CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chili Skillet - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		beef
45.36g 		onion
14.4g 		pepper
6.11g 		garlic
0.26g 		tomatoes juice
23.66g 		kidney beans
25.6g 		chili
1.04g 		oregano
0.1g 		salt
0.6g 		rice
9.25g 		corn
16.4g 		olives
10.8g 		cheddar
11.34g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.88 0.16 0.05 0.02 0.19 1.34 0.13 0.01 0.0 0.66 0.43 0.0 2.82 13.69 136.9
Total Fat (g) 7.74 0.01 0.01 0.0 0.0 0.15 0.17 0.01 0.0 0.06 0.15 10.8 3.76 22.88 228.8
Carbohydrates (g) 0.0 1.34 0.28 0.09 0.97 3.71 0.57 0.06 0.0 7.4 3.08 0.0 0.15 17.66 176.6
Ash (g) 0.39 0.05 0.03 0.0 0.27 0.42 0.09 0.01 0.6 0.06 0.15 н/д 0.45 2.52 25.2
Calories (kcal) 103.419 5.76 1.222 0.389 4.732 21.504 3.266 0.306 0.0 33.763 13.284 95.472 45.7 328.815 3288.15
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 2.28 н/д н/д н/д н/д 2.14 н/д н/д 4.42 44.2
Sucrose (g) н/д 0.14 0.01 н/д н/д 0.47 0.01 0.0 н/д 0.01 0.28 н/д 0.03 0.95 9.5
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.28 0.07 н/д н/д 0.0 0.02 0.0 н/д 0.0 0.08 н/д н/д 0.46 4.6
Fructose (g) н/д 0.19 0.07 н/д н/д 0.0 0.04 0.0 н/д 0.0 0.05 н/д н/д 0.35 3.5
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.03 0.03 0.3
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.04 н/д 0.02 0.05 0.5
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 29.85 12.83 5.74 0.15 22.22 19.98 0.08 0.01 0.0 1.07 12.58 0.0 4.17 108.68 1086.8
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.61 0.15 0.0 0.68 0.47 0.07 0.0 0.0 0.01 0.5 0.0 0.06 2.56 25.6
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.06 н/д н/д 0.06 0.6
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.1 0.0 0.2 1.4 0.4 0.0 0.0 0.1 0.3 0.0 0.0 2.7 27.0
Calcium (mg) 3.175 3.312 0.611 0.472 1.893 8.704 2.891 1.576 0.144 2.59 0.82 0.108 81.761 108.058 1080.58
Iron (mg) 0.77 0.03 0.02 0.0 0.04 0.3 0.15 0.04 0.0 0.4 0.12 0.06 0.08 2.01 20.1
Magnesium (mg) 7.711 1.44 0.611 0.065 н/д 6.912 1.768 0.27 0.006 2.313 2.46 0.0 3.175 26.731 267.31
Phosphorus (mg) 55.338 4.176 1.222 0.399 н/д 23.04 3.151 0.2 0.0 10.638 7.872 0.0 58.061 164.097 1640.97
Potassium (mg) 111.583 21.024 10.691 1.047 41.876 60.672 19.926 1.669 0.048 10.638 22.14 0.108 11.113 312.535 3125.35
Sodium (mg) 25.855 0.576 0.183 0.044 66.245 75.776 10.504 0.015 232.548 0.463 48.872 0.216 70.421 531.718 5317.18
Zinc (mg) 1.63 0.02 0.01 0.0 н/д 0.12 0.03 0.0 0.0 0.1 0.06 0.0 0.35 2.33 23.3
Copper (mg) 0.027 0.006 0.004 0.001 н/д 0.036 0.004 0.001 0.0 0.02 0.008 0.0 0.003 0.111 1.11
Manganese (mg) 0.009 0.019 0.007 0.004 н/д 0.044 0.023 0.005 0.001 0.101 0.023 н/д 0.001 0.236 2.36
Selenium (mcg) 5.5 0.1 0.0 0.0 н/д 0.2 0.1 0.0 0.0 1.4 0.1 0.0 1.6 9.0 90.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.288 22.603 0.023 48.738 0.0 308.36 6.903 0.0 0.0 7.38 н/д 113.627 507.922 5079.22
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29.257 29.257 292.57
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 1.1 0.0 н/д 0.0 15.423 0.345 0.0 0.0 0.328 0.0 30.051 47.247 472.47
Beta Carotene (mcg) н/д 0.144 12.707 0.013 н/д н/д 156.0 4.112 0.0 0.0 3.608 0.0 9.639 186.223 1862.23
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.02 0.0 н/д 0.01 0.3 0.02 0.0 0.01 0.01 1.55 0.03 1.96 19.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.361 1.361 13.61
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.218 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.218 2.18
