CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chinese-Style Chicken Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 Pcs (about 420g) Chicken Breast (skinless), cut into chunks
2 to 3 Pcs (about 380 g) Chicken Drumsticks, cut into 3 pcs
Sea Salt to taste
Oil for cooking
Spice Paste
12 to 15 (about 300 g) Shallots, peeled and chopped
2 Stalks Lemongrass, trimmed and chopped
20 g Galangal, peeled and chopped
6 Candlenuts
1 tsp Roasted Shrimp Paste (Belacan)

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6
flesh potatoes
159.75g
coconut milk
63.68g
water
125.11g
sea salt
0.0g
oil
0.0g
chilies
3.04g
chilies
73.0g
ginger
3.1g
turmeric
1.33g
garlic
1.31g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.23 1.29 0.0 н/д н/д 0.06 1.46 0.06 0.1 0.08 6.28 37.68
Total Fat (g) 0.14 13.58 0.0 н/д н/д 0.01 0.15 0.02 0.13 0.01 14.04 84.24
Carbohydrates (g) 27.91 1.79 0.0 н/д н/д 0.29 6.91 0.55 0.87 0.43 38.74 232.44
Ash (g) 1.73 0.62 0.13 н/д н/д 0.02 0.44 0.02 0.08 0.02 3.05 18.3
Calories (kcal) 123.008 125.456 0.0 н/д н/д 1.217 29.2 2.48 4.72 1.944 288.025 1728.15
Starch (g) 24.67 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 24.67 148.02
Sucrose (g) 0.27 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.3 1.8
Glucose (dextrose) (g) 0.53 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.53 3.18
Fructose (g) 0.43 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.44 2.64
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 126.75 46.41 124.99 н/д н/д 2.67 64.05 2.45 0.15 0.76 368.23 2209.38
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.25 н/д 0.0 н/д н/д 0.16 3.72 0.05 0.04 0.01 5.23 31.38
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.5 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 1.1 0.1 0.3 0.0 5.0 30.0
Calcium (mg) 19.17 11.463 3.753 н/д н/д 0.548 13.14 0.496 2.44 2.362 53.372 320.232
Iron (mg) 1.25 2.1 0.0 н/д н/д 0.04 0.88 0.02 0.55 0.02 4.85 29.1
Magnesium (mg) 36.743 29.294 1.251 н/д н/д 0.76 18.25 1.333 2.573 0.326 90.531 543.186
Phosphorus (mg) 91.058 61.136 0.0 н/д н/д 1.399 33.58 1.054 3.573 1.997 193.797 1162.782
Potassium (mg) 672.548 140.103 0.0 н/д н/д 10.342 248.2 12.865 33.667 5.233 1122.957 6737.742
Sodium (mg) 9.585 8.279 5.004 н/д н/д 0.213 5.11 0.403 0.507 0.222 29.323 175.938
Zinc (mg) 0.46 0.36 0.01 н/д н/д 0.01 0.22 0.01 0.06 0.02 1.14 6.84
Copper (mg) 0.176 0.14 0.013 н/д н/д 0.005 0.124 0.007 0.008 0.004 0.477 2.862
Manganese (mg) 0.24 0.49 0.0 н/д н/д 0.007 0.175 0.007 0.104 0.022 1.046 6.276
Selenium (mcg) 0.5 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.4 0.0 0.1 0.2 1.1 6.6
Vitamin A, IU (IU) 3.195 0.0 0.0 н/д н/д 35.861 860.67 0.0 0.0 0.117 899.844 5399.064
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.795 43.07 0.0 0.0 0.0 44.865 269.19
Beta Carotene (mcg) 1.598 н/д 0.0 н/д н/д 20.41 489.83 0.0 0.0 0.065 511.902 3071.412
