CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chili With Black Beans - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		beans
24.25g 		beef stew
75.6g 		bacon grease
8.6g 		onion
6.0g 		peppers
5.09g 		chilies
9.13g 		tomatoes paste
8.19g 		beef bouillon
160.0g 		cumin
0.09g 		garlic
0.41g 		salt
0.5g 		jack
22.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.24 3.62 0.0 0.07 0.04 0.18 0.35 1.82 0.02 0.03 0.0 5.39 16.76 100.56
Total Fat (g) 0.34 4.18 8.56 0.01 0.01 0.02 0.04 0.35 0.02 0.0 0.0 6.66 20.19 121.14
Carbohydrates (g) 15.12 5.15 0.0 0.56 0.24 0.86 1.55 0.06 0.04 0.13 0.0 0.15 23.87 143.22
Ash (g) 0.87 1.11 0.04 0.02 0.02 0.05 0.23 н/д 0.01 0.01 0.5 0.78 3.65 21.9
Calories (kcal) 82.693 71.062 77.056 2.4 1.018 3.65 6.714 11.2 0.331 0.605 0.0 82.06 338.79 2032.74
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.06 0.01 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.54
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.12 0.06 н/д 0.47 н/д н/д н/д н/д н/д 0.65 3.9
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.08 0.06 н/д 0.48 н/д н/д н/д н/д н/д 0.61 3.66
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.67 61.66 0.0 5.35 4.78 8.01 6.02 156.08 0.01 0.24 0.0 9.02 253.83 1522.98
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.51 0.73 0.0 0.25 0.12 0.47 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 3.2 19.2
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.7 0.8 0.0 0.1 0.1 0.1 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.2 31.2
Calcium (mg) 29.828 6.048 0.0 1.38 0.509 1.643 2.948 9.6 0.822 0.735 0.12 164.12 217.752 1306.512
Iron (mg) 1.22 0.53 0.0 0.01 0.02 0.11 0.24 0.27 0.06 0.01 0.0 0.16 2.63 15.78
Magnesium (mg) 41.468 7.56 0.0 0.6 0.509 2.281 3.439 3.2 0.323 0.102 0.005 5.94 65.427 392.562
Phosphorus (mg) 85.36 н/д 0.0 1.74 1.018 4.198 6.796 20.8 0.441 0.621 0.0 97.68 218.654 1311.924
Potassium (mg) 359.628 127.005 0.0 8.76 8.909 31.025 83.03 86.4 1.579 1.628 0.04 17.82 725.824 4354.944
Sodium (mg) 1.213 315.245 12.9 0.24 0.153 0.639 64.688 521.6 0.148 0.069 193.79 117.92 1228.604 7371.624
Zinc (mg) 0.89 0.83 0.01 0.01 0.01 0.03 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.66 2.49 14.94
Copper (mg) 0.204 0.0 0.0 0.002 0.004 0.016 0.03 0.0 0.001 0.001 0.0 0.007 0.264 1.584
Manganese (mg) 0.257 н/д н/д 0.008 0.006 0.022 0.025 н/д 0.003 0.007 0.001 0.002 0.33 1.98
Selenium (mcg) 0.8 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 1.1 0.0 0.1 0.0 3.2 5.7 34.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1277.612 0.0 0.12 18.836 107.584 124.872 н/д 1.122 0.037 0.0 169.18 1699.362 10196.172
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42.24 42.24 253.44
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.916 5.384 6.223 0.0 0.057 0.0 0.0 43.56 56.14 336.84
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.06 10.589 61.229 73.777 0.0 0.673 0.02 0.0 17.16 163.508 981.048
Vitamin E (mg) 0.05 н/д 0.05 0.0 0.02 0.06 0.35 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.6 3.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 2355.292 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2355.292 14131.752
