 0.18 0.01 0.06 0.18 0.01 3.46 6.92
Magnesium (mg) 5.85 3.016 0.932 0.631 0.2 0.832 7.084 11.563 2.175 0.734 2.31 2.175 1.061 38.564 77.128
Phosphorus (mg) 18.113 22.171 2.034 0.421 0.369 2.938 13.524 53.188 3.988 1.602 42.24 3.988 1.917 166.491 332.982
Potassium (mg) 13.5 28.506 20.09 5.734 2.756 9.256 142.968 53.188 34.8 17.355 8.085 34.8 2.792 373.828 747.656
Sodium (mg) 49.388 10.558 0.424 0.053 0.16 0.52 0.0 2.313 3.263 5.34 51.233 3.263 0.004 126.515 253.03
Zinc (mg) 0.16 0.2 0.01 0.01 0.0 0.03 0.05 0.5 0.03 0.01 0.26 0.03 0.01 1.29 2.58
Copper (mg) 0.019 0.008 0.005 0.006 0.001 0.011 0.039 0.102 0.018 0.003 0.002 0.018 0.004 0.236 0.472
Manganese (mg) 0.153 0.003 0.009 0.049 0.002 0.039 0.045 0.504 н/д 0.007 0.001 н/д 0.009 0.821 1.642
Selenium (mcg) 4.8 2.2 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 7.0 0.0 0.0 1.1 0.0 0.0 15.5 31.0
Vitamin A, IU (IU) 0.113 21.115 70.61 3.051 9.954 0.0 41.216 0.0 н/д 29.971 82.665 н/д 0.004 258.699 517.398
Retinol (mcg) 0.0 6.184 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.285 0.0 0.0 27.469 54.938
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 6.335 3.56 0.158 0.499 0.0 1.932 0.0 7.613 1.469 21.863 7.613 0.0 51.04 102.08
Beta Carotene (mcg) 0.113 0.0 38.06 1.841 5.97 0.0 24.472 0.0 90.263 18.023 7.013 90.263 0.004 276.02 552.04
Vitamin E (mg) 0.39 0.05 0.05 0.0 0.01 0.01 0.05 0.05 0.1 0.02 0.02 0.1 0.1 0.93 1.86
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.99 н/д н/д 0.99 1.98
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 218.104 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 218.104 436.208
Lutein + zeaxanthin (mcg) 6.3 0.0 10.426 0.0 11.352 0.0 54.74 0.0 9.788 18.89 0.0 9.788 0.004 121.287 242.574
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.02
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 0.03 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.05 0.1
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 1.1 2.5 0.2 0.1 4.5 0.0 2.4 0.2 0.0 2.4 0.0 13.5 27.0
Thiamin (mg) 0.065 0.009 0.003 0.004 0.001 0.002 0.019 0.268 0.007 0.001 0.002 0.007 0.001 0.391 0.782
Riboflavin (mg) 0.047 0.018 0.002 0.002 0.001 0.001 0.019 0.023 0.011 0.004 0.031 0.011 0.004 0.173 0.346
Niacin (mg) 0.669 1.026 0.05 0.026 0.005 0.014 0.097 1.938 0.083 0.021 0.007 0.083 0.013 4.033 8.066
Pantothenic acid (mg) 0.06 0.137 0.008 0.011 0.001 0.008 0.129 0.467 н/д 0.017 0.034 н/д 0.002 0.872 1.744
Vitamin B-6 (mg) 0.012 0.053 0.007 0.006 0.001 0.001 0.032 0.074 0.011 0.005 0.006 0.011 0.001 0.219 0.438
Folate (mcg) 10.125 0.905 1.271 0.947 0.639 0.676 2.576 106.838 2.175 2.403 1.485 2.175 0.198 132.413 264.826
