Рецепт Chinese: Pork In Plum Sauce (Mwei Jiong Yoke) Canton - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	oil 54.5g	garlic 2.61g	pork 353.8g	plum sauce 103.67g	celery 71.2g	ginger 8.18g	sherry 4.92g	carrots 108.58g	sugar 8.4g	salt 6.0g	scallions 32.0g	water 59.25g	cornstarch 5.33g	water 29.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.17	77.13	0.65	0.49	0.15	0.01	1.01	0.0	0.0	0.59	0.0	0.01	0.0	80.21	80.21
Total Fat (g)	54.5	0.01	22.93	0.37	0.12	0.06	0.0	0.26	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	0.0	78.32	78.32
Carbohydrates (g)	0.0	0.86	0.0	52.6	2.11	1.45	0.67	10.4	8.4	0.0	2.35	0.0	4.86	0.0	83.72	83.72
Ash (g)	0.0	0.04	3.47	н/д	0.53	0.06	н/д	1.05	0.0	5.99	0.26	0.06	0.0	0.03	11.5	11.5
Calories (kcal)	481.78	3.889	537.776	208.377	11.392	6.547	7.872	44.518	32.508	0.0	10.239	0.0	20.307	0.0	1365.205	1365.205
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.55	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.55	1.55
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	3.9	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.98	3.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	н/д	н/д	0.64	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.03	1.03
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	н/д	н/д	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.96	0.96
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	0.8
Water (g)	0.0	1.53	254.67	47.59	67.95	6.46	3.47	95.87	0.0	0.01	28.74	59.19	0.44	29.57	595.49	595.49
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.03	0.0	49.83	1.3	0.14	0.38	5.15	8.39	0.0	0.75	0.0	0.0	0.0	65.97	65.97
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.47	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.47	0.47
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.0	1.1	1.1	0.2	0.0	3.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0.0	6.4	6.4
Calcium (mg)	0.0	4.724	17.69	14.514	28.48	1.309	0.394	35.831	0.084	1.44	23.038	1.778	0.107	0.888	130.276	130.276
Iron (mg)	0.01	0.04	2.72	0.6	0.14	0.05	0.01	0.33	0.0	0.02	0.47	0.0	0.03	0.0	4.43	4.43
Magnesium (mg)	0.0	0.653	77.836	9.33	7.832	3.519	0.443	13.03	0.0	0.06	6.399	0.593	0.16	0.296	120.15	120.15
Phosphorus (mg)	0.0	3.993	732.366	16.587	17.088	2.783	0.443	38.003	0.0	0.0	11.839	0.0	0.693	0.0	823.795	823.795
Potassium (mg)	0.0	10.466	1489.499	118.184	185.12	33.964	4.526	347.456	0.168	0.48	88.311	0.0	0.16	0.0	2278.334	2278.334
Sodium (mg)	0.0	0.444	159.21	619.947	56.96	1.064	0.443	74.92	0.0	2325.48	5.119	2.37	0.48	1.184	3247.62	3247.62
Zinc (mg)	0.0	0.03	5.98	0.19	0.09	0.03	0.0	0.26	0.0	0.01	0.12	0.01	0.0	0.0	6.72	6.72
Copper (mg)	0.0	0.008	0.212	0.041	0.028	0.019	0.002	0.054	0.0	0.002	0.026	0.006	0.003	0.003	0.405	0.405
Manganese (mg)	н/д	0.044	0.035	н/д	0.071	0.019	н/д	0.152	0.0	0.006	0.051	0.0	0.003	0.0	0.381	0.381
Selenium (mcg)	0.0	0.4	125.2	1.2	0.3	0.1	0.0	0.1	0.1	0.0	0.2	0.0	0.1	0.0	127.7	127.7
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.235	24.766	н/д	319.688	0.0	н/д	18139.375	0.0	0.0	319.008	0.0	0.0	0.0	18803.072	18803.072
Retinol (mcg)	0.0	0.0	7.076	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.076	7.076
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	7.076	39.395	15.664	0.0	0.0	906.643	0.0	0.0	15.998	0.0	0.0	0.0	984.776	984.776
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.131	0.0	415.717	192.24	0.0	0.0	8995.853	0.0	0.0	191.341	0.0	0.0	0.0	9795.281	9795.281
Vitamin E (mg)	5.02	0.0	0.64	0.81	0.19	0.02	0.0	0.72	0.0	0.0	0.18	0.0	0.0	0.0	7.57	7.57
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.086	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.086	1.086
