Рецепт Chili Relleno Torte - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	cheddar cheese 22.68g	jack 22.68g	eggs 24.64g	flour 4.17g	half 40.33g	chilies 5.48g	picante sauce 6.4g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.65	5.55	3.1	0.43	1.19	0.11	0.0	16.03	160.3
Total Fat (g)	7.52	6.87	2.45	0.04	4.64	0.01	0.0	21.52	215.2
Carbohydrates (g)	0.29	0.15	0.19	3.18	1.73	0.52	0.4	6.47	64.7
Ash (g)	0.89	0.81	0.21	0.02	0.27	0.03	0.25	2.48	24.8
Calories (kcal)	91.4	84.596	35.235	15.168	52.433	2.19	1.6	282.623	2826.23
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.05	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.8
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.5
Fructose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.3
Lactose (g)	0.05	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.8
Maltose (g)	0.03	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.6
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	8.33	9.3	18.69	0.5	32.5	4.8	5.75	79.87	798.7
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.12	0.11	0.19	0.01	0.06	0.28	0.4	1.18	11.8
Galactose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.3
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	0.2	0.4	4.0
Calcium (mg)	163.523	169.193	13.059	0.625	42.35	0.986	н/д	389.735	3897.35
Iron (mg)	0.15	0.16	0.45	0.19	0.03	0.07	н/д	1.06	10.6
Magnesium (mg)	6.35	6.124	2.957	0.917	4.033	1.369	н/д	21.75	217.5
Phosphorus (mg)	116.122	100.699	47.062	4.5	38.316	2.519	н/д	309.218	3092.18
Potassium (mg)	22.226	18.371	33.018	4.459	52.433	18.615	н/д	149.121	1491.21
Sodium (mg)	140.843	121.565	34.496	0.083	16.537	0.383	49.984	363.891	3638.91
Zinc (mg)	0.71	0.68	0.27	0.03	0.21	0.02	н/д	1.91	19.1
Copper (mg)	0.007	0.007	0.025	0.006	0.004	0.009	н/д	0.057	0.57
Manganese (mg)	0.002	0.002	0.01	0.028	0.0	0.013	н/д	0.056	0.56
Selenium (mcg)	3.2	3.3	7.8	1.4	0.7	0.0	н/д	16.4	164.0
Vitamin A, IU (IU)	227.254	174.409	119.997	0.0	142.779	64.55	20.032	749.021	7490.21
Retinol (mcg)	58.514	43.546	34.25	0.0	38.316	0.0	н/д	174.626	1746.26
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	60.102	44.906	34.496	0.0	39.123	3.23	н/д	181.858	1818.58
Beta Carotene (mcg)	19.278	17.69	2.464	0.0	8.873	36.737	н/д	85.043	850.43
Vitamin E (mg)	0.07	0.06	0.24	0.0	0.13	0.04	н/д	0.54	5.4
Vitamin D (IU)	2.722	н/д	8.624	н/д	н/д	н/д	н/д	11.346	113.46
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	81.558	0.75	0.0	39.694	н/д	122.002	1220.02
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.12	0.02	н/д	н/д	н/д	0.14	1.4
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.1
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	13.3	н/д	13.6	136.0
Thiamin (mg)	0.007	0.005	0.017	0.033	0.016	0.005	н/д	0.083	0.83
Riboflavin (mg)	0.086	0.088	0.118	0.02	0.06	0.005	н/д	0.379	3.79
Niacin (mg)	0.018	0.02	0.017	0.246	0.032	0.052	н/д	0.386	3.86
Pantothenic acid (mg)	0.093	0.048	0.355	0.018	0.117	0.003	н/д	0.634	6.34
Vitamin B-6 (mg)	0.016	0.018	0.034	0.002	0.016	0.015	н/д	0.102	1.02
Folate (mcg)	4.082	4.082	11.581	7.626	1.21	1.259	н/д	29.84	298.4
Vitamin B-12 (mcg)	0.19	0.19	0.32	0.0	0.13	0.0	н/д	0.83	8.3
Choline (mg)	3.7	3.5	61.9	0.4	7.5	0.6	н/д	77.7	777.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	6.417	0.0	0.0	н/д	6.417	64.17
Tryptophan (g)	0.073	0.073	0.042	0.005	0.016	0.002	н/д	0.21	2.1
Threonine (g)	0.202	0.197	0.138	0.012	0.052	0.004	н/д	0.605	6.05
Isoleucine (g)	0.352	0.345	0.165	0.015	0.073	0.004	н/д	0.953	9.53
Leucine (g)	0.542	0.531	0.269	0.03	0.117	0.006	н/д	1.494	14.94
Lysine (g)	0.469	0.463	0.224	0.01	0.097	0.005	н/д	1.268	12.68
Methionine (g)	0.147	0.145	0.094	0.008	0.028	0.001	н/д	0.423	4.23
Cystine (g)	0.029	0.027	0.067	0.009	0.012	0.002	н/д	0.147	1.47
Phenylalanine (g)	0.297	0.293	0.168	0.022	0.056	0.003	н/д	0.839	8.39
Tyrosine (g)	0.272	0.268	0.123	0.013	0.056	0.002	н/д	0.735	7.35
Valine (g)	0.376	0.372	0.212	0.018	0.081	0.004	н/д	1.063	10.63
Arginine (g)	0.213	0.211	0.202	0.018	0.044	0.005	н/д	0.694	6.94
Histidine (g)	0.197	0.195	0.076	0.01	0.032	0.002	н/д	0.513	5.13
Alanine (g)	0.159	0.156	0.182	0.014	0.04	0.004	н/д	0.556	5.56
Aspartic acid (g)	0.363	0.356	0.328	0.018	0.093	0.016	н/д	1.174	11.74
Glutamic acid (g)	1.381	1.359	0.414	0.145	0.25	0.014	н/д	3.563	35.63
Glycine (g)	0.098	0.095	0.106	0.015	0.024	0.004	н/д	0.342	3.42
Proline (g)	0.637	0.626	0.126	0.05	0.117	0.005	н/д	1.561	15.61
Serine (g)	0.331	0.324	0.239	0.022	0.065	0.004	н/д	0.985	9.85
Cholesterol (mg)	23.814	20.185	104.227	0.0	14.923	0.0	0.0	163.15	1631.5
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.783	4.325	0.764	0.007	2.888	0.001	н/д	12.768	127.68
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	2.13	1.985	0.939	0.004	1.339	0.001	н/д	6.396	63.96
Polyunsaturated (g)	0.213	0.204	0.335	0.017	0.173	0.006	н/д	0.949	9.49