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 0.12 0.24
Choline (mg) 0.9 9.0 0.6 0.3 0.1 0.3 3.9 2.7 0.6 0.4 1.4 0.6 0.2 21.0 42.0
Folic acid (mcg) 7.65 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 103.138 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 110.788 221.576
Tryptophan (g) 0.012 0.032 0.001 0.001 0.0 0.001 0.006 0.037 н/д 0.001 0.026 н/д 0.001 0.118 0.236
Threonine (g) 0.025 0.116 0.003 0.001 0.001 0.003 0.013 0.12 н/д 0.001 0.073 н/д 0.002 0.359 0.718
Isoleucine (g) 0.036 0.139 0.002 0.001 0.001 0.003 0.013 0.143 н/д 0.001 0.128 н/д 0.003 0.47 0.94
Leucine (g) 0.064 0.204 0.003 0.001 0.001 0.007 0.019 0.273 н/д 0.002 0.197 н/д 0.006 0.776 1.552
Lysine (g) 0.018 0.228 0.003 0.002 0.001 0.004 0.019 0.12 н/д 0.002 0.171 н/д 0.002 0.569 1.138
Methionine (g) 0.015 0.074 0.001 0.001 0.0 0.002 0.006 0.079 н/д 0.001 0.054 н/д 0.001 0.232 0.464
Cystine (g) 0.027 0.038 0.001 0.001 н/д 0.002 0.006 0.069 н/д 0.0 0.011 н/д 0.001 0.155 0.31
Phenylalanine (g) 0.046 0.109 0.006 0.001 0.001 0.004 0.013 0.176 н/д 0.001 0.108 н/д 0.004 0.469 0.938
Tyrosine (g) 0.025 0.09 0.001 0.001 0.0 0.003 0.006 0.111 н/д 0.001 0.099 н/д 0.002 0.339 0.678
Valine (g) 0.041 0.136 0.002 0.001 0.001 0.005 0.013 0.204 н/д 0.002 0.137 н/д 0.003 0.544 1.088
Arginine (g) 0.035 0.176 0.002 0.001 0.001 0.014 0.013 0.273 н/д 0.001 0.078 н/д 0.01 0.604 1.208
Histidine (g) 0.019 0.081 0.001 0.001 0.0 0.002 0.013 0.079 н/д 0.001 0.072 н/д 0.002 0.27 0.54
Alanine (g) 0.028 0.164 0.003 0.002 0.001 0.004 0.019 0.19 н/д 0.001 0.058 н/д 0.004 0.474 0.948
Aspartic acid (g) 0.038 0.25 0.012 0.006 0.002 0.009 0.367 0.31 н/д 0.008 0.132 н/д 0.012 1.146 2.292
Glutamic acid (g) 0.339 0.409 0.036 0.004 0.004 0.02 0.052 0.643 н/д 0.006 0.502 н/д 0.027 2.041 4.082
Glycine (g) 0.029 0.184 0.002 0.001 0.001 0.004 0.013 0.153 н/д 0.001 0.035 н/д 0.006 0.429 0.858
Proline (g) 0.104 0.137 0.002 0.001 0.001 0.004 0.026 0.157 н/д 0.001 0.232 н/д 0.004 0.669 1.338
Serine (g) 0.044 0.1 0.003 0.002 0.001 0.004 0.019 0.176 н/д 0.001 0.12 н/д 0.004 0.474 0.948
Cholesterol (mg) 0.0 11.312 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.663 0.0 0.0 19.974 39.948
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.493 0.65 0.003 0.001 0.0 0.772 0.026 0.083 0.004 0.003 1.74 0.004 0.015 3.792 7.584
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.593 0.316 н/д 1.222 7.728 н/д н/д 0.401 н/д н/д н/д 10.26 20.52
Monounsaturated Fat (g) 0.865 0.941 0.003 0.001 0.0 0.037 0.032 0.097 0.015 0.002 0.775 0.015 0.122 2.904 5.808
Polyunsaturated (g) 1.95 0.487 0.007 0.002 0.001 0.01 0.032 0.083 0.015 0.005 0.078 0.015 0.048 2.731 5.462