Рецепт Chili Cheese Casserole For A Crowd - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x chipotle chiles in adobo sauce liquid removed and chopped avail in cans
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		olive oil
0.75g 		onion
24.0g 		bell pepper
10.18g 		bell pepper
10.18g 		chili
0.94g 		oregano
0.25g 		cocoa
0.42g 		cumin
0.18g 		garlics
1.31g 		water
39.5g 		bulgur
17.5g 		cilantro
0.14g 		pinto beans
37.8g 		beans
35.44g 		tomatoes
31.17g 		broth
34.26g 		jack cheese
18.83g 		tortilla chips
39.43g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.26 0.09 0.1 0.11 0.03 0.08 0.03 0.08 0.0 2.15 0.0 1.84 7.65 0.27 0.0 4.61 2.83 20.15 241.8
Total Fat (g) 0.75 0.02 0.02 0.03 0.16 0.03 0.04 0.04 0.01 0.0 0.23 0.0 0.31 0.5 0.06 0.0 5.7 8.51 16.41 196.92
Carbohydrates (g) 0.0 2.24 0.47 0.61 0.51 0.16 0.25 0.08 0.43 0.0 13.28 0.01 5.76 22.1 1.22 0.44 0.13 26.54 74.24 890.88
Ash (g) 0.0 0.08 0.04 0.05 0.08 0.02 н/д 0.01 0.02 0.04 0.26 0.0 0.58 1.28 0.16 0.38 н/д 0.65 3.66 43.92
Calories (kcal) 6.63 9.6 2.036 3.156 2.944 0.765 1.667 0.656 1.944 0.0 59.85 0.033 32.508 120.842 5.611 1.713 70.248 194.004 514.207 6170.484
Starch (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 23.75 23.75 285.0
Sucrose (g) н/д 0.24 0.01 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.38 0.64 7.68
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.47 0.12 0.2 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.39 н/д н/д 0.0 1.2 14.4
Fructose (g) н/д 0.31 0.11 0.23 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.43 н/д н/д 0.0 1.12 13.44
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 21.39 9.56 9.39 0.07 0.02 н/д 0.01 0.76 39.46 1.58 0.13 29.31 3.91 29.46 33.43 7.72 0.91 187.11 2245.32
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.02 0.24 0.43 0.07 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.07 0.0 0.08 0.75 0.82 0.29 0.09 0.38 4.28 51.36
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.2 0.2 0.3 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 3.2 0.0 1.7 5.4 0.4 0.0 0.0 1.9 13.9 166.8
Calcium (mg) 0.008 5.52 1.018 0.713 2.606 3.94 0.0 1.629 2.362 1.185 6.125 0.095 16.254 43.588 3.117 0.0 140.497 37.066 265.723 3188.676
Iron (mg) 0.0 0.05 0.03 0.04 0.13 0.11 0.15 0.12 0.02 0.0 0.43 0.0 0.55 1.78 0.08 0.0 0.14 0.63 4.28 51.36
Magnesium (mg) 0.0 2.4 1.018 1.222 1.594 0.675 н/д 0.641 0.326 0.395 28.7 0.037 10.206 60.598 3.429 н/д 5.085 34.306 150.631 1807.572
Phosphorus (mg) 0.0 6.96 2.036 2.647 2.841 0.5 н/д 0.873 1.997 0.0 52.5 0.068 34.776 124.74 7.482 н/д 83.62 93.059 414.098 4969.176
Potassium (mg) 0.008 35.04 17.818 21.483 17.963 4.173 н/д 3.129 5.233 0.0 71.75 0.738 91.854 525.538 73.881 н/д 15.255 86.75 970.612 11647.344
Sodium (mg) 0.015 0.96 0.305 0.407 9.469 0.038 0.0 0.294 0.222 1.58 2.975 0.065 111.132 1.772 1.559 137.027 100.947 110.803 479.569 5754.828
Zinc (mg) 0.0 0.04 0.01 0.03 0.03 0.01 н/д 0.01 0.02 0.0 0.34 0.0 0.26 1.29 0.05 н/д 0.57 0.63 3.28 39.36
Copper (mg) 0.0 0.01 0.007 0.002 0.004 0.002 н/д 0.002 0.004 0.004 0.06 0.0 0.053 0.298 0.019 н/д 0.006 0.043 0.513 6.156
Manganese (mg) 0.0 0.031 0.012 0.011 0.02 0.012 н/д 0.006 0.022 0.0 0.534 0.001 0.087 0.376 0.034 н/д н/д 0.158 1.303 15.636
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 0.0 0.2 0.0 0.4 0.0 2.7 1.1 0.0 н/д 2.7 3.3 10.7 128.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.48 37.672 318.788 277.969 17.258 0.0 2.223 0.117 0.0 1.575 9.56 0.0 0.0 259.676 72.967 н/д н/д 998.284 11979.408
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 36.16 н/д 36.16 433.92
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 1.833 15.985 13.903 0.863 н/д 0.112 0.0 0.0 0.0 0.477 0.0 0.0 13.093 н/д 37.29 н/д 83.556 1002.672
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.24 21.178 165.35 140.625 10.28 н/д 1.334 0.065 0.0 0.875 5.568 0.0 0.0 139.969 н/д 14.69 н/д 500.174 6002.088
Vitamin E (mg) 0.11 0.0 0.04 0.16 0.27 0.05 н/д 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.22 0.07 0.17 н/д 0.05 н/д 1.16 13.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.197 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 802.096 н/д 0.0 н/д 802.293 9627.516
