Рецепт Chilly French Beans - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beans 0.0g	corn flour 7.13g	flour 0.0g	egg 13.37g	pepper 0.0g	chilly 32.85g	garlic 2.61g	ginger 2.05g	onion 99.0g	soy sauce 5.3g	tomatoes sauce 10.21g	coriander 0.0g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.67	н/д	1.68	н/д	0.66	0.17	0.04	1.09	0.33	0.13	н/д	н/д	н/д	4.76	4.76
Total Fat (g)	н/д	0.27	н/д	1.33	н/д	0.07	0.01	0.02	0.1	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	1.81	1.81
Carbohydrates (g)	н/д	5.44	н/д	0.1	н/д	3.11	0.86	0.36	9.25	0.4	0.55	н/д	н/д	н/д	20.07	20.07
Ash (g)	н/д	0.11	н/д	0.11	н/д	0.2	0.04	0.02	0.35	0.81	0.2	н/д	н/д	н/д	1.84	1.84
Calories (kcal)	н/д	26.025	н/д	19.115	н/д	13.14	3.889	1.637	39.6	2.809	2.45	н/д	н/д	н/д	108.665	108.665
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	1.02	1.02
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	2.22	2.22
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	1.46	1.46
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.64	н/д	10.14	н/д	28.82	1.53	1.61	88.22	3.75	9.3	н/д	н/д	н/д	144.02	144.02
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	1.68	0.03	0.03	4.2	0.09	0.43	н/д	н/д	н/д	6.56	6.56
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.5	0.1	0.0	1.7	0.0	0.2	н/д	н/д	н/д	2.5	2.5
Calcium (mg)	н/д	10.053	н/д	7.085	н/д	5.913	4.724	0.327	22.77	1.007	1.327	н/д	н/д	н/д	53.207	53.207
Iron (mg)	н/д	0.51	н/д	0.24	н/д	0.39	0.04	0.01	0.21	0.1	0.1	н/д	н/д	н/д	1.62	1.62
Magnesium (mg)	н/д	7.843	н/д	1.604	н/д	8.213	0.653	0.88	9.9	2.279	1.634	н/д	н/д	н/д	33.004	33.004
Phosphorus (mg)	н/д	15.9	н/д	25.531	н/д	15.111	3.993	0.696	28.71	6.625	2.655	н/д	н/д	н/д	99.221	99.221
Potassium (mg)	н/д	21.247	н/д	17.912	н/д	111.69	10.466	8.491	144.54	11.501	33.795	н/д	н/д	н/д	359.643	359.643
Sodium (mg)	н/д	0.357	н/д	18.714	н/д	2.3	0.444	0.266	3.96	298.761	53.5	н/д	н/д	н/д	378.301	378.301
Zinc (mg)	н/д	0.13	н/д	0.15	н/д	0.1	0.03	0.01	0.17	0.03	0.02	н/д	н/д	н/д	0.63	0.63
Copper (mg)	н/д	0.012	н/д	0.013	н/д	0.056	0.008	0.005	0.04	0.005	0.012	н/д	н/д	н/д	0.151	0.151
Manganese (mg)	н/д	0.034	н/д	0.005	н/д	0.079	0.044	0.005	0.129	0.022	0.011	н/д	н/д	н/д	0.329	0.329
Selenium (mcg)	н/д	н/д	н/д	4.2	н/д	0.2	0.4	0.0	0.5	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	5.3	5.3
Vitamin A, IU (IU)	н/д	15.258	н/д	65.098	н/д	387.302	0.235	0.0	1.98	0.0	44.209	н/д	н/д	н/д	514.082	514.082
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	18.58	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	18.58	18.58
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.784	н/д	18.714	н/д	19.382	0.0	0.0	0.0	0.0	2.246	н/д	н/д	н/д	41.126	41.126
Beta Carotene (mcg)	н/д	6.916	н/д	1.337	н/д	220.424	0.131	0.0	0.99	0.0	26.444	н/д	н/д	н/д	256.241	256.241
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	0.23	0.0	0.01	0.02	0.0	0.14	н/д	н/д	н/д	0.53	0.53
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	4.679	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.679	4.679
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1427.256	н/д	н/д	н/д	1427.256	1427.256
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	96.612	н/д	44.245	н/д	238.163	0.418	0.0	3.96	0.0	2.348	н/д	н/д	н/д	385.745	385.745
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	79.7	0.8	0.1	7.3	0.0	0.7	н/д	н/д	н/д	88.6	88.6
