CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chinese Egg Scallion Pancakes - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		flour
31.25g 		rice flour
4.94g 		sea salt
0.75g 		water
88.88g 		flour
31.25g 		rice flour
4.94g 		sea salt
0.75g 		water
88.88g 		eggs
49.28g 		scallions
21.6g 		peanut
14.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.23 0.29 0.0 0.0 3.23 0.29 0.0 0.0 6.2 0.4 2.24 15.88 31.76
Total Fat (g) 0.31 0.07 0.0 0.0 0.31 0.07 0.0 0.0 4.9 0.04 5.69 11.38 22.76
Carbohydrates (g) 23.85 3.96 0.0 0.0 23.85 3.96 0.0 0.0 0.38 1.59 5.2 62.78 125.56
Ash (g) 0.15 0.03 0.75 0.09 0.15 0.03 0.75 0.09 0.42 0.17 н/д 2.63 5.26
Calories (kcal) 113.75 18.08 0.0 0.0 113.75 18.08 0.0 0.0 70.47 6.912 77.98 419.023 838.046
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.05 0.1
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 н/д н/д 0.1 0.2
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.05 0.1
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.05 0.1
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.05 0.1
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.73 0.59 0.0 88.79 3.73 0.59 0.0 88.79 37.37 19.4 0.49 243.47 486.94
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.08 0.01 0.0 0.0 0.08 0.01 0.0 0.0 0.38 0.5 2.7 3.76 7.52
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д 0.05 0.1
Dietary Fiber (g) 0.8 0.1 0.0 0.0 0.8 0.1 0.0 0.0 0.0 0.6 0.9 3.4 6.8
Calcium (mg) 4.688 0.494 0.18 2.666 4.688 0.494 0.18 2.666 26.118 15.552 31.92 89.646 179.292
Iron (mg) 1.45 0.02 0.0 0.0 1.45 0.02 0.0 0.0 0.9 0.32 0.38 4.54 9.08
Magnesium (mg) 6.875 1.729 0.008 0.889 6.875 1.729 0.008 0.889 5.914 4.32 18.06 47.294 94.588
Phosphorus (mg) 33.75 4.841 0.0 0.0 33.75 4.841 0.0 0.0 94.125 7.992 38.78 218.079 436.158
Potassium (mg) 33.438 3.754 0.06 0.0 33.438 3.754 0.06 0.0 66.035 59.616 92.96 293.115 586.23
Sodium (mg) 0.625 0.0 290.685 3.555 0.625 0.0 290.685 3.555 68.992 3.456 9.1 671.278 1342.556
Zinc (mg) 0.22 0.04 0.0 0.01 0.22 0.04 0.0 0.01 0.55 0.08 0.47 1.64 3.28
Copper (mg) 0.044 0.006 0.0 0.009 0.044 0.006 0.0 0.009 0.049 0.017 0.094 0.279 0.558
Manganese (mg) 0.213 0.059 0.001 0.0 0.213 0.059 0.001 0.0 0.02 0.035 н/д 0.599 1.198
Selenium (mcg) 10.6 0.7 0.0 0.0 10.6 0.7 0.0 0.0 15.6 0.1 0.7 39.1 78.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 239.994 215.352 н/д 455.346 910.692
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 68.499 0.0 0.0 68.499 136.998
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 68.992 10.8 0.0 79.792 159.584
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.928 129.168 0.56 134.656 269.312
Vitamin E (mg) 0.02 0.01 0.0 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 0.48 0.12 1.27 1.91 3.82
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 17.248 н/д н/д 17.248 34.496
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.625 0.0 0.0 0.0 5.625 0.0 0.0 0.0 163.117 245.592 0.0 419.959 839.918
