Рецепт Chili ( Spicy Pork ) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 med Pepper, sweet red, minced
1 med Pepper, green, minced
1/4 tsp Cayenne pepper ds Warm pepper sauce
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		pork
56.7g 		onions
33.75g 		garlic garlic
1.31g 		pepper
0.0g 		pepper
0.0g 		celery
11.24g 		tomatoes
47.5g 		beans
55.45g 		tomatoes paste
21.25g 		water
22.22g 		sugar
0.8g 		oregano
0.13g 		chili
0.33g 		pepper
0.08g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 9.57 0.37 0.08 н/д н/д 0.08 0.37 н/д 0.92 0.0 0.0 0.01 0.04 0.0 11.45 91.6
Total Fat (g) 12.01 0.03 0.01 н/д н/д 0.02 0.06 н/д 0.1 0.0 0.0 0.01 0.05 0.0 12.3 98.4
Carbohydrates (g) 0.0 3.15 0.43 н/д н/д 0.33 1.9 н/д 4.02 0.0 0.78 0.08 0.18 0.0 10.88 87.04
Ash (g) 0.49 0.12 0.02 н/д н/д 0.08 0.38 н/д 0.6 0.02 0.0 0.01 0.03 0.0 1.76 14.08
Calories (kcal) 149.118 13.5 1.944 н/д н/д 1.798 8.075 н/д 17.425 0.0 3.04 0.383 1.021 0.025 196.328 1570.624
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.4
Sucrose (g) н/д 0.33 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.06 н/д 0.76 0.0 0.0 0.0 1.18 9.44
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.66 н/д н/д н/д 0.06 0.52 н/д 1.22 н/д 0.01 0.0 0.01 0.0 2.49 19.92
Fructose (g) н/д 0.44 н/д н/д н/д 0.06 0.6 н/д 1.24 н/д 0.01 0.0 0.01 0.0 2.37 18.96
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.06 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.48
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 34.62 30.07 0.76 н/д н/д 10.72 44.78 н/д 15.62 22.2 0.01 0.01 0.03 0.07 158.9 1271.2
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.43 0.01 н/д н/д 0.21 1.13 н/д 2.59 0.0 0.78 0.01 0.02 0.0 6.18 49.44
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.56
Dietary Fiber (g) 0.0 0.6 0.0 н/д н/д 0.2 0.5 н/д 0.9 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 2.3 18.4
Calcium (mg) 7.938 7.763 2.362 н/д н/д 4.495 14.725 н/д 7.65 0.667 0.664 1.97 0.904 0.006 49.142 393.136
Iron (mg) 0.5 0.07 0.02 н/д н/д 0.02 0.46 н/д 0.63 0.0 0.01 0.06 0.05 0.0 1.82 14.56
Magnesium (mg) 10.773 3.375 0.326 н/д н/д 1.236 5.225 н/д 8.925 0.222 0.072 0.338 0.553 0.01 31.054 248.432
Phosphorus (mg) 99.223 9.788 1.997 н/д н/д 2.697 9.025 н/д 17.638 0.0 0.032 0.25 0.985 0.021 141.654 1133.232
Potassium (mg) 162.725 49.275 5.233 н/д н/д 29.214 89.3 н/д 215.475 0.0 1.064 2.086 6.227 0.169 560.769 4486.152
Sodium (mg) 31.751 1.35 0.222 н/д н/д 8.989 67.925 н/д 167.875 0.889 0.224 0.019 3.283 0.003 282.529 2260.232
Zinc (mg) 1.25 0.06 0.02 н/д н/д 0.01 0.07 н/д 0.13 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 1.55 12.4
Copper (mg) 0.028 0.014 0.004 н/д н/д 0.004 0.033 н/д 0.079 0.002 0.0 0.001 0.001 0.0 0.167 1.336
Manganese (mg) 0.006 0.044 0.022 н/д н/д 0.011 0.038 н/д 0.064 0.0 0.0 0.006 0.007 0.0 0.198 1.584
Selenium (mcg) 13.9 0.2 0.2 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.6 124.8
Vitamin A, IU (IU) 3.969 0.675 0.117 н/д н/д 50.451 55.575 н/д 324.063 0.0 0.0 8.629 96.363 2.503 542.344 4338.752
Retinol (mcg) 1.134 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.134 9.072
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.134 0.0 0.0 н/д н/д 2.472 2.85 н/д 16.15 0.0 0.0 0.431 4.82 0.126 27.982 223.856
Beta Carotene (mcg) н/д 0.338 0.065 н/д н/д 30.338 33.25 н/д 191.463 0.0 0.0 5.14 48.75 1.298 310.642 2485.136
Vitamin E (mg) н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.03 0.32 н/д 0.91 0.0 0.0 0.02 0.09 0.0 1.39 11.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1314.325 н/д 6112.35 0.0 0.0 0.0 0.068 0.0 7426.743 59413.944
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 1.35 0.209 н/д н/д 31.799 40.85 н/д 0.0 0.0 0.0 1.078 1.008 0.041 76.333 610.664
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.11 н/д н/д 0.02 0.01 0.0 0.17 1.36