Thiamin (mg)	н/д	0.102	н/д	0.009	н/д	0.03	0.005	0.001	0.05	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.2	0.2
Riboflavin (mg)	н/д	0.053	н/д	0.064	н/д	0.03	0.003	0.001	0.03	0.009	0.007	н/д	н/д	н/д	0.197	0.197
Niacin (mg)	н/д	0.702	н/д	0.009	н/д	0.312	0.018	0.015	0.119	0.117	0.1	н/д	н/д	н/д	1.392	1.392
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.047	н/д	0.192	н/д	0.02	0.016	0.004	0.119	0.016	0.032	н/д	н/д	н/д	0.445	0.445
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.026	н/д	0.019	н/д	0.092	0.032	0.003	0.119	0.008	0.01	н/д	н/д	н/д	0.31	0.31
Folate (mcg)	н/д	16.613	н/д	6.283	н/д	7.556	0.078	0.225	18.81	0.742	1.123	н/д	н/д	н/д	51.429	51.429
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.17	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.17	0.17
Choline (mg)	н/д	0.3	н/д	33.6	н/д	3.6	0.6	0.6	6.0	1.0	1.0	н/д	н/д	н/д	46.7	46.7
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.005	н/д	0.023	н/д	0.01	0.002	0.0	0.01	0.005	0.001	н/д	н/д	н/д	0.055	0.055
Threonine (g)	н/д	0.025	н/д	0.075	н/д	0.023	0.004	0.001	0.02	0.013	0.004	н/д	н/д	н/д	0.165	0.165
Isoleucine (g)	н/д	0.024	н/д	0.09	н/д	0.023	0.006	0.001	0.01	0.016	0.003	н/д	н/д	н/д	0.172	0.172
Leucine (g)	н/д	0.082	н/д	0.146	н/д	0.036	0.008	0.001	0.03	0.027	0.004	н/д	н/д	н/д	0.334	0.334
Lysine (g)	н/д	0.019	н/д	0.122	н/д	0.03	0.007	0.001	0.04	0.019	0.004	н/д	н/д	н/д	0.241	0.241
Methionine (g)	н/д	0.014	н/д	0.051	н/д	0.007	0.002	0.0	0.0	0.005	0.001	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Cystine (g)	н/д	0.012	н/д	0.036	н/д	0.013	0.002	0.0	0.0	0.006	0.001	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Phenylalanine (g)	н/д	0.033	н/д	0.091	н/д	0.02	0.005	0.001	0.03	0.017	0.01	н/д	н/д	н/д	0.207	0.207
Tyrosine (g)	н/д	0.027	н/д	0.067	н/д	0.013	0.002	0.0	0.01	0.012	0.002	н/д	н/д	н/д	0.134	0.134
Valine (g)	н/д	0.034	н/д	0.115	н/д	0.026	0.008	0.001	0.02	0.016	0.003	н/д	н/д	н/д	0.223	0.223
Arginine (g)	н/д	0.034	н/д	0.11	н/д	0.033	0.016	0.001	0.099	0.023	0.003	н/д	н/д	н/д	0.318	0.318
Histidine (g)	н/д	0.021	н/д	0.041	н/д	0.013	0.003	0.001	0.01	0.008	0.002	н/д	н/д	н/д	0.099	0.099
Alanine (g)	н/д	0.05	н/д	0.099	н/д	0.026	0.003	0.001	0.02	0.015	0.004	н/д	н/д	н/д	0.218	0.218
Aspartic acid (g)	н/д	0.046	н/д	0.178	н/д	0.095	0.013	0.004	0.089	0.036	0.02	н/д	н/д	н/д	0.482	0.482
Glutamic acid (g)	н/д	0.125	н/д	0.225	н/д	0.085	0.021	0.003	0.257	0.078	0.066	н/д	н/д	н/д	0.861	0.861
Glycine (g)	н/д	0.027	н/д	0.057	н/д	0.023	0.005	0.001	0.03	0.015	0.003	н/д	н/д	н/д	0.161	0.161
Proline (g)	н/д	0.058	н/д	0.068	н/д	0.03	0.003	0.001	0.01	0.024	0.002	н/д	н/д	н/д	0.196	0.196
Serine (g)	н/д	0.031	н/д	0.13	н/д	0.026	0.005	0.001	0.02	0.019	0.004	н/д	н/д	н/д	0.236	0.236
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	н/д	56.543	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	56.543	56.543
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.038	н/д	0.414	н/д	0.007	0.002	0.004	0.04	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	0.508	0.508
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.307	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.157	15.157
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.071	н/д	0.509	н/д	0.003	0.0	0.003	0.01	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	0.601	0.601
Polyunsaturated (g)	н/д	0.123	н/д	0.182	н/д	0.036	0.007	0.003	0.02	0.001	0.007	н/д	н/д	н/д	0.378	0.378