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.576 20.832 0.042 н/д н/д 3.224 0.862 0.0 0.0 28.864 0.0 0.0 54.399 543.99
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.18 0.03 0.02 н/д н/д 0.03 н/д 0.0 0.26 2.6
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.1
Vitamin C (mg) 0.0 1.1 4.9 0.1 7.0 0.3 0.7 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 14.2 142.0
Thiamin (mg) 0.027 0.007 0.004 0.001 н/д 0.031 0.004 0.0 0.0 0.054 0.003 0.0 0.003 0.134 1.34
Riboflavin (mg) 0.104 0.004 0.002 0.0 н/д 0.013 0.008 0.0 0.0 0.005 0.008 0.0 0.043 0.188 1.88
Niacin (mg) 1.91 0.017 0.029 0.002 н/д 0.105 0.082 0.006 0.0 0.388 0.062 0.0 0.009 2.61 26.1
Pantothenic acid (mg) 0.163 0.017 0.006 0.002 н/д 0.036 н/д н/д 0.0 0.093 0.059 н/д 0.046 0.423 4.23
Vitamin B-6 (mg) 0.109 0.017 0.013 0.003 н/д 0.018 0.038 0.001 0.0 0.015 0.011 0.0 0.008 0.234 2.34
Folate (mcg) 3.175 2.736 0.611 0.008 н/д 9.216 1.04 0.274 0.0 21.368 7.052 0.0 2.041 47.521 475.21
Vitamin B-12 (mcg) 0.87 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.96 9.6
Choline (mg) н/д 0.9 0.3 0.1 н/д 8.9 0.7 0.0 0.0 0.5 2.7 0.0 1.9 16.0 160.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 20.628 0.0 0.0 0.0 20.628 206.28
Tryptophan (g) н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.015 н/д н/д 0.0 0.007 0.005 н/д 0.036 0.066 0.66
Threonine (g) н/д 0.003 0.002 0.0 н/д 0.049 н/д н/д 0.0 0.024 0.013 н/д 0.101 0.192 1.92
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.001 0.001 н/д 0.064 н/д н/д 0.0 0.029 0.015 н/д 0.176 0.286 2.86
Leucine (g) н/д 0.004 0.002 0.001 н/д 0.115 н/д н/д 0.0 0.055 0.056 н/д 0.271 0.504 5.04
Lysine (g) н/д 0.006 0.002 0.001 н/д 0.095 н/д н/д 0.0 0.024 0.041 н/д 0.235 0.403 4.03
Methionine (g) н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.018 н/д н/д 0.0 0.016 0.01 н/д 0.074 0.118 1.18
Cystine (g) н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.013 н/д н/д 0.0 0.014 0.007 н/д 0.015 0.049 0.49
Phenylalanine (g) н/д 0.004 0.005 0.0 н/д 0.079 н/д н/д 0.0 0.035 0.021 н/д 0.149 0.295 2.95
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.031 н/д н/д 0.0 0.022 0.016 н/д 0.136 0.208 2.08
Valine (g) н/д 0.003 0.002 0.001 н/д 0.077 н/д н/д 0.0 0.041 0.021 н/д 0.188 0.333 3.33
Arginine (g) н/д 0.014 0.002 0.002 н/д 0.074 н/д н/д 0.0 0.055 0.018 н/д 0.107 0.271 2.71
Histidine (g) н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.036 н/д н/д 0.0 0.016 0.011 н/д 0.099 0.164 1.64
Alanine (g) н/д 0.003 0.002 0.0 н/д 0.061 н/д н/д 0.0 0.038 0.036 н/д 0.079 0.22 2.2
Aspartic acid (g) н/д 0.013 0.013 0.001 н/д 0.169 н/д н/д 0.0 0.062 0.031 н/д 0.181 0.471 4.71
Glutamic acid (g) н/д 0.037 0.012 0.002 н/д 0.215 н/д н/д 0.0 0.129 0.087 н/д 0.691 1.172 11.72
Glycine (g) н/д 0.004 0.002 0.001 н/д 0.054 н/д н/д 0.0 0.031 0.016 н/д 0.049 0.156 1.56
Proline (g) н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.077 н/д н/д 0.0 0.031 0.056 н/д 0.319 0.486 4.86
Serine (g) н/д 0.003 0.003 0.0 н/д 0.084 н/д н/д 0.0 0.035 0.025 н/д 0.166 0.316 3.16
Cholesterol (mg) 31.298 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.907 43.205 432.05
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.089 0.006 0.004 0.0 0.0 0.036 0.031 0.003 0.0 0.017 0.028 1.491 2.392 7.095 70.95
Phytosterols (mg) н/д 2.16 0.55 н/д н/д н/д 0.863 0.203 0.0 н/д н/д н/д н/д 3.776 37.76
Monounsaturated Fat (g) 3.361 0.001 0.001 0.0 н/д 0.097 0.037 0.001 0.0 0.019 0.039 7.88 1.065 12.502 125.02
Polyunsaturated (g) 0.322 0.003 0.004 0.001 н/д 0.067 0.078 0.005 0.0 0.017 0.075 1.136 0.107 1.813 18.13