Рецепт Chilli Cheese Paratha - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	salt 0.0g	ghee 12.8g	water 1000.0g	cheese 132.0g	chillies 82.13g	spring onions 24.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.04	0.0	32.87	1.64	0.44	н/д	34.99	34.99
Total Fat (g)	н/д	12.73	0.0	43.74	0.16	0.05	н/д	56.69	56.69
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	0.0	1.69	7.77	1.76	н/д	11.22	11.22
Ash (g)	н/д	н/д	1.0	5.19	0.49	0.19	н/д	6.87	6.87
Calories (kcal)	н/д	112.128	0.0	531.96	32.85	7.68	н/д	684.618	684.618
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	0.32	0.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.3	н/д	н/д	н/д	0.3	0.3
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	0.2	0.2
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.03	999.0	48.51	72.06	21.56	н/д	1141.16	1141.16
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.0	0.69	4.19	0.56	н/д	5.43	5.43
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	1.2	0.6	н/д	1.9	1.9
Calcium (mg)	н/д	0.512	30.0	951.72	14.783	17.28	н/д	1014.295	1014.295
Iron (mg)	н/д	0.0	0.0	0.9	0.99	0.36	н/д	2.24	2.24
Magnesium (mg)	н/д	0.0	10.0	36.96	20.531	4.8	н/д	72.291	72.291
Phosphorus (mg)	н/д	0.384	0.0	675.84	37.778	8.88	н/д	722.882	722.882
Potassium (mg)	н/д	0.64	0.0	129.36	279.225	66.24	н/д	475.465	475.465
Sodium (mg)	н/д	0.256	40.0	819.72	5.749	3.84	н/д	869.565	869.565
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.1	4.11	0.25	0.09	н/д	4.55	4.55
Copper (mg)	н/д	0.0	0.1	0.04	0.14	0.019	н/д	0.298	0.298
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.0	0.013	0.197	0.038	н/д	0.249	0.249
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.0	18.3	0.4	0.1	н/д	18.9	18.9
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.0	1322.64	968.254	239.28	н/д	2530.174	2530.174
Retinol (mcg)	н/д	105.472	0.0	340.56	0.0	0.0	н/д	446.032	446.032
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	107.52	0.0	349.8	48.454	12.0	н/д	517.774	517.774
Beta Carotene (mcg)	н/д	24.704	0.0	112.2	551.059	143.52	н/д	831.483	831.483
Vitamin E (mg)	н/д	0.36	0.0	0.38	0.57	0.13	н/д	1.44	1.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	15.84	н/д	н/д	н/д	15.84	15.84
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	595.406	272.88	н/д	868.286	868.286
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	199.2	4.5	н/д	203.7	203.7
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.0	0.04	0.074	0.014	н/д	0.128	0.128
Riboflavin (mg)	н/д	0.001	0.0	0.502	0.074	0.019	н/д	0.596	0.596
Niacin (mg)	н/д	0.0	0.0	0.106	0.78	0.127	н/д	1.013	1.013
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.0	0.541	0.049	0.019	н/д	0.61	0.61
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.0	0.092	0.23	0.014	н/д	0.337	0.337
Folate (mcg)	н/д	0.0	0.0	23.76	18.889	15.36	н/д	58.009	58.009
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	1.1	0.0	0.0	н/д	1.1	1.1
Choline (mg)	н/д	2.9	0.0	21.8	9.1	1.4	н/д	35.1	35.1
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.422	0.025	0.005	н/д	0.452	0.452
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	1.175	0.057	0.017	н/д	1.249	1.249
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	2.046	0.057	0.019	н/д	2.123	2.123
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	3.155	0.09	0.026	н/д	3.272	3.272
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	2.732	0.074	0.022	н/д	2.828	2.828
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.858	0.016	0.005	н/д	0.879	0.879
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.172	0.033	н/д	н/д	0.204	0.204
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	1.729	0.049	0.014	н/д	1.793	1.793
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	1.584	0.033	0.012	н/д	1.629	1.629
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	2.191	0.066	0.019	н/д	2.276	2.276
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	1.241	0.082	0.031	н/д	1.354	1.354
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	1.148	0.033	0.007	н/д	1.188	1.188
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.924	0.066	0.019	н/д	1.009	1.009
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	2.112	0.238	0.041	н/д	2.391	2.391
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	8.039	0.214	0.091	н/д	8.344	8.344
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.568	0.057	0.022	н/д	0.647	0.647
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	3.709	0.074	0.029	н/д	3.812	3.812
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	1.927	0.066	0.019	н/д	2.012	2.012
Cholesterol (mg)	н/д	32.768	0.0	138.6	0.0	0.0	н/д	171.368	171.368
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	7.926	0.0	27.839	0.016	0.007	н/д	35.788	35.788
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	3.677	0.0	12.395	0.008	0.007	н/д	16.088	16.088
Polyunsaturated (g)	н/д	0.472	0.0	1.241	0.09	0.017	н/д	1.82	1.82