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.05 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 0.12 н/д н/д н/д 0.12 н/д н/д н/д 0.25 н/д н/д 0.48 0.96
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.02 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.1 0.0 4.1 8.2
Thiamin (mg) 0.247 0.007 0.0 0.0 0.247 0.007 0.0 0.0 0.034 0.013 0.036 0.591 1.182
Riboflavin (mg) 0.153 0.001 0.0 0.0 0.153 0.001 0.0 0.0 0.237 0.017 0.036 0.598 1.196
Niacin (mg) 1.844 0.128 0.0 0.0 1.844 0.128 0.0 0.0 0.034 0.114 0.623 4.715 9.43
Pantothenic acid (mg) 0.138 0.041 0.0 0.0 0.138 0.041 0.0 0.0 0.71 0.017 н/д 1.083 2.166
Vitamin B-6 (mg) 0.013 0.022 0.0 0.0 0.013 0.022 0.0 0.0 0.069 0.013 0.025 0.176 0.352
Folate (mcg) 57.188 0.198 0.0 0.0 57.188 0.198 0.0 0.0 23.162 13.824 10.92 162.676 325.352
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.64 0.0 0.02 0.66 1.32
Choline (mg) 3.3 0.3 0.0 0.0 3.3 0.3 0.0 0.0 123.7 1.2 5.0 137.0 274.0
Folic acid (mcg) 48.125 0.0 0.0 0.0 48.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 96.25 192.5
Tryptophan (g) 0.041 0.003 0.0 н/д 0.041 0.003 0.0 н/д 0.084 0.004 н/д 0.176 0.352
Threonine (g) 0.088 0.01 0.0 н/д 0.088 0.01 0.0 н/д 0.276 0.015 н/д 0.487 0.974
Isoleucine (g) 0.113 0.012 0.0 н/д 0.113 0.012 0.0 н/д 0.33 0.017 н/д 0.596 1.192
Leucine (g) 0.222 0.024 0.0 н/д 0.222 0.024 0.0 н/д 0.537 0.024 н/д 1.053 2.106
Lysine (g) 0.072 0.01 0.0 н/д 0.072 0.01 0.0 н/д 0.448 0.019 н/д 0.632 1.264
Methionine (g) 0.056 0.007 0.0 н/д 0.056 0.007 0.0 н/д 0.187 0.004 н/д 0.318 0.636
Cystine (g) 0.069 0.005 0.0 н/д 0.069 0.005 0.0 н/д 0.133 н/д н/д 0.281 0.562
Phenylalanine (g) 0.163 0.016 0.0 н/д 0.163 0.016 0.0 н/д 0.335 0.013 н/д 0.705 1.41
Tyrosine (g) 0.097 0.015 0.0 н/д 0.097 0.015 0.0 н/д 0.246 0.011 н/д 0.482 0.964
Valine (g) 0.131 0.017 0.0 н/д 0.131 0.017 0.0 н/д 0.424 0.017 н/д 0.738 1.476
Arginine (g) 0.131 0.026 0.0 н/д 0.131 0.026 0.0 н/д 0.404 0.028 н/д 0.746 1.492
Histidine (g) 0.072 0.007 0.0 н/д 0.072 0.007 0.0 н/д 0.153 0.006 н/д 0.318 0.636
Alanine (g) 0.103 0.016 0.0 н/д 0.103 0.016 0.0 н/д 0.365 0.017 н/д 0.621 1.242
Aspartic acid (g) 0.138 0.027 0.0 н/д 0.138 0.027 0.0 н/д 0.655 0.037 н/д 1.021 2.042
Glutamic acid (g) 1.088 0.054 0.0 н/д 1.088 0.054 0.0 н/д 0.828 0.082 н/д 3.194 6.388
Glycine (g) 0.116 0.013 0.0 н/д 0.116 0.013 0.0 н/д 0.212 0.019 н/д 0.489 0.978
Proline (g) 0.375 0.014 0.0 н/д 0.375 0.014 0.0 н/д 0.251 0.026 н/д 1.055 2.11
Serine (g) 0.163 0.015 0.0 н/д 0.163 0.015 0.0 н/д 0.478 0.017 н/д 0.851 1.702
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 208.454 0.0 0.0 208.454 416.908
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.05 0.019 0.0 0.0 0.05 0.019 0.0 0.0 1.528 0.006 2.407 4.079 8.158
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.028 0.022 0.0 0.0 0.028 0.022 0.0 0.0 1.878 0.006 2.019 4.003 8.006
Polyunsaturated (g) 0.128 0.019 0.0 0.0 0.128 0.019 0.0 0.0 0.67 0.015 0.987 1.966 3.932