Рецепт Chinese: Orange Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 x To 8 snow peas Cooked rice
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 3 		soy sauce
5.33g 		rice wine
4.85g 		cornstarch
1.78g 		ginger
0.93g 		sesame oil
1.5g 		chicken
102.81g 		orange peel
1.33g 		chicken stock
9.86g 		soy sauce
8.0g 		rice wine
4.85g 		cornstarch
1.78g 		sesame oil
1.5g 		peanut oil
18.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.33 0.02 0.0 0.02 0.0 19.12 0.02 0.1 0.5 0.02 0.0 0.0 0.0 20.15 60.45
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.01 1.5 15.48 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 1.5 18.0 36.51 109.53
Carbohydrates (g) 0.41 0.24 1.62 0.17 0.0 0.0 0.21 0.04 0.61 0.24 1.62 0.0 0.0 5.16 15.48
Ash (g) 0.82 0.0 0.0 0.01 0.0 0.81 н/д 0.07 1.22 0.0 0.0 0.0 0.0 2.93 8.79
Calories (kcal) 2.827 6.499 6.769 0.744 13.26 221.05 0.627 0.69 4.24 6.499 6.769 13.26 159.12 442.353 1327.059
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 1.6 4.8
Water (g) 3.77 3.8 0.15 0.73 0.0 67.85 1.09 9.64 5.66 3.8 0.15 0.0 0.0 96.64 289.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.09 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.06 0.0 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.9
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.9
Calcium (mg) 1.013 0.243 0.036 0.149 0.0 11.31 1.787 0.591 1.52 0.243 0.036 0.0 0.0 16.926 50.778
Iron (mg) 0.1 0.0 0.01 0.01 0.0 0.93 0.01 0.02 0.15 0.0 0.01 0.0 0.01 1.25 3.75
Magnesium (mg) 2.293 0.291 0.053 0.4 0.0 20.563 0.2 0.099 3.44 0.291 0.053 0.0 0.0 27.683 83.049
Phosphorus (mg) 6.667 0.291 0.231 0.316 0.0 151.136 0.16 1.281 10.0 0.291 0.231 0.0 0.0 170.604 511.812
Potassium (mg) 11.573 1.213 0.053 3.86 0.0 194.318 2.133 7.885 17.36 1.213 0.053 0.0 0.0 239.661 718.983
Sodium (mg) 300.64 0.097 0.16 0.121 0.0 71.97 0.08 15.574 450.96 0.097 0.16 0.0 0.0 839.858 2519.574
Zinc (mg) 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 1.35 0.0 0.01 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 1.44 4.32
Copper (mg) 0.005 0.0 0.001 0.002 0.0 0.051 0.001 0.003 0.008 0.0 0.001 0.0 0.0 0.074 0.222
Manganese (mg) 0.022 н/д 0.001 0.002 н/д 0.021 н/д 0.005 0.034 н/д 0.001 н/д н/д 0.085 0.255
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 14.8 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 15.1 45.3
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 143.939 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 143.939 431.817
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42.154 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42.154 126.462
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.182 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.222 129.666
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.093 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.093 0.279
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.31 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 2.82 3.18 9.54
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.24 0.72
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.08 0.08 0.24
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.86 2.86 8.58
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.25 0.25 0.75