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.418	0.0	20.734	201.496	0.0	0.0	277.965	0.0	0.0	363.804	0.0	0.0	0.0	864.416	864.416
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.8	1.1	2.3	2.2	0.4	0.0	6.4	0.0	0.0	6.0	0.0	0.0	0.0	19.2	19.2
Thiamin (mg)	0.0	0.005	3.043	0.021	0.014	0.002	0.001	0.076	0.0	0.0	0.019	0.0	0.0	0.0	3.182	3.182
Riboflavin (mg)	0.0	0.003	0.955	0.052	0.043	0.002	0.001	0.065	0.002	0.0	0.026	0.0	0.0	0.0	1.149	1.149
Niacin (mg)	0.0	0.018	17.832	0.394	0.228	0.061	0.01	1.064	0.0	0.0	0.17	0.0	0.0	0.0	19.777	19.777
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.016	2.724	н/д	0.178	0.016	н/д	0.293	0.0	0.0	0.026	0.0	0.0	0.0	3.253	3.253
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.032	1.663	0.104	0.05	0.013	0.0	0.152	0.0	0.0	0.019	0.0	0.0	0.0	2.033	2.033
Folate (mcg)	0.0	0.078	24.766	3.11	25.632	0.9	0.0	20.63	0.0	0.0	20.478	0.0	0.0	0.0	95.595	95.595
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	1.88	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.88	1.88
Choline (mg)	н/д	0.6	н/д	2.6	4.3	2.4	0.2	9.6	0.0	0.0	1.8	0.0	0.0	0.0	21.5	21.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.002	0.991	н/д	0.007	0.001	н/д	0.011	н/д	0.0	0.006	н/д	0.0	н/д	1.018	1.018
Threonine (g)	0.0	0.004	3.538	н/д	0.014	0.003	н/д	0.206	н/д	0.0	0.022	н/д	0.001	н/д	3.789	3.789
Isoleucine (g)	0.0	0.006	3.609	н/д	0.014	0.004	н/д	0.087	н/д	0.0	0.026	н/д	0.001	н/д	3.746	3.746
Leucine (g)	0.0	0.008	6.192	н/д	0.021	0.006	н/д	0.109	н/д	0.0	0.035	н/д	0.002	н/д	6.373	6.373
Lysine (g)	0.0	0.007	6.934	н/д	0.021	0.005	н/д	0.109	н/д	0.0	0.029	н/д	0.001	н/д	7.106	7.106
Methionine (g)	0.0	0.002	2.052	н/д	0.007	0.001	н/д	0.022	н/д	0.0	0.006	н/д	0.001	н/д	2.091	2.091
Cystine (g)	0.0	0.002	0.991	н/д	0.0	0.001	н/д	0.087	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	1.081	1.081
Phenylalanine (g)	0.0	0.005	3.078	н/д	0.014	0.004	н/д	0.065	н/д	0.0	0.019	н/д	0.001	н/д	3.186	3.186
Tyrosine (g)	0.0	0.002	2.689	н/д	0.007	0.002	н/д	0.043	н/д	0.0	0.016	н/д	0.001	н/д	2.76	2.76
Valine (g)	0.0	0.008	4.175	н/д	0.021	0.006	н/д	0.076	н/д	0.0	0.026	н/д	0.001	н/д	4.312	4.312
Arginine (g)	0.0	0.016	4.812	н/д	0.014	0.003	н/д	0.098	н/д	0.0	0.042	н/д	0.001	н/д	4.985	4.985
Histidine (g)	0.0	0.003	3.078	н/д	0.007	0.002	н/д	0.043	н/д	0.0	0.01	н/д	0.001	н/д	3.144	3.144
Alanine (g)	0.0	0.003	4.493	н/д	0.014	0.002	н/д	0.119	н/д	0.0	0.026	н/д	0.001	н/д	4.659	4.659
Aspartic acid (g)	0.0	0.013	7.147	н/д	0.085	0.017	н/д	0.206	н/д	0.0	0.054	н/д	0.001	н/д	7.524	7.524
Glutamic acid (g)	0.0	0.021	12.065	н/д	0.064	0.013	н/д	0.402	н/д	0.0	0.122	н/д	0.003	н/д	12.689	12.689
Glycine (g)	0.0	0.005	3.68	н/д	0.014	0.003	н/д	0.054	н/д	0.0	0.029	н/д	0.001	н/д	3.786	3.786
Proline (g)	0.0	0.003	3.113	н/д	0.014	0.003	н/д	0.054	н/д	0.0	0.038	н/д	0.001	н/д	3.227	3.227
Serine (g)	0.0	0.005	3.184	н/д	0.014	0.004	н/д	0.054	н/д	0.0	0.026	н/д	0.001	н/д	3.288	3.288
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	194.59	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	194.59	194.59
Trans Fat (g)	1.406	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.406	1.406
Saturated Fat (g)	4.049	0.002	7.925	0.083	0.028	0.016	0.0	0.043	0.0	0.0	0.01	0.0	0.001	0.0	12.158	12.158
Phytosterols (mg)	136.25	н/д	н/д	н/д	4.272	1.228	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	141.75	141.75
Monounsaturated Fat (g)	12.388	0.0	10.366	0.083	0.021	0.012	0.0	0.011	0.0	0.0	0.01	0.0	0.001	0.0	22.893	22.893
Polyunsaturated (g)	35.501	0.007	2.477	0.145	0.057	0.012	0.0	0.13	0.0	0.0	0.022	0.0	0.002	0.0	38.353	38.353