Рецепт Chilled Corn, Jicama, And Buttermilk Soup With Shrimp - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	olive oil 6.75g	potatoes 12.5g	onions 36.0g	garlic 0.81g	ginger 0.62g	curry 0.33g	serrano chile 0.18g	wine 19.67g	chicken stock 78.86g	bell pepper 8.13g	cream 13.33g	buttermilk 122.5g	lime juice 5.04g	corn kernels 22.55g	cilantro 0.76g	jicama 13.29g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.24	0.4	0.05	0.01	0.04	0.0	0.01	0.79	0.08	0.27	4.05	0.02	0.74	0.02	0.1	6.82	40.92
Total Fat (g)	6.75	0.02	0.04	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	0.08	0.02	4.93	1.08	0.0	0.18	0.0	0.01	13.17	79.02
Carbohydrates (g)	0.0	1.99	3.36	0.27	0.11	0.19	0.01	0.53	0.32	0.49	0.37	5.87	0.42	5.3	0.03	1.17	20.44	122.64
Ash (g)	0.0	0.14	0.13	0.01	0.0	0.02	0.0	0.05	0.55	0.04	0.06	1.09	0.02	0.15	0.01	0.04	2.3	13.8
Calories (kcal)	59.67	8.75	14.4	1.21	0.496	1.083	0.056	16.323	5.52	2.521	46.0	49.0	1.26	22.099	0.174	5.05	233.613	1401.678
Starch (g)	н/д	1.67	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.67	10.02
Sucrose (g)	н/д	0.04	0.36	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.54	н/д	н/д	0.96	5.76
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.05	0.71	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	0.03	0.13	н/д	н/д	1.08	6.48
Fructose (g)	н/д	0.04	0.46	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	0.03	0.13	н/д	н/д	0.85	5.1
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	0.05	0.3
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	2.0	12.0
Water (g)	0.0	10.12	32.08	0.48	0.49	0.03	0.16	17.03	77.13	7.5	7.69	110.41	4.58	16.19	0.7	11.97	296.55	1779.3
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.13	1.53	0.01	0.01	0.01	0.01	0.16	0.0	0.34	0.01	5.87	0.09	0.85	0.01	0.24	9.25	55.5
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.6	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.3	0.2	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.7	2.8	16.8
Calcium (mg)	0.068	1.25	8.28	1.47	0.099	1.593	0.019	1.573	4.732	0.569	8.667	142.1	0.706	0.902	0.506	1.595	174.129	1044.774
Iron (mg)	0.04	0.09	0.08	0.01	0.0	0.1	0.0	0.07	0.16	0.03	0.0	0.06	0.0	0.15	0.01	0.08	0.9	5.4
Magnesium (mg)	0.0	2.75	3.6	0.203	0.267	0.847	0.039	2.163	0.789	0.976	0.933	13.475	0.403	7.216	0.196	1.595	35.452	212.712
Phosphorus (mg)	0.0	7.625	10.44	1.242	0.211	1.163	0.07	3.933	10.252	2.114	8.267	109.025	0.706	19.619	0.362	2.392	177.422	1064.532
Potassium (mg)	0.068	56.875	52.56	3.256	2.573	5.143	0.537	19.47	63.091	17.158	10.0	184.975	5.899	66.297	3.934	19.934	511.77	3070.62
Sodium (mg)	0.135	0.75	1.44	0.138	0.081	0.173	0.018	0.983	124.604	0.325	5.067	128.625	0.101	1.128	0.347	0.532	264.446	1586.676
Zinc (mg)	0.0	0.04	0.06	0.01	0.0	0.01	0.0	0.03	0.06	0.02	0.03	0.51	0.0	0.16	0.0	0.02	0.96	5.76
Copper (mg)	0.0	0.016	0.014	0.002	0.001	0.003	0.0	0.002	0.024	0.002	0.001	0.012	0.002	0.011	0.002	0.007	0.099	0.594
Manganese (mg)	0.0	0.018	0.047	0.014	0.001	0.014	0.0	0.024	0.039	0.009	0.0	0.0	0.001	0.036	0.003	0.008	0.214	1.284
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.2	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	2.5	0.0	0.2	0.0	0.1	3.3	19.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.875	0.72	0.073	0.0	3.287	1.651	0.0	0.0	254.602	196.0	31.85	2.521	55.022	50.953	2.791	600.345	3602.07
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	54.0	8.575	0.0	0.0	0.0	0.0	62.575	375.45
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.163	0.083	0.0	0.0	12.767	54.8	8.575	0.101	2.706	2.545	0.133	81.872	491.232
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.5	0.36	0.041	0.0	1.973	0.941	0.0	0.0	132.058	9.6	1.225	1.513	13.756	29.675	1.728	193.369	1160.214
Vitamin E (mg)	0.97	0.0	0.01	0.0	0.0	0.07	0.0	0.0	0.0	0.13	0.14	0.06	0.01	0.02	0.02	0.06	1.5	9.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.933	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.933	41.598
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	2.625	1.44	0.13	0.0	0.0	0.959	0.0	0.0	4.147	0.0	0.0	0.0	202.274	6.531	0.0	218.106	1308.636
