CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chili Colorado/Basic Red Chili Sauce - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		oil
27.2g 		onion
27.0g 		garlic
2.61g 		oregano
0.25g 		cumin
2.1g 		flour
15.63g 		chiles
69.5g 		water
592.5g 		salt
6.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.3 0.17 0.03 0.37 1.61 0.5 0.0 0.0 2.98 2.98
Total Fat (g) 27.2 0.03 0.01 0.03 0.47 0.15 0.19 0.0 0.0 28.07 28.07
Carbohydrates (g) 0.0 2.52 0.86 0.16 0.93 11.93 3.2 0.0 0.0 19.6 19.6
Ash (g) 0.0 0.09 0.04 0.02 0.16 0.07 0.91 0.59 5.99 7.88 7.88
Calories (kcal) 240.448 10.8 3.889 0.765 7.875 56.893 14.595 0.0 0.0 335.265 335.265
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.27 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 0.27
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.53 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.54 0.54
Fructose (g) н/д 0.35 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 0.35
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 24.06 1.53 0.02 0.17 1.86 64.81 591.91 0.01 684.37 684.37
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.14 0.03 0.01 0.05 0.04 н/д 0.0 0.0 1.27 1.27
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.5 0.1 0.1 0.2 0.4 1.2 0.0 0.0 2.4 2.4
Calcium (mg) 0.0 6.21 4.724 3.94 19.551 2.345 25.02 17.775 1.44 81.005 81.005
Iron (mg) 0.01 0.06 0.04 0.11 1.39 0.73 0.92 0.0 0.02 3.28 3.28
Magnesium (mg) 0.0 2.7 0.653 0.675 7.686 3.439 2.78 5.925 0.06 23.917 23.917
Phosphorus (mg) 0.0 7.83 3.993 0.5 10.479 16.88 7.645 0.0 0.0 47.328 47.328
Potassium (mg) 0.0 39.42 10.466 4.173 37.548 16.724 78.535 0.0 0.48 187.346 187.346
Sodium (mg) 0.0 1.08 0.444 0.038 3.528 0.313 275.915 23.7 2325.48 2630.497 2630.497
Zinc (mg) 0.0 0.05 0.03 0.01 0.1 0.11 0.06 0.06 0.01 0.43 0.43
Copper (mg) 0.0 0.011 0.008 0.002 0.018 0.022 н/д 0.059 0.002 0.122 0.122
Manganese (mg) н/д 0.035 0.044 0.012 0.07 0.106 н/д 0.0 0.006 0.273 0.273
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.4 0.0 0.1 5.3 0.2 0.0 0.0 6.1 6.1
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.54 0.235 17.258 26.67 0.0 87.57 0.0 0.0 132.272 132.272
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.863 1.344 0.0 4.17 0.0 0.0 6.377 6.377
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.27 0.131 10.28 16.002 0.0 н/д 0.0 0.0 26.683 26.683
Vitamin E (mg) 2.51 0.01 0.0 0.05 0.07 0.01 н/д 0.0 0.0 2.64 2.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.08 0.418 2.155 9.408 2.813 н/д 0.0 0.0 15.874 15.874
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.04 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.05 н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.11 0.11
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 0.0 2.0 0.8 0.1 0.2 0.0 23.8 0.0 0.0 26.9 26.9
Thiamin (mg) 0.0 0.014 0.005 0.001 0.013 0.123 0.007 0.0 0.0 0.163 0.163
Riboflavin (mg) 0.0 0.008 0.003 0.001 0.007 0.077 0.021 0.0 0.0 0.116 0.116
Niacin (mg) 0.0 0.032 0.018 0.016 0.096 0.922 0.438 0.0 0.0 1.522 1.522
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.032 0.016 н/д н/д 0.069 0.056 0.0 0.0 0.172 0.172
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.032 0.032 0.003 0.009 0.006 0.083 0.0 0.0 0.167 0.167
Folate (mcg) 0.0 5.13 0.078 0.685 0.21 28.603 37.53 0.0 0.0 72.236 72.236
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 1.6 0.6 0.1 0.5 1.6 н/д 0.0 0.0 4.5 4.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.07 0.0 0.0 0.0 24.07 24.07
Tryptophan (g) 0.0 0.003 0.002 н/д н/д 0.02 0.007 н/д 0.0 0.032 0.032
Threonine (g) 0.0 0.005 0.004 н/д н/д 0.044 0.021 н/д 0.0 0.074 0.074
Isoleucine (g) 0.0 0.003 0.006 н/д н/д 0.056 0.014 н/д 0.0 0.079 0.079
Leucine (g) 0.0 0.008 0.008 н/д н/д 0.111 0.028 н/д 0.0 0.155 0.155
Lysine (g) 0.0 0.011 0.007 н/д н/д 0.036 0.021 н/д 0.0 0.075 0.075
Methionine (g) 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 0.028 0.007 н/д 0.0 0.037 0.037
Cystine (g) 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 0.034 0.007 н/д 0.0 0.043 0.043
Phenylalanine (g) 0.0 0.008 0.005 н/д н/д 0.081 0.014 н/д 0.0 0.108 0.108
Tyrosine (g) 0.0 0.003 0.002 н/д н/д 0.048 0.014 н/д 0.0 0.067 0.067
Valine (g) 0.0 0.005 0.008 н/д н/д 0.066 0.021 н/д 0.0 0.099 0.099
Arginine (g) 0.0 0.027 0.016 н/д н/д 0.066 0.021 н/д 0.0 0.13 0.13
Histidine (g) 0.0 0.003 0.003 н/д н/д 0.036 0.007 н/д 0.0 0.048 0.048
Alanine (g) 0.0 0.005 0.003 н/д н/д 0.052 0.021 н/д 0.0 0.081 0.081
Aspartic acid (g) 0.0 0.024 0.013 н/д н/д 0.069 0.07 н/д 0.0 0.175 0.175
Glutamic acid (g) 0.0 0.07 0.021 н/д н/д 0.544 0.07 н/д 0.0 0.705 0.705
Glycine (g) 0.0 0.008 0.005 н/д н/д 0.058 0.021 н/д 0.0 0.092 0.092
Proline (g) 0.0 0.003 0.003 н/д н/д 0.188 0.021 н/д 0.0 0.214 0.214
Serine (g) 0.0 0.005 0.005 н/д н/д 0.081 0.021 н/д 0.0 0.112 0.112
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.702 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.702 0.702
Saturated Fat (g) 2.021 0.011 0.002 0.007 0.032 0.025 0.021 0.0 0.0 2.119 2.119
Phytosterols (mg) 68.0 4.05 н/д 0.508 1.428 н/д н/д н/д 0.0 73.986 73.986
Monounsaturated Fat (g) 6.183 0.003 0.0 0.002 0.295 0.014 0.014 0.0 0.0 6.51 6.51
Polyunsaturated (g) 17.718 0.005 0.007 0.013 0.069 0.064 0.104 0.0 0.0 17.98 17.98