Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Ginger-Garlic paste - 1/4 spoon
Red chilli powder - 1/2 spoon
Tomato sauce - 1 spoon
Red chilli sauce - 1/2 spoon
Salt - As per taste
Oil - 2 spoons
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		onion
99.0g 		tomato
56.42g 		chillies
32.85g 		ginger
0.51g 		garlic
2.61g 		chili
0.0g 		tomatoes sauce
0.0g 		chili sauce
0.0g 		sugar
1.4g 		salt
0.0g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.09 0.5 0.66 0.01 0.17 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.42 2.42
Total Fat (g) 0.1 0.11 0.07 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.29 0.29
Carbohydrates (g) 9.25 2.21 3.11 0.09 0.86 н/д н/д н/д 1.4 н/д н/д 16.92 16.92
Ash (g) 0.35 0.28 0.2 0.0 0.04 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.87 0.87
Calories (kcal) 39.6 10.156 13.14 0.409 3.889 н/д н/д н/д 5.418 н/д н/д 72.612 72.612
Starch (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.98 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.98 0.98
Glucose (dextrose) (g) 1.95 0.71 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.66 2.66
Fructose (g) 1.28 0.77 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.05 2.05
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 88.22 53.32 28.82 0.4 1.53 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 172.29 172.29
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 4.2 1.48 1.68 0.01 0.03 н/д н/д н/д 1.4 н/д н/д 8.79 8.79
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.7 0.7 0.5 0.0 0.1 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.9 2.9
Calcium (mg) 22.77 5.642 5.913 0.082 4.724 н/д н/д н/д 0.014 н/д н/д 39.145 39.145
Iron (mg) 0.21 0.15 0.39 0.0 0.04 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.8 0.8
Magnesium (mg) 9.9 6.206 8.213 0.22 0.653 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 25.191 25.191
Phosphorus (mg) 28.71 13.541 15.111 0.174 3.993 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 61.529 61.529
Potassium (mg) 144.54 133.715 111.69 2.123 10.466 н/д н/д н/д 0.028 н/д н/д 402.562 402.562
Sodium (mg) 3.96 2.821 2.3 0.066 0.444 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 9.591 9.591
Zinc (mg) 0.17 0.1 0.1 0.0 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.39 0.39
Copper (mg) 0.04 0.034 0.056 0.001 0.008 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.138 0.138
Manganese (mg) 0.129 0.062 0.079 0.001 0.044 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.314 0.314
Selenium (mcg) 0.5 0.0 0.2 0.0 0.4 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.0 1.0
Vitamin A, IU (IU) 1.98 469.979 387.302 0.0 0.235 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 859.495 859.495
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 23.696 19.382 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 43.078 43.078
Beta Carotene (mcg) 0.99 253.326 220.424 0.0 0.131 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 474.87 474.87
Vitamin E (mg) 0.02 0.3 0.23 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.55 0.55
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 1451.687 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1451.687 1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.96 69.397 238.163 0.0 0.418 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 311.937 311.937
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.07
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 7.3 7.2 79.7 0.0 0.8 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 95.0 95.0
Thiamin (mg) 0.05 0.023 0.03 0.0 0.005 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.107 0.107
Riboflavin (mg) 0.03 0.011 0.03 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.074 0.074
Niacin (mg) 0.119 0.333 0.312 0.004 0.018 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.786 0.786
Pantothenic acid (mg) 0.119 0.051 0.02 0.001 0.016 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.206 0.206
Vitamin B-6 (mg) 0.119 0.045 0.092 0.001 0.032 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.289 0.289
Folate (mcg) 18.81 8.463 7.556 0.056 0.078 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 34.963 34.963
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 6.0 3.8 3.6 0.1 0.6 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 14.2 14.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.01 0.006 0.01 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.027 0.027
Threonine (g) 0.02 0.017 0.023 0.0 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.064 0.064
Isoleucine (g) 0.01 0.011 0.023 0.0 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05
Leucine (g) 0.03 0.017 0.036 0.0 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.091 0.091
Lysine (g) 0.04 0.017 0.03 0.0 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.093 0.093
Methionine (g) 0.0 0.006 0.007 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.014
Cystine (g) 0.0 0.006 0.013 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.021 0.021
Phenylalanine (g) 0.03 0.039 0.02 0.0 0.005 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.094 0.094
Tyrosine (g) 0.01 0.006 0.013 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.031 0.031
Valine (g) 0.02 0.011 0.026 0.0 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.065 0.065
Arginine (g) 0.099 0.011 0.033 0.0 0.016 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 0.16
Histidine (g) 0.01 0.006 0.013 0.0 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.032 0.032
Alanine (g) 0.02 0.017 0.026 0.0 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.067 0.067
Aspartic acid (g) 0.089 0.079 0.095 0.001 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.277 0.277
Glutamic acid (g) 0.257 0.243 0.085 0.001 0.021 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.607 0.607
Glycine (g) 0.03 0.011 0.023 0.0 0.005 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.069 0.069
Proline (g) 0.01 0.011 0.03 0.0 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.054 0.054
Serine (g) 0.02 0.017 0.026 0.0 0.005 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.068 0.068
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.04 0.017 0.007 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.066 0.066
Phytosterols (mg) 14.85 3.949 н/д 0.077 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 18.876 18.876
Monounsaturated Fat (g) 0.01 0.017 0.003 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.031 0.031
Polyunsaturated (g) 0.02 0.045 0.036 0.001 0.007 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.108 0.108