Рецепт Chilli Beef Recipe - How To Make Chilli Beef Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beef 352.0g	soy sauce 21.33g	tomatoes sauce 30.63g	chili sauce 4.8g	pepper 1.58g	onions 99.0g	ginger 2.05g	garlic 2.61g	beef stock 60.0g	water 59.25g	cornflour 2.38g	oil 27.2g	pepper 0.0g	salt 0.0g	spring 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	65.75	1.34	0.4	0.06	0.17	1.09	0.04	0.17	0.68	0.0	0.22	0.0	н/д	н/д	н/д	69.93	69.93
Total Fat (g)	60.37	0.01	0.06	0.04	0.05	0.1	0.02	0.01	0.13	0.0	0.09	27.2	н/д	н/д	н/д	88.07	88.07
Carbohydrates (g)	0.0	1.62	1.65	0.04	1.02	9.25	0.36	0.86	0.02	0.0	1.82	0.0	н/д	н/д	н/д	16.65	16.65
Ash (g)	3.2	3.27	0.61	0.1	0.07	0.35	0.02	0.04	0.63	0.06	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	8.37	8.37
Calories (kcal)	823.68	11.305	7.351	0.576	4.029	39.6	1.637	3.889	4.2	0.0	8.687	240.448	н/д	н/д	н/д	1145.402	1145.402
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.06	1.06
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.71	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.66	2.66
Fructose (g)	н/д	н/д	0.51	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.79	1.79
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	218.31	15.1	27.91	4.57	0.17	88.22	1.61	1.53	58.53	59.19	0.21	0.0	н/д	н/д	н/д	475.35	475.35
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.36	1.3	0.01	0.01	4.2	0.03	0.03	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	5.95	5.95
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.5	0.0	0.4	1.7	0.0	0.1	0.0	0.0	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	3.1	3.1
Calcium (mg)	24.64	4.053	3.982	0.576	6.905	22.77	0.327	4.724	3.6	1.778	3.356	0.0	н/д	н/д	н/д	76.71	76.71
Iron (mg)	6.72	0.41	0.31	0.06	0.46	0.21	0.01	0.04	0.1	0.0	0.17	0.01	н/д	н/д	н/д	8.5	8.5
Magnesium (mg)	66.88	9.172	4.901	0.576	3.065	9.9	0.88	0.653	1.2	0.593	2.618	0.0	н/д	н/д	н/д	100.437	100.437
Phosphorus (mg)	623.04	26.663	7.964	1.104	2.733	28.71	0.696	3.993	7.8	0.0	5.307	0.0	н/д	н/д	н/д	708.01	708.01
Potassium (mg)	1077.12	46.286	101.385	6.144	19.892	144.54	8.491	10.466	32.4	0.0	7.092	0.0	н/д	н/д	н/д	1453.817	1453.817
Sodium (mg)	204.16	1202.372	160.501	30.384	0.695	3.96	0.266	0.444	195.6	2.37	0.119	0.0	н/д	н/д	н/д	1800.871	1800.871
Zinc (mg)	13.2	0.11	0.06	0.01	0.02	0.17	0.01	0.03	0.0	0.01	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	13.66	13.66
Copper (mg)	0.246	0.021	0.037	0.004	0.018	0.04	0.005	0.008	0.0	0.006	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.388	0.388
Manganese (mg)	0.035	0.09	0.034	0.005	0.089	0.129	0.005	0.044	0.006	0.0	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.447	0.447
Selenium (mcg)	49.3	0.1	0.1	0.0	0.0	0.5	0.0	0.4	0.4	0.0	0.4	0.0	н/д	н/д	н/д	51.2	51.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	132.628	78.72	4.724	1.98	0.0	0.235	0.0	0.0	0.071	0.0	н/д	н/д	н/д	218.358	218.358
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	6.739	3.936	0.237	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	10.912	10.912
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	79.332	44.112	2.465	0.99	0.0	0.131	0.0	0.0	0.024	0.0	н/д	н/д	н/д	127.053	127.053
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.43	0.0	0.01	0.02	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	2.51	н/д	н/д	н/д	2.98	2.98
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	4281.768	0.0	0.095	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	4281.863	4281.863
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	7.045	0.48	3.239	3.96	0.0	0.418	0.0	0.0	0.119	0.0	н/д	н/д	н/д	15.261	15.261
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.03	н/д	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	2.1	0.2	0.3	7.3	0.1	0.8	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	10.9	10.9