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.24 17.36 66.156 0.0 0.0 0.396 0.065 0.0 0.0 84.217 505.302
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.8 0.0 0.4 4.1 22.1 1.8 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 29.4 176.4
Thiamin (mg) 0.218 н/д 0.0 0.003 0.003 0.008 0.005 0.0 0.001 0.001 0.0 0.004 0.243 1.458
Riboflavin (mg) 0.046 н/д 0.0 0.002 0.002 0.008 0.012 0.032 0.0 0.0 0.0 0.086 0.188 1.128
Niacin (mg) 0.475 н/д 0.0 0.007 0.024 0.087 0.252 1.248 0.004 0.003 0.0 0.02 2.121 12.726
Pantothenic acid (mg) 0.218 н/д 0.0 0.007 0.005 0.005 0.011 н/д н/д 0.002 0.0 0.046 0.296 1.776
Vitamin B-6 (mg) 0.07 н/д 0.0 0.007 0.011 0.026 0.018 0.016 0.0 0.005 0.0 0.018 0.171 1.026
Folate (mcg) 107.67 н/д 0.0 1.14 0.509 2.099 0.983 3.2 0.009 0.012 0.0 3.96 119.581 717.486
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.18 0.29 1.74
Choline (mg) 16.1 н/д 3.6 0.4 0.3 1.0 3.2 4.6 0.0 0.1 0.0 3.4 32.7 196.2
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.063 н/д н/д 0.001 0.001 0.003 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.07 0.14 0.84
Threonine (g) 0.221 н/д н/д 0.001 0.002 0.006 0.008 н/д н/д 0.001 0.0 0.191 0.431 2.586
Isoleucine (g) 0.23 н/д н/д 0.001 0.001 0.006 0.006 н/д н/д 0.001 0.0 0.334 0.579 3.474
Leucine (g) 0.42 н/д н/д 0.002 0.002 0.01 0.009 н/д н/д 0.001 0.0 0.515 0.958 5.748
Lysine (g) 0.359 н/д н/д 0.002 0.002 0.008 0.01 н/д н/д 0.001 0.0 0.449 0.831 4.986
Methionine (g) 0.08 н/д н/д 0.0 0.001 0.002 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.141 0.225 1.35
Cystine (g) 0.058 н/д н/д 0.0 0.001 0.004 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.026 0.091 0.546
Phenylalanine (g) 0.284 н/д н/д 0.002 0.005 0.005 0.01 н/д н/д 0.001 0.0 0.284 0.59 3.54
Tyrosine (g) 0.148 н/д н/д 0.001 0.001 0.004 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 0.26 0.417 2.502
Valine (g) 0.274 н/д н/д 0.001 0.002 0.007 0.007 н/д н/д 0.001 0.0 0.361 0.653 3.918
Arginine (g) 0.325 н/д н/д 0.006 0.002 0.009 0.006 н/д н/д 0.003 0.0 0.205 0.554 3.324
Histidine (g) 0.146 н/д н/д 0.001 0.001 0.004 0.005 н/д н/д 0.0 0.0 0.189 0.345 2.07
Alanine (g) 0.221 н/д н/д 0.001 0.002 0.007 0.016 н/д н/д 0.001 0.0 0.152 0.4 2.4
Aspartic acid (g) 0.633 н/д н/д 0.005 0.011 0.026 0.057 н/д н/д 0.002 0.0 0.345 1.08 6.48
Glutamic acid (g) 0.798 н/д н/д 0.016 0.01 0.024 0.156 н/д н/д 0.003 0.0 1.318 2.323 13.938
Glycine (g) 0.204 н/д н/д 0.002 0.002 0.006 0.005 н/д н/д 0.001 0.0 0.092 0.312 1.872
Proline (g) 0.223 н/д н/д 0.001 0.001 0.008 0.007 н/д н/д 0.0 0.0 0.607 0.847 5.082
Serine (g) 0.286 н/д н/д 0.001 0.003 0.007 0.009 н/д н/д 0.001 0.0 0.315 0.622 3.732
Cholesterol (mg) 0.0 12.096 8.17 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19.58 39.846 239.076
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.09 1.807 3.354 0.002 0.003 0.002 0.008 0.176 0.001 0.0 0.0 4.195 9.639 57.834
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.9 0.458 н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.0 н/д 1.418 8.508
Monounsaturated Fat (g) 0.029 2.026 3.859 0.001 0.001 0.001 0.006 0.144 0.012 0.0 0.0 1.925 8.003 48.018
Polyunsaturated (g) 0.148 0.212 0.958 0.001 0.003 0.01 0.013 0.016 0.003 0.001 0.0 0.198 1.563 9.378