CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chili Shrimp Skewers - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Wooden Skewers – soaked in water for 30 minutes
Olive Oil as required
Coriander Leaves – 3 tblsp + some more for garnish
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chili sauce
225.6g 		shrimps
6.0g 		lemon juice
30.5g 		garlic
6.09g 		olive oil
0.0g 		coriander
0.0g 		lemon
30.74g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.91 1.22 0.12 0.39 н/д н/д 0.34 4.97 4.97
Total Fat (g) 1.71 0.1 0.0 0.03 н/д н/д 0.09 1.94 1.94
Carbohydrates (g) 1.8 0.05 2.63 2.01 н/д н/д 2.86 9.37 9.37
Ash (g) 4.47 0.07 0.08 0.09 н/д н/д 0.09 4.8 4.8
Calories (kcal) 27.072 6.36 7.625 9.074 н/д н/д 8.915 59.046 59.046
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 214.7 4.55 27.67 3.57 н/д н/д 27.35 277.85 277.85
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.29 0.0 0.73 0.06 н/д н/д 0.77 1.85 1.85
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.4 0.0 0.1 0.1 н/д н/д 0.9 2.5 2.5
Calcium (mg) 27.072 3.12 2.135 11.023 н/д н/д 7.992 51.342 51.342
Iron (mg) 2.62 0.14 0.01 0.1 н/д н/д 0.18 3.06 3.06
Magnesium (mg) 27.072 2.22 1.83 1.523 н/д н/д 2.459 35.104 35.104
Phosphorus (mg) 51.888 12.3 1.83 9.318 н/д н/д 4.918 80.254 80.254
Potassium (mg) 288.768 11.1 37.82 24.421 н/д н/д 42.421 404.53 404.53
Sodium (mg) 1428.048 8.88 0.305 1.035 н/д н/д 0.615 1438.883 1438.883
Zinc (mg) 0.36 0.07 0.02 0.07 н/д н/д 0.02 0.53 0.53
Copper (mg) 0.18 0.016 0.009 0.018 н/д н/д 0.012 0.236 0.236
Manganese (mg) 0.248 0.003 0.003 0.102 н/д н/д 0.009 0.365 0.365
Selenium (mcg) 1.1 2.3 0.0 0.9 н/д н/д 0.1 4.4 4.4
Vitamin A, IU (IU) 3699.84 10.8 6.1 0.548 н/д н/д 6.763 3724.051 3724.051
Retinol (mcg) 0.0 3.24 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 3.24 3.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 184.992 3.24 0.305 0.0 н/д н/д 0.307 188.844 188.844
Beta Carotene (mcg) 2073.264 0.0 0.915 0.305 н/д н/д 0.922 2075.406 2075.406
Vitamin E (mg) 0.02 0.07 0.05 0.0 н/д н/д 0.05 0.19 0.19
Vitamin D (IU) н/д 9.12 н/д н/д н/д н/д н/д 9.12 9.12
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 22.56 0.0 2.745 0.974 н/д н/д 3.381 29.661 29.661
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 10.2 0.1 14.0 1.9 н/д н/д 16.3 42.5 42.5
Thiamin (mg) 0.068 0.002 0.009 0.012 н/д н/д 0.012 0.103 0.103
Riboflavin (mg) 0.18 0.002 0.003 0.007 н/д н/д 0.006 0.198 0.198
Niacin (mg) 0.406 0.153 0.031 0.043 н/д н/д 0.031 0.663 0.663
Pantothenic acid (mg) 0.248 0.017 0.031 0.037 н/д н/д 0.058 0.39 0.39
Vitamin B-6 (mg) 0.338 0.006 0.015 0.076 н/д н/д 0.025 0.46 0.46
Folate (mcg) 2.256 0.18 3.965 0.183 н/д н/д 3.381 9.965 9.965
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.07 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.07 0.07
Choline (mg) 0.0 4.9 1.6 1.4 н/д н/д 1.6 9.4 9.4
Folic acid (mcg) 2.256 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 2.256 2.256
Tryptophan (g) 0.045 0.017 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.066 0.066
Threonine (g) 0.113 0.049 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.172 0.172
Isoleucine (g) 0.09 0.059 н/д 0.013 н/д н/д н/д 0.163 0.163
Leucine (g) 0.158 0.097 н/д 0.019 н/д н/д н/д 0.273 0.273
Lysine (g) 0.135 0.106 н/д 0.016 н/д н/д н/д 0.258 0.258
Methionine (g) 0.045 0.034 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.084 0.084
Cystine (g) 0.068 0.014 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.086 0.086
Phenylalanine (g) 0.09 0.052 н/д 0.011 н/д н/д н/д 0.153 0.153
Tyrosine (g) 0.068 0.041 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.113 0.113
Valine (g) 0.135 0.058 н/д 0.018 н/д н/д н/д 0.211 0.211
Arginine (g) 0.135 0.107 н/д 0.038 н/д н/д н/д 0.281 0.281
Histidine (g) 0.068 0.025 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.099 0.099
Alanine (g) 0.113 0.069 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.19 0.19
Aspartic acid (g) 0.429 0.126 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.584 0.584
Glutamic acid (g) 0.384 0.208 н/д 0.049 н/д н/д н/д 0.641 0.641
Glycine (g) 0.113 0.074 н/д 0.012 н/д н/д н/д 0.199 0.199
Proline (g) 0.135 0.04 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.182 0.182
Serine (g) 0.113 0.048 н/д 0.012 н/д н/д н/д 0.172 0.172
Cholesterol (mg) 0.0 9.12 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 9.12 9.12
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.248 0.02 0.0 0.005 н/д н/д 0.012 0.286 0.286
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.135 0.015 0.0 0.001 н/д н/д 0.003 0.154 0.154
Polyunsaturated (g) 0.902 0.04 0.0 0.015 н/д н/д 0.028 0.985 0.985