Рецепт Chilled Cucumber Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

White pepper

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	cucumbers 73.37g	onion 7.88g	garlic 0.65g	walnuts 6.58g	yogurt 91.88g	buttermilk 30.63g	olive oil 6.75g	lemon juice 3.81g	salt 0.75g	pepper 0.0g	ice 29.63g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.43	0.09	0.04	1.0	3.19	1.01	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	5.78	23.12
Total Fat (g)	0.12	0.01	0.0	4.29	2.99	0.27	6.75	0.0	0.0	н/д	0.0	14.43	57.72
Carbohydrates (g)	1.58	0.74	0.22	0.9	4.28	1.47	0.0	0.33	0.0	н/д	0.0	9.52	38.08
Ash (g)	0.26	0.03	0.01	0.12	0.66	0.27	0.0	0.01	0.75	н/д	0.03	2.14	8.56
Calories (kcal)	8.804	3.15	0.972	43.041	56.044	12.25	59.67	0.953	0.0	н/д	0.0	184.884	739.536
Starch (g)	0.06	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Sucrose (g)	0.0	0.08	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.96
Glucose (dextrose) (g)	0.46	0.16	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.62	2.48
Fructose (g)	0.55	0.1	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.66	2.64
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	70.97	7.02	0.38	0.27	80.76	27.6	0.0	3.46	0.0	н/д	29.6	220.05	880.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.01	0.33	0.01	0.17	4.28	1.47	0.0	0.09	0.0	н/д	0.0	7.36	29.44
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.5	0.1	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.1	4.4
Calcium (mg)	10.271	1.811	1.181	6.45	111.169	35.525	0.068	0.267	0.18	н/д	0.889	167.81	671.24
Iron (mg)	0.16	0.02	0.01	0.19	0.05	0.02	0.04	0.0	0.0	н/д	0.0	0.48	1.92
Magnesium (mg)	8.804	0.788	0.163	10.398	11.025	3.369	0.0	0.229	0.008	н/д	0.296	35.079	140.316
Phosphorus (mg)	15.407	2.284	0.998	22.771	87.281	27.256	0.0	0.229	0.0	н/д	0.0	156.226	624.904
Potassium (mg)	99.776	11.498	2.617	29.023	142.406	46.244	0.068	4.728	0.06	н/д	0.0	336.419	1345.676
Sodium (mg)	1.467	0.315	0.111	0.132	42.263	32.156	0.135	0.038	290.685	н/д	1.185	368.487	1473.948
Zinc (mg)	0.12	0.01	0.01	0.2	0.54	0.13	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.03	4.12
Copper (mg)	0.051	0.003	0.002	0.105	0.009	0.003	0.0	0.001	0.0	н/д	0.003	0.178	0.712
Manganese (mg)	0.051	0.01	0.011	0.224	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.0	0.298	1.192
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.1	0.3	2.0	0.6	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	3.2	12.8
Vitamin A, IU (IU)	52.823	0.158	0.059	1.316	90.956	7.963	0.0	0.763	0.0	н/д	0.0	154.037	616.148
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	24.806	2.144	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	26.95	107.8
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.935	0.0	0.0	0.066	24.806	2.144	0.0	0.038	0.0	н/д	0.0	29.989	119.956
Beta Carotene (mcg)	22.743	0.079	0.033	0.79	4.594	0.306	0.0	0.114	0.0	н/д	0.0	28.659	114.636
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	0.0	0.05	0.06	0.02	0.97	0.01	0.0	н/д	0.0	1.11	4.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	11.738	0.315	0.104	0.592	0.0	0.0	0.0	0.343	0.0	н/д	0.0	13.093	52.372
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	0.0	н/д	1.37	н/д	0.01	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	1.45	5.8
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.12	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.52
Vitamin C (mg)	2.3	0.6	0.2	0.1	0.5	0.3	0.0	1.8	0.0	н/д	0.0	5.7	22.8
Thiamin (mg)	0.022	0.004	0.001	0.022	0.028	0.009	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	0.088	0.352
Riboflavin (mg)	0.022	0.002	0.001	0.01	0.129	0.046	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.21	0.84
Niacin (mg)	0.029	0.009	0.005	0.074	0.074	0.018	0.0	0.004	0.0	н/д	0.0	0.213	0.852
Pantothenic acid (mg)	0.176	0.009	0.004	0.038	0.358	0.086	0.0	0.004	0.0	н/д	0.0	0.675	2.7
Vitamin B-6 (mg)	0.037	0.009	0.008	0.036	0.028	0.009	0.0	0.002	0.0	н/д	0.0	0.128	0.512
Folate (mcg)	10.271	1.496	0.02	6.45	6.431	1.531	0.0	0.496	0.0	н/д	0.0	26.695	106.78
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.34	0.07	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.41	1.64
Choline (mg)	4.2	0.5	0.2	2.6	14.0	4.9	0.0	0.2	0.0	н/д	0.0	26.5	106.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.007	0.001	0.0	0.011	0.018	0.012	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.2
Threonine (g)	0.007	0.002	0.001	0.039	0.129	0.049	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.227	0.908
Isoleucine (g)	0.007	0.001	0.001	0.041	0.175	0.061	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.287	1.148
Leucine (g)	0.022	0.002	0.002	0.077	0.322	0.101	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.526	2.104
Lysine (g)	0.022	0.003	0.002	0.028	0.285	0.086	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.425	1.7
Methionine (g)	0.007	0.0	0.001	0.016	0.092	0.025	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.14	0.56
Cystine (g)	0.007	0.0	0.0	0.014	0.028	0.009	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.058	0.232
Phenylalanine (g)	0.022	0.002	0.001	0.047	0.175	0.052	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.299	1.196
Tyrosine (g)	0.0	0.001	0.001	0.027	0.165	0.043	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.237	0.948
Valine (g)	0.007	0.002	0.002	0.049	0.266	0.074	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.4	1.6
Arginine (g)	0.022	0.008	0.004	0.15	0.092	0.04	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.316	1.264
Histidine (g)	0.0	0.001	0.001	0.026	0.083	0.031	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.14	0.56
Alanine (g)	0.022	0.002	0.001	0.046	0.138	0.037	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.245	0.98
Aspartic acid (g)	0.029	0.007	0.003	0.12	0.257	0.08	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.497	1.988
Glutamic acid (g)	0.147	0.02	0.005	0.186	0.625	0.196	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	1.179	4.716
Glycine (g)	0.022	0.002	0.001	0.054	0.074	0.021	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.175	0.7
Proline (g)	0.007	0.001	0.001	0.047	0.377	0.101	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.533	2.132
Serine (g)	0.022	0.002	0.001	0.061	0.202	0.052	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.34	1.36
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	11.944	1.225	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	13.169	52.676
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.007	0.003	0.001	0.403	1.929	0.168	0.932	0.0	0.0	н/д	0.0	3.444	13.776
Phytosterols (mg)	н/д	1.181	н/д	4.739	н/д	н/д	14.918	н/д	0.0	н/д	н/д	20.837	83.348
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.001	0.0	0.588	0.818	0.077	4.925	0.0	0.0	н/д	0.0	6.408	25.632
Polyunsaturated (g)	0.0	0.002	0.002	3.104	0.083	0.009	0.71	0.0	0.0	н/д	0.0	3.91	15.64