Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/3 of a large English (seedless) cucumber, cut into chunks
1 hard boiled egg, peeled and quartered
Kosher salt and fresh black pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		avocado
136.0g 		buttermilk
245.0g 		yogurt
45.94g 		mayonnaise
30.0g 		broth
58.75g 		egg
0.0g 		dill weed
0.65g 		chives
6.0g 		pepper
97.58g 		kosher salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.72 8.11 1.59 0.0 0.0 н/д 0.02 0.11 0.84 н/д 13.39 13.39
Total Fat (g) 19.94 2.16 1.49 23.34 0.0 н/д 0.01 0.01 0.17 н/д 47.11 47.11
Carbohydrates (g) 11.6 11.74 2.14 0.09 0.75 н/д 0.05 0.34 4.53 н/д 31.23 31.23
Ash (g) н/д 2.18 0.33 0.12 0.66 н/д 0.02 0.04 0.42 н/д 3.76 3.76
Calories (kcal) 217.6 98.0 28.023 206.4 2.938 н/д 0.282 1.5 19.516 н/д 574.259 574.259
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д 0.11 0.11
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.13 н/д 1.13 1.13
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.09 н/д 1.09 1.09
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 99.59 220.82 40.38 6.51 57.34 н/д 0.56 5.51 91.62 н/д 522.33 522.33
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.9 11.74 2.14 0.09 0.5 н/д н/д 0.13 2.34 н/д 17.83 17.83
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 9.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.2 1.7 н/д 11.0 11.0
Calcium (mg) 16.32 284.2 55.587 2.1 0.0 н/д 1.362 3.66 9.758 н/д 372.988 372.988
Iron (mg) 0.75 0.12 0.02 0.07 0.0 н/д 0.04 0.12 0.33 н/д 1.45 1.45
Magnesium (mg) 39.44 26.95 5.513 0.3 н/д н/д 0.36 1.2 9.758 н/д 83.521 83.521
Phosphorus (mg) 70.72 218.05 43.643 7.5 н/д н/д 0.432 1.98 19.516 н/д 361.841 361.841
Potassium (mg) 659.6 369.95 71.207 4.2 н/д н/д 4.833 15.6 170.765 н/д 1296.155 1296.155
Sodium (mg) 9.52 257.25 21.132 145.8 235.0 н/д 0.399 0.24 2.927 н/д 672.269 672.269
Zinc (mg) 0.87 1.03 0.27 0.04 н/д н/д 0.01 0.03 0.13 н/д 2.37 2.37
Copper (mg) 0.258 0.025 0.005 0.0 н/д н/д 0.001 0.004 0.068 н/д 0.36 0.36
Manganese (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.008 0.008 0.117 н/д 0.133 0.133
Selenium (mcg) 0.5 4.9 1.0 0.5 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 7.0 7.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 63.7 45.481 0.0 125.138 н/д 50.545 240.0 361.046 н/д 885.909 885.909
Retinol (mcg) 0.0 17.15 12.404 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 29.554 29.554
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 9.52 17.15 12.404 0.0 н/д н/д 2.528 12.0 17.564 н/д 71.166 71.166
Beta Carotene (mcg) 84.32 2.45 2.297 0.0 н/д н/д н/д 144.0 202.966 н/д 436.033 436.033
Vitamin E (mg) 2.82 0.12 0.03 3.54 н/д н/д н/д 0.01 0.36 н/д 6.88 6.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 368.56 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 54.96 332.748 н/д 756.268 756.268
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.05
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.07 0.07
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.05
Vitamin C (mg) 13.6 2.5 0.2 0.0 0.0 н/д 0.6 2.7 78.5 н/д 98.0 98.0
Thiamin (mg) 0.095 0.074 0.014 0.003 н/д н/д 0.0 0.004 0.059 н/д 0.249 0.249
Riboflavin (mg) 0.177 0.368 0.064 0.018 н/д н/д 0.002 0.008 0.029 н/д 0.666 0.666
Niacin (mg) 2.366 0.147 0.037 0.003 н/д н/д 0.01 0.012 0.468 н/д 3.044 3.044
Pantothenic acid (mg) н/д 0.686 0.179 н/д н/д н/д 0.003 0.004 0.098 н/д 0.969 0.969
Vitamin B-6 (mg) 0.354 0.074 0.014 0.003 н/д н/д 0.001 0.004 0.215 н/д 0.663 0.663
Folate (mcg) 110.16 12.25 3.216 0.0 н/д н/д 0.982 0.84 9.758 н/д 137.206 137.206
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.54 0.17 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.71 0.71
Choline (mg) 19.3 39.2 7.0 0.2 н/д н/д н/д 0.3 5.4 н/д 71.3 71.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.098 0.009 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.117 0.117
Threonine (g) н/д 0.392 0.064 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.039 н/д 0.496 0.496
Isoleucine (g) н/д 0.49 0.087 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.02 н/д 0.598 0.598
Leucine (g) н/д 0.809 0.161 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.039 н/д 1.009 1.009
Lysine (g) н/д 0.686 0.142 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.039 н/д 0.869 0.869
Methionine (g) н/д 0.196 0.046 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.252 0.252
Cystine (g) н/д 0.074 0.014 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.097 0.097
Phenylalanine (g) н/д 0.417 0.087 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.088 н/д 0.592 0.592
Tyrosine (g) н/д 0.343 0.083 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.01 н/д 0.436 0.436
Valine (g) н/д 0.588 0.133 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.039 н/д 0.761 0.761
Arginine (g) н/д 0.319 0.046 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.029 н/д 0.395 0.395
Histidine (g) н/д 0.245 0.041 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.297 0.297
Alanine (g) н/д 0.294 0.069 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.039 н/д 0.403 0.403
Aspartic acid (g) н/д 0.637 0.129 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.205 н/д 0.973 0.973
Glutamic acid (g) н/д 1.568 0.312 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.185 н/д 2.068 2.068
Glycine (g) н/д 0.172 0.037 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.029 н/д 0.239 0.239
Proline (g) н/д 0.809 0.188 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.02 н/д 1.018 1.018
Serine (g) н/д 0.417 0.101 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.049 н/д 0.567 0.567
Cholesterol (mg) 0.0 9.8 5.972 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 15.772 15.772
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 2.897 1.348 0.965 3.234 0.0 н/д 0.0 0.001 0.059 н/д 8.503 8.503
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.782 н/д 8.782 8.782
Monounsaturated Fat (g) 13.328 0.613 0.409 5.409 н/д н/д 0.005 0.001 0.01 н/д 19.774 19.774
Polyunsaturated (g) 2.475 0.074 0.041 13.662 н/д н/д 0.001 0.002 0.059 н/д 16.314 16.314