Рецепт Chili-Lime Crab Salad with Tomato and Avocado - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	lime juice 75.63g	olive oil 33.75g	oil 34.0g	cilantro 0.85g	honey 10.5g	garlic 1.22g	pepper 0.0g	salt 0.0g	crabmeat 226.8g	onion 66.24g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.32	0.0	0.0	0.02	0.03	0.08	н/д	н/д	46.54	0.53	47.51	47.51
Total Fat (g)	0.05	33.75	34.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	2.79	0.05	70.66	70.66
Carbohydrates (g)	6.37	0.0	0.0	0.03	8.65	0.4	н/д	н/д	0.0	5.0	20.46	20.46
Ash (g)	0.23	0.0	0.0	0.01	0.02	0.02	н/д	н/д	4.65	0.23	5.16	5.16
Calories (kcal)	18.908	298.35	300.56	0.196	31.92	1.815	н/д	н/д	224.532	21.198	897.477	897.477
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.36	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	0.48	0.93	0.93
Glucose (dextrose) (g)	0.45	н/д	н/д	н/д	3.75	н/д	н/д	н/д	н/д	1.5	5.7	5.7
Fructose (g)	0.46	н/д	н/д	н/д	4.3	н/д	н/д	н/д	н/д	1.34	6.1	6.1
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.15	0.15
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	68.66	0.0	0.0	0.78	1.8	0.71	н/д	н/д	172.73	60.44	305.13	305.13
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.28	0.0	0.0	0.01	8.62	0.01	н/д	н/д	0.0	3.33	13.25	13.25
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.33	0.33
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.6	1.0	1.0
Calcium (mg)	10.588	0.338	0.0	0.57	0.63	2.205	н/д	н/д	229.068	13.248	256.646	256.646
Iron (mg)	0.07	0.19	0.01	0.02	0.04	0.02	н/д	н/д	1.91	0.17	2.42	2.42
Magnesium (mg)	6.05	0.0	0.0	0.221	0.21	0.305	н/д	н/д	88.452	5.962	101.2	101.2
Phosphorus (mg)	10.588	0.0	0.0	0.408	0.42	1.864	н/д	н/д	589.68	17.885	620.845	620.845
Potassium (mg)	88.487	0.338	0.0	4.429	5.46	4.884	н/д	н/д	848.232	78.828	1030.658	1030.658
Sodium (mg)	1.513	0.675	0.0	0.391	0.42	0.207	н/д	н/д	755.244	5.299	763.749	763.749
Zinc (mg)	0.06	0.0	0.0	0.0	0.02	0.01	н/д	н/д	9.12	0.09	9.31	9.31
Copper (mg)	0.023	0.0	0.0	0.002	0.004	0.004	н/д	н/д	1.724	0.04	1.796	1.796
Manganese (mg)	0.015	0.0	н/д	0.004	0.008	0.02	н/д	н/д	0.431	0.053	0.531	0.531
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2	н/д	н/д	72.1	0.3	72.8	72.8
Vitamin A, IU (IU)	37.815	0.0	0.0	57.358	0.0	0.11	н/д	н/д	15.876	0.662	111.821	111.821
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	4.536	н/д	4.536	4.536
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.513	0.0	0.0	2.865	0.0	0.0	н/д	н/д	4.536	0.0	8.913	8.913
Beta Carotene (mcg)	22.689	0.0	0.0	33.405	0.0	0.061	н/д	н/д	0.0	0.662	56.817	56.817
Vitamin E (mg)	0.17	4.84	3.13	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	4.17	0.01	12.35	12.35
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	7.353	0.0	0.195	н/д	н/д	0.0	3.975	11.522	11.522
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.28	0.28
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.0	0.09	0.09
Vitamin C (mg)	22.7	0.0	0.0	0.2	0.1	0.4	н/д	н/д	6.1	3.2	32.7	32.7
Thiamin (mg)	0.023	0.0	0.0	0.001	0.0	0.002	н/д	н/д	0.181	0.026	0.234	0.234
Riboflavin (mg)	0.015	0.0	0.0	0.001	0.004	0.001	н/д	н/д	0.181	0.013	0.217	0.217
Niacin (mg)	0.106	0.0	0.0	0.009	0.013	0.009	н/д	н/д	3.107	0.086	3.33	3.33
Pantothenic acid (mg)	0.091	0.0	0.0	0.005	0.007	0.007	н/д	н/д	0.816	0.066	0.993	0.993
Vitamin B-6 (mg)	0.03	0.0	0.0	0.001	0.002	0.015	н/д	н/д	0.34	0.086	0.475	0.475
Folate (mcg)	7.563	0.0	0.0	0.527	0.21	0.037	н/д	н/д	97.524	15.236	121.096	121.096
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.04	н/д	1.04	1.04
Choline (mg)	3.9	0.1	н/д	0.1	0.2	0.3	н/д	н/д	76.2	3.6	84.4	84.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.658	0.007	0.665	0.665
Threonine (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	1.882	0.013	1.898	1.898
Isoleucine (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	2.268	0.007	2.278	2.278
Leucine (g)	0.015	0.0	0.0	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	3.697	0.02	3.737	3.737
Lysine (g)	0.015	0.0	0.0	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	4.06	0.02	4.099	4.099
Methionine (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	1.315	0.007	1.323	1.323
Cystine (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.522	0.007	0.529	0.529
Phenylalanine (g)	0.008	0.0	0.0	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	1.973	0.013	1.997	1.997
Tyrosine (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	1.542	0.007	1.551	1.551
Valine (g)	0.008	0.0	0.0	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	2.2	0.013	2.225	2.225
Arginine (g)	0.015	0.0	0.0	н/д	0.001	0.008	н/д	н/д	4.06	0.073	4.156	4.156
Histidine (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.953	0.007	0.961	0.961
Alanine (g)	0.015	0.0	0.0	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	2.631	0.013	2.662	2.662
Aspartic acid (g)	0.083	0.0	0.0	н/д	0.003	0.006	н/д	н/д	4.808	0.046	4.947	4.947
Glutamic acid (g)	0.053	0.0	0.0	н/д	0.002	0.01	н/д	н/д	7.938	0.119	8.122	8.122
Glycine (g)	0.008	0.0	0.0	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	2.812	0.013	2.837	2.837
Proline (g)	0.023	0.0	0.0	н/д	0.009	0.001	н/д	н/д	1.542	0.013	1.589	1.589
Serine (g)	0.03	0.0	0.0	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	1.837	0.013	1.884	1.884
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	201.852	0.0	201.852	201.852
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.877	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.877	0.877
Saturated Fat (g)	0.008	4.661	2.526	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.567	н/д	7.763	7.763
Phytosterols (mg)	н/д	74.588	85.0	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	159.63	159.63
Monounsaturated Fat (g)	0.008	24.624	7.728	0.002	0.0	0.0	н/д	н/д	0.499	н/д	32.861	32.861
Polyunsaturated (g)	0.015	3.551	22.148	0.0	0.0	0.003	н/д	н/д	0.998	н/д	26.715	26.715