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 1.7 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.1 12.3
Thiamin (mg) 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.062 0.001 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.067 0.201
Riboflavin (mg) 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.123 0.001 0.001 0.014 0.0 0.0 0.0 0.0 0.148 0.444
Niacin (mg) 0.117 0.0 0.0 0.007 0.0 6.991 0.005 0.05 0.176 0.0 0.0 0.0 0.0 7.347 22.041
Pantothenic acid (mg) 0.016 н/д 0.0 0.002 0.0 0.936 н/д 0.001 0.024 н/д 0.0 0.0 0.0 0.978 2.934
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.0 0.0 0.001 0.0 0.36 0.002 0.001 0.012 0.0 0.0 0.0 0.0 0.385 1.155
Folate (mcg) 0.747 0.0 0.0 0.102 0.0 6.169 0.173 0.0 1.12 0.0 0.0 0.0 0.0 8.311 24.933
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.32 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.32 0.96
Choline (mg) 1.0 0.0 0.0 0.3 0.0 61.4 0.1 н/д 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 64.2 192.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 н/д 0.0 0.0 0.0 0.216 н/д н/д 0.007 н/д 0.0 0.0 0.0 0.228 0.684
Threonine (g) 0.013 н/д 0.0 0.0 0.0 0.792 н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 0.826 2.478
Isoleucine (g) 0.016 н/д 0.0 0.0 0.0 0.946 н/д н/д 0.024 н/д 0.0 0.0 0.0 0.987 2.961
Leucine (g) 0.027 н/д 0.001 0.001 0.0 1.388 н/д н/д 0.04 н/д 0.001 0.0 0.0 1.457 4.371
Lysine (g) 0.019 н/д 0.0 0.001 0.0 1.552 н/д н/д 0.029 н/д 0.0 0.0 0.0 1.601 4.803
Methionine (g) 0.005 н/д 0.0 0.0 0.0 0.504 н/д н/д 0.007 н/д 0.0 0.0 0.0 0.516 1.548
Cystine (g) 0.006 н/д 0.0 0.0 0.0 0.257 н/д н/д 0.009 н/д 0.0 0.0 0.0 0.272 0.816
Phenylalanine (g) 0.018 н/д 0.0 0.0 0.0 0.74 н/д н/д 0.026 н/д 0.0 0.0 0.0 0.785 2.355
Tyrosine (g) 0.012 н/д 0.0 0.0 0.0 0.617 н/д н/д 0.018 н/д 0.0 0.0 0.0 0.648 1.944
Valine (g) 0.017 н/д 0.0 0.001 0.0 0.925 н/д н/д 0.025 н/д 0.0 0.0 0.0 0.968 2.904
Arginine (g) 0.023 н/д 0.0 0.0 0.0 1.203 н/д н/д 0.034 н/д 0.0 0.0 0.0 1.261 3.783
Histidine (g) 0.009 н/д 0.0 0.0 0.0 0.555 н/д н/д 0.013 н/д 0.0 0.0 0.0 0.577 1.731
Alanine (g) 0.015 н/д 0.0 0.0 0.0 1.121 н/д н/д 0.022 н/д 0.0 0.0 0.0 1.159 3.477
Aspartic acid (g) 0.036 н/д 0.0 0.002 0.0 1.707 н/д н/д 0.054 н/д 0.0 0.0 0.0 1.799 5.397
Glutamic acid (g) 0.079 н/д 0.001 0.001 0.0 2.786 н/д н/д 0.118 н/д 0.001 0.0 0.0 2.987 8.961
Glycine (g) 0.015 н/д 0.0 0.0 0.0 1.254 н/д н/д 0.022 н/д 0.0 0.0 0.0 1.292 3.876
Proline (g) 0.025 н/д 0.0 0.0 0.0 0.936 н/д н/д 0.037 н/д 0.0 0.0 0.0 0.998 2.994
Serine (g) 0.019 н/д 0.0 0.0 0.0 0.679 н/д н/д 0.029 н/д 0.0 0.0 0.0 0.727 2.181
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 77.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 77.11 231.33
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.001 0.0 0.0 0.002 0.213 4.431 0.001 0.003 0.001 0.0 0.0 0.213 3.042 7.906 23.718
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.14 12.975 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 12.975 37.26 63.35 190.05
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.0 0.0 0.001 0.596 6.416 0.0 0.005 0.001 0.0 0.0 0.596 8.316 15.931 47.793
Polyunsaturated (g) 0.001 0.0 0.001 0.001 0.626 3.321 0.001 0.002 0.002 0.0 0.001 0.626 5.76 10.34 31.02