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.4 2.5 0.4 н/д н/д 0.3 4.4 н/д 4.7 0.0 0.0 0.1 0.2 0.1 13.1 104.8
Thiamin (mg) 0.414 0.017 0.003 н/д н/д 0.002 0.024 н/д 0.013 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.474 3.792
Riboflavin (mg) 0.136 0.01 0.001 н/д н/д 0.007 0.029 н/д 0.032 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.218 1.744
Niacin (mg) 2.461 0.041 0.009 н/д н/д 0.036 0.337 н/д 0.655 0.0 0.001 0.008 0.026 0.001 3.573 28.584
Pantothenic acid (mg) 0.38 0.041 0.008 н/д н/д 0.028 0.057 н/д 0.03 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.544 4.352
Vitamin B-6 (mg) 0.215 0.041 0.016 н/д н/д 0.008 0.052 н/д 0.047 0.0 0.0 0.002 0.012 0.0 0.393 3.144
Folate (mcg) 2.835 6.413 0.039 н/д н/д 4.045 3.8 н/д 2.55 0.0 0.008 0.343 0.325 0.037 20.394 163.152
Vitamin B-12 (mcg) 0.4 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 3.2
Choline (mg) н/д 2.1 0.3 н/д н/д 0.7 3.3 н/д 8.2 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 14.8 118.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.119 0.003 0.001 н/д н/д 0.001 0.005 н/д 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.136 1.088
Threonine (g) 0.437 0.007 0.002 н/д н/д 0.002 0.019 н/д 0.021 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.488 3.904
Isoleucine (g) 0.448 0.003 0.003 н/д н/д 0.002 0.01 н/д 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.481 3.848
Leucine (g) 0.765 0.01 0.004 н/д н/д 0.003 0.014 н/д 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.821 6.568
Lysine (g) 0.862 0.014 0.004 н/д н/д 0.003 0.014 н/д 0.026 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.922 7.376
Methionine (g) 0.255 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 0.005 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.266 2.128
Cystine (g) 0.125 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.005 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.135 1.08
Phenylalanine (g) 0.38 0.01 0.002 н/д н/д 0.002 0.014 н/д 0.026 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.434 3.472
Tyrosine (g) 0.335 0.003 0.001 н/д н/д 0.001 0.01 н/д 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.36 2.88
Valine (g) 0.522 0.007 0.004 н/д н/д 0.003 0.01 н/д 0.017 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.562 4.496
Arginine (g) 0.595 0.034 0.008 н/д н/д 0.002 0.01 н/д 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.664 5.312
Histidine (g) 0.38 0.003 0.001 н/д н/д 0.001 0.01 н/д 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.408 3.264
Alanine (g) 0.556 0.007 0.002 н/д н/д 0.002 0.014 н/д 0.043 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.623 4.984
Aspartic acid (g) 0.89 0.03 0.006 н/д н/д 0.013 0.076 н/д 0.149 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.165 9.32
Glutamic acid (g) 1.497 0.088 0.011 н/д н/д 0.01 0.228 н/д 0.404 н/д н/д н/д н/д 0.0 2.237 17.896
Glycine (g) 0.454 0.01 0.003 н/д н/д 0.002 0.01 н/д 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.491 3.928
Proline (g) 0.386 0.003 0.001 н/д н/д 0.002 0.01 н/д 0.017 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.419 3.352
Serine (g) 0.397 0.007 0.002 н/д н/д 0.002 0.014 н/д 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.446 3.568
Cholesterol (mg) 40.823 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40.823 326.584
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.462 0.014 0.001 н/д н/д 0.004 0.01 н/д 0.021 0.0 0.0 0.003 0.01 0.0 4.525 36.2
Phytosterols (mg) н/д 5.063 н/д н/д н/д 0.674 н/д н/д н/д н/д н/д 0.254 0.27 н/д 6.26 50.08
Monounsaturated Fat (g) 5.352 0.003 0.0 н/д н/д 0.003 0.01 н/д 0.015 0.0 0.0 0.001 0.012 0.0 5.396 43.168
Polyunsaturated (g) 1.083 0.007 0.003 н/д н/д 0.009 0.024 н/д 0.034 0.0 0.0 0.007 0.024 0.0 1.191 9.528