Thiamin (mg)	0.352	0.006	0.006	0.001	0.002	0.05	0.001	0.005	0.0	0.0	0.034	0.0	н/д	н/д	н/д	0.457	0.457
Riboflavin (mg)	0.563	0.036	0.021	0.004	0.004	0.03	0.001	0.003	0.012	0.0	0.018	0.0	н/д	н/д	н/д	0.692	0.692
Niacin (mg)	11.37	0.469	0.3	0.009	0.018	0.119	0.015	0.018	0.468	0.0	0.234	0.0	н/д	н/д	н/д	13.02	13.02
Pantothenic acid (mg)	1.126	0.064	0.095	0.005	н/д	0.119	0.004	0.016	0.012	0.0	0.016	0.0	н/д	н/д	н/д	1.457	1.457
Vitamin B-6 (mg)	1.373	0.032	0.031	0.007	0.005	0.119	0.003	0.032	0.006	0.0	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	1.617	1.617
Folate (mcg)	21.12	2.986	3.369	0.048	0.158	18.81	0.225	0.078	1.2	0.0	5.545	0.0	н/д	н/д	н/д	53.54	53.54
Vitamin B-12 (mcg)	10.38	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	10.43	10.43
Choline (mg)	274.6	3.9	3.0	0.0	0.2	6.0	0.6	0.6	1.7	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	290.8	290.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.048	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.974	0.0	н/д	н/д	н/д	5.022	5.022
Tryptophan (g)	0.739	0.019	0.003	0.001	н/д	0.01	0.0	0.002	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.776	0.776
Threonine (g)	2.886	0.053	0.012	0.002	н/д	0.02	0.001	0.004	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	2.988	2.988
Isoleucine (g)	2.957	0.064	0.009	0.002	н/д	0.01	0.001	0.006	н/д	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	3.056	3.056
Leucine (g)	5.21	0.107	0.012	0.003	н/д	0.03	0.001	0.008	н/д	н/д	0.027	0.0	н/д	н/д	н/д	5.398	5.398
Lysine (g)	5.491	0.077	0.012	0.003	н/д	0.04	0.001	0.007	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	5.637	5.637
Methionine (g)	1.69	0.019	0.003	0.001	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	1.72	1.72
Cystine (g)	0.739	0.023	0.003	0.001	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	0.773	0.773
Phenylalanine (g)	2.57	0.07	0.031	0.002	н/д	0.03	0.001	0.005	н/д	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	2.719	2.719
Tyrosine (g)	2.218	0.049	0.006	0.001	н/д	0.01	0.0	0.002	н/д	н/д	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	2.296	2.296
Valine (g)	3.203	0.066	0.009	0.003	н/д	0.02	0.001	0.008	н/д	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	3.321	3.321
Arginine (g)	4.154	0.092	0.009	0.003	н/д	0.099	0.001	0.016	н/д	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	4.385	4.385
Histidine (g)	2.253	0.034	0.006	0.001	н/д	0.01	0.001	0.003	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	н/д	2.315	2.315
Alanine (g)	3.978	0.06	0.012	0.002	н/д	0.02	0.001	0.003	н/д	н/д	0.017	0.0	н/д	н/д	н/д	4.092	4.092
Aspartic acid (g)	6.019	0.143	0.061	0.009	н/д	0.089	0.004	0.013	н/д	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	н/д	6.354	6.354
Glutamic acid (g)	9.891	0.316	0.199	0.008	н/д	0.257	0.003	0.021	н/д	н/д	0.042	0.0	н/д	н/д	н/д	10.738	10.738
Glycine (g)	3.59	0.06	0.009	0.002	н/д	0.03	0.001	0.005	н/д	н/д	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	3.706	3.706
Proline (g)	2.922	0.098	0.006	0.003	н/д	0.01	0.001	0.003	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	3.062	3.062
Serine (g)	2.534	0.077	0.012	0.002	н/д	0.02	0.001	0.005	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	2.662	2.662
Cholesterol (mg)	232.32	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	232.32	232.32
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.702	н/д	н/д	н/д	0.702	0.702
Saturated Fat (g)	24.323	0.002	0.009	0.005	0.015	0.04	0.004	0.002	0.066	0.0	0.013	2.021	н/д	н/д	н/д	26.501	26.501
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.454	14.85	0.307	н/д	н/д	н/д	н/д	68.0	н/д	н/д	н/д	84.611	84.611
Monounsaturated Fat (g)	26.118	0.002	0.009	0.003	0.016	0.01	0.003	0.0	0.054	0.0	0.024	6.183	н/д	н/д	н/д	32.422	32.422
Polyunsaturated (g)	2.218	0.004	0.021	0.019	0.018	0.02	0.003	0.007	0.006	0.0	0.041	17.718	н/д	н/д	н/д	20.075	20.075