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.04	0.0	0.04	н/д	н/д	0.15	0.9
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.18
Vitamin C (mg)	0.0	1.1	2.7	0.3	0.0	0.0	0.1	0.0	5.5	10.4	0.1	1.2	1.5	1.6	0.2	2.7	27.4	164.4
Thiamin (mg)	0.0	0.01	0.018	0.002	0.0	0.001	0.0	0.002	0.0	0.004	0.003	0.037	0.002	0.023	0.001	0.003	0.103	0.618
Riboflavin (mg)	0.0	0.004	0.011	0.001	0.0	0.001	0.0	0.004	0.008	0.007	0.015	0.184	0.001	0.02	0.001	0.004	0.261	1.566
Niacin (mg)	0.0	0.144	0.043	0.006	0.005	0.012	0.003	0.033	0.402	0.08	0.005	0.074	0.007	0.379	0.008	0.027	1.227	7.362
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.035	0.043	0.005	0.001	н/д	0.0	0.008	0.008	0.026	0.035	0.343	0.006	0.065	0.004	0.019	0.598	3.588
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.021	0.043	0.01	0.001	0.004	0.001	0.01	0.008	0.024	0.004	0.037	0.002	0.041	0.001	0.005	0.211	1.266
Folate (mcg)	0.0	2.25	6.84	0.024	0.068	0.513	0.041	0.197	0.0	3.741	0.533	6.125	0.504	9.02	0.468	1.595	31.919	191.514
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	0.02	0.27	0.0	0.0	0.0	0.0	0.33	1.98
Choline (mg)	0.0	2.1	2.2	0.2	0.2	0.2	0.0	1.0	н/д	0.5	2.2	19.6	0.3	н/д	0.1	1.8	30.3	181.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.003	0.004	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.004	0.049	0.0	0.005	н/д	н/д	0.065	0.39
Threonine (g)	0.0	0.008	0.007	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.012	0.196	0.0	0.029	н/д	0.003	0.259	1.554
Isoleucine (g)	0.0	0.008	0.004	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.016	0.245	0.0	0.029	н/д	0.003	0.308	1.848
Leucine (g)	0.0	0.011	0.011	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.027	0.404	0.001	0.079	н/д	0.004	0.543	3.258
Lysine (g)	0.0	0.011	0.014	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.021	0.343	0.001	0.032	н/д	0.004	0.432	2.592
Methionine (g)	0.0	0.004	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.007	0.098	0.0	0.016	н/д	0.001	0.127	0.762
Cystine (g)	0.0	0.003	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.003	0.037	0.0	0.007	н/д	0.001	0.052	0.312
Phenylalanine (g)	0.0	0.02	0.011	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.013	0.208	0.001	0.034	н/д	0.003	0.295	1.77
Tyrosine (g)	0.0	0.004	0.004	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.013	0.172	0.0	0.029	н/д	0.001	0.224	1.344
Valine (g)	0.0	0.011	0.007	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.019	0.294	0.001	0.043	н/д	0.003	0.382	2.292
Arginine (g)	0.0	0.011	0.036	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.009	0.159	0.001	0.029	н/д	0.005	0.26	1.56
Histidine (g)	0.0	0.004	0.004	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.008	0.123	0.0	0.02	н/д	0.003	0.164	0.984
Alanine (g)	0.0	0.008	0.007	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.009	0.147	0.001	0.068	н/д	0.003	0.246	1.476
Aspartic acid (g)	0.0	0.051	0.032	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.021	0.319	0.006	0.056	н/д	0.027	0.54	3.24
Glutamic acid (g)	0.0	0.034	0.094	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.057	0.784	0.004	0.147	н/д	0.005	1.149	6.894
Glycine (g)	0.0	0.006	0.011	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.005	0.086	0.001	0.029	н/д	0.003	0.145	0.87
Proline (g)	0.0	0.006	0.004	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.027	0.404	0.002	0.068	н/д	0.004	0.517	3.102
Serine (g)	0.0	0.009	0.007	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.015	0.208	0.002	0.036	н/д	0.004	0.287	1.722
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	18.267	4.9	0.0	0.0	0.0	0.0	23.167	139.002
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.932	0.004	0.014	0.001	0.001	0.007	0.0	0.0	0.024	0.002	3.071	0.674	0.001	0.027	0.0	0.003	4.761	28.566
Phytosterols (mg)	14.918	н/д	5.4	н/д	0.093	0.24	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	н/д	20.699	124.194
Monounsaturated Fat (g)	4.925	0.0	0.004	0.0	0.001	0.019	0.0	0.0	0.039	0.0	1.425	0.306	0.001	0.052	0.002	0.001	6.775	40.65
Polyunsaturated (g)	0.71	0.008	0.007	0.002	0.001	0.009	0.0	0.0	0.016	0.006	0.183	0.037	0.001	0.083	0.0	0.005	1.068	6.408