CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chinese Green Tea and Lemon Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
SPST
olive oil for drizzling
seasoned salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		chicken
205.63g 		tea
2.47g 		lemon
5.12g 		chicken bouillon
40.0g 		olive oil
0.0g 		salt
0.0g 		water
166.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 38.25 0.0 0.06 0.81 н/д н/д 0.0 39.11 234.66
Total Fat (g) 30.97 0.0 0.02 0.23 н/д н/д 0.0 31.21 187.26
Carbohydrates (g) 0.0 0.01 0.48 0.15 н/д н/д 0.0 0.64 3.84
Ash (g) 1.62 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.17 1.81 10.86
Calories (kcal) 442.099 0.025 1.486 6.4 н/д н/д 0.0 450.009 2700.054
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 135.69 2.46 4.56 38.38 н/д н/д 166.5 347.59 2085.54
Caffeine (mg) 0.0 0.493 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.493 2.958
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.13 0.12 н/д н/д 0.0 0.24 1.44
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 0.1 0.6
Calcium (mg) 22.619 0.0 1.332 1.6 н/д н/д 5.0 30.551 183.306
Iron (mg) 1.85 0.0 0.03 0.08 н/д н/д 0.0 1.97 11.82
Magnesium (mg) 41.125 0.025 0.41 0.4 н/д н/д 1.667 43.627 261.762
Phosphorus (mg) 302.272 0.025 0.82 12.0 н/д н/д 0.0 315.117 1890.702
Potassium (mg) 388.636 0.518 7.07 34.4 н/д н/д 0.0 430.624 2583.744
Sodium (mg) 143.939 0.0 0.102 127.2 н/д н/д 6.667 277.908 1667.448
Zinc (mg) 2.69 0.0 0.0 0.04 н/д н/д 0.02 2.75 16.5
Copper (mg) 0.103 0.0 0.002 0.02 н/д н/д 0.017 0.142 0.852
Manganese (mg) 0.041 0.005 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.048 0.288
Selenium (mcg) 29.6 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 29.6 177.6
Vitamin A, IU (IU) 287.878 0.0 1.127 н/д н/д н/д 0.0 289.006 1734.036
Retinol (mcg) 84.307 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 84.307 505.842
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 86.364 0.0 0.051 0.0 н/д н/д 0.0 86.415 518.49
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.154 0.0 н/д н/д 0.0 0.154 0.924
Vitamin E (mg) 0.62 н/д 0.01 0.01 н/д н/д 0.0 0.63 3.78
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.564 0.0 н/д н/д 0.0 0.564 3.384
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.3 0.0 2.7 0.0 н/д н/д 0.0 6.0 36.0
Thiamin (mg) 0.123 0.0 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 0.125 0.75
Riboflavin (mg) 0.247 0.0 0.001 0.012 н/д н/д 0.0 0.26 1.56
Niacin (mg) 13.983 0.0 0.005 0.548 н/д н/д 0.0 14.536 87.216
Pantothenic acid (mg) 1.871 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 1.881 11.286
Vitamin B-6 (mg) 0.72 0.0 0.004 0.004 н/д н/д 0.0 0.728 4.368
Folate (mcg) 12.338 0.123 0.564 0.8 н/д н/д 0.0 13.825 82.95
Vitamin B-12 (mcg) 0.64 0.0 0.0 0.04 н/д н/д 0.0 0.68 4.08
Choline (mg) 122.8 н/д 0.3 1.9 н/д н/д 0.0 124.9 749.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.432 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.432 2.592
Threonine (g) 1.583 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.583 9.498
Isoleucine (g) 1.892 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.892 11.352
Leucine (g) 2.776 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 2.776 16.656
Lysine (g) 3.105 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 3.105 18.63
Methionine (g) 1.008 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.008 6.048
Cystine (g) 0.514 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.514 3.084
Phenylalanine (g) 1.481 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.481 8.886
Tyrosine (g) 1.234 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.234 7.404
Valine (g) 1.851 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.851 11.106
Arginine (g) 2.406 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 2.406 14.436
Histidine (g) 1.11 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.11 6.66
Alanine (g) 2.241 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 2.241 13.446
Aspartic acid (g) 3.413 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 3.413 20.478
Glutamic acid (g) 5.573 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 5.573 33.438
Glycine (g) 2.509 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 2.509 15.054
Proline (g) 1.871 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.871 11.226
Serine (g) 1.357 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.357 8.142
Cholesterol (mg) 154.221 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 154.221 925.326
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 8.863 0.0 0.002 0.064 н/д н/д 0.0 8.929 53.574
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 12.831 0.0 0.001 0.096 н/д н/д 0.0 12.928 77.568
Polyunsaturated (g) 6.642 0.0 0.005 0.044 н/д н/д 0.0 6.69 40.14