Vitamin E (mg) 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.5 0.01 0.04 0.0 0.59 3.54
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 12.78 н/д 0.0 н/д н/д 22.052 529.25 0.0 0.0 0.209 564.291 3385.746
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.06
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 31.5 0.6 0.0 н/д н/д 7.4 177.0 0.2 0.3 0.4 217.4 1304.4
Thiamin (mg) 0.128 0.013 0.0 н/д н/д 0.003 0.066 0.001 0.002 0.003 0.215 1.29
Riboflavin (mg) 0.048 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 0.066 0.001 0.003 0.001 0.122 0.732
Niacin (mg) 1.677 0.408 0.0 н/д н/д 0.029 0.694 0.023 0.069 0.009 2.908 17.448
Pantothenic acid (mg) 0.479 0.096 0.0 н/д н/д 0.002 0.044 0.006 н/д 0.008 0.634 3.804
Vitamin B-6 (mg) 0.479 0.019 0.0 н/д н/д 0.009 0.204 0.005 0.024 0.016 0.756 4.536
Folate (mcg) 25.56 8.916 0.0 н/д н/д 0.7 16.79 0.341 0.52 0.039 52.865 317.19
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 19.3 5.4 0.0 н/д н/д 0.3 8.1 0.9 0.7 0.3 35.0 210.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.048 0.013 н/д н/д н/д 0.001 0.022 0.0 н/д 0.001 0.085 0.51
Threonine (g) 0.128 0.045 н/д н/д н/д 0.002 0.051 0.001 н/д 0.002 0.229 1.374
Isoleucine (g) 0.128 0.051 н/д н/д н/д 0.002 0.051 0.002 н/д 0.003 0.236 1.416
Leucine (g) 0.192 0.096 н/д н/д н/д 0.003 0.08 0.002 н/д 0.004 0.377 2.262
Lysine (g) 0.208 0.057 н/д н/д н/д 0.003 0.066 0.002 н/д 0.004 0.339 2.034
Methionine (g) 0.048 0.025 н/д н/д н/д 0.001 0.015 0.0 н/д 0.001 0.09 0.54
Cystine (g) 0.048 0.025 н/д н/д н/д 0.001 0.029 0.0 н/д 0.001 0.105 0.63
Phenylalanine (g) 0.144 0.064 н/д н/д н/д 0.002 0.044 0.002 н/д 0.002 0.257 1.542
Tyrosine (g) 0.128 0.038 н/д н/д н/д 0.001 0.029 0.001 н/д 0.001 0.198 1.188
Valine (g) 0.192 0.076 н/д н/д н/д 0.002 0.058 0.002 н/д 0.004 0.335 2.01
Arginine (g) 0.16 0.21 н/д н/д н/д 0.003 0.073 0.001 н/д 0.008 0.455 2.73
Histidine (g) 0.08 0.032 н/д н/д н/д 0.001 0.029 0.001 н/д 0.001 0.144 0.864
Alanine (g) 0.096 0.064 н/д н/д н/д 0.002 0.058 0.001 н/д 0.002 0.223 1.338
Aspartic acid (g) 0.815 0.127 н/д н/д н/д 0.009 0.212 0.007 н/д 0.006 1.176 7.056
Glutamic acid (g) 0.559 0.293 н/д н/д н/д 0.008 0.19 0.005 н/д 0.011 1.065 6.39
Glycine (g) 0.096 0.064 н/д н/д н/д 0.002 0.051 0.001 н/д 0.003 0.217 1.302
Proline (g) 0.112 0.051 н/д н/д н/д 0.003 0.066 0.001 н/д 0.001 0.234 1.404
Serine (g) 0.144 0.064 н/д н/д н/д 0.002 0.058 0.002 н/д 0.002 0.272 1.632
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.048 12.049 0.0 н/д н/д 0.001 0.015 0.006 0.042 0.001 12.161 72.966
Phytosterols (mg) 7.988 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.465 1.093 н/д 9.546 57.276
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.58 0.0 н/д н/д 0.0 0.007 0.005 0.022 0.0 0.614 3.684
Polyunsaturated (g) 0.064 0.146 0.0 н/д н/д 0.003 0.08 0.005 0.029 0.003 0.331 1.986