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.96 34.719 5.193 2.906 2.155 н/д 0.784 0.209 0.0 38.5 1.225 0.0 0.0 38.343 н/д 0.0 н/д 124.995 1499.94
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.48
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 0.0 0.0 0.01 0.03 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.14 1.68
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 1.8 8.2 13.0 0.6 0.1 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 4.0 0.0 0.0 н/д 28.4 340.8
Thiamin (mg) 0.0 0.012 0.006 0.005 0.003 0.001 н/д 0.001 0.003 0.0 0.04 0.0 0.038 0.319 0.012 н/д 0.004 0.063 0.507 6.084
Riboflavin (mg) 0.0 0.007 0.003 0.009 0.007 0.001 н/д 0.001 0.001 0.0 0.021 0.0 0.023 0.067 0.006 н/д 0.073 0.016 0.236 2.832
Niacin (mg) 0.0 0.029 0.049 0.1 0.074 0.016 н/д 0.008 0.009 0.0 0.894 0.002 0.11 0.695 0.184 н/д 0.017 0.682 2.867 34.404
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.029 0.01 0.033 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.0 0.184 0.001 0.053 0.319 0.028 н/д н/д 0.162 0.826 9.912
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.029 0.022 0.03 0.034 0.003 н/д 0.001 0.016 0.0 0.06 0.0 0.026 0.103 0.025 н/д 0.015 0.091 0.455 5.46
Folate (mcg) 0.0 4.56 1.018 4.684 0.938 0.685 н/д 0.018 0.039 0.0 4.725 0.088 22.68 157.343 4.676 н/д 3.39 н/д 204.842 2458.104
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.16 н/д 0.16 1.92
Choline (mg) 0.0 1.5 0.6 0.6 0.6 0.1 н/д 0.0 0.3 0.0 4.9 0.0 8.1 23.5 2.1 н/д 2.9 н/д 45.2 542.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.002 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.033 н/д 0.023 0.092 0.003 н/д н/д н/д 0.157 1.884
Threonine (g) 0.0 0.005 0.004 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.061 н/д 0.079 0.322 0.009 н/д н/д н/д 0.487 5.844
Isoleucine (g) 0.0 0.002 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.081 н/д 0.079 0.337 0.006 н/д н/д н/д 0.512 6.144
Leucine (g) 0.0 0.007 0.004 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.145 н/д 0.147 0.613 0.009 н/д н/д н/д 0.934 11.208
Lysine (g) 0.0 0.01 0.004 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.06 н/д 0.125 0.524 0.009 н/д н/д н/д 0.739 8.868
Methionine (g) 0.0 0.0 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.033 н/д 0.026 0.117 0.003 н/д н/д н/д 0.183 2.196
Cystine (g) 0.0 0.0 0.001 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.051 н/д 0.019 0.085 0.003 н/д н/д н/д 0.162 1.944
Phenylalanine (g) 0.0 0.007 0.009 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.102 н/д 0.098 0.415 0.022 н/д н/д н/д 0.66 7.92
Tyrosine (g) 0.0 0.002 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.063 н/д 0.053 0.216 0.003 н/д н/д н/д 0.341 4.092
Valine (g) 0.0 0.005 0.004 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.096 н/д 0.098 0.4 0.006 н/д н/д н/д 0.617 7.404
Arginine (g) 0.0 0.024 0.003 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.102 н/д 0.113 0.475 0.006 н/д н/д н/д 0.735 8.82
Histidine (g) 0.0 0.002 0.001 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.051 н/д 0.053 0.213 0.003 н/д н/д н/д 0.326 3.912
Alanine (g) 0.0 0.005 0.004 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.077 н/д 0.076 0.322 0.009 н/д н/д н/д 0.498 5.976
Aspartic acid (g) 0.0 0.022 0.021 0.029 н/д н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.11 н/д 0.223 0.925 0.044 н/д н/д н/д 1.38 16.56
Glutamic acid (g) 0.0 0.062 0.019 0.021 н/д н/д н/д н/д 0.011 н/д 0.679 н/д 0.28 1.166 0.134 н/д н/д н/д 2.372 28.464
Glycine (g) 0.0 0.007 0.003 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.088 н/д 0.072 0.298 0.006 н/д н/д н/д 0.479 5.748
Proline (g) 0.0 0.002 0.002 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.224 н/д 0.079 0.326 0.006 н/д н/д н/д 0.643 7.716
Serine (g) 0.0 0.005 0.005 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.102 н/д 0.098 0.418 0.009 н/д н/д н/д 0.645 7.74
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.762 н/д 16.762 201.144
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.028 0.028 0.336
Saturated Fat (g) 0.104 0.01 0.006 0.003 0.028 0.007 0.0 0.003 0.001 0.0 0.04 0.0 0.064 0.131 0.009 0.0 3.592 0.97 4.967 59.604
Phytosterols (mg) 1.658 3.6 0.916 н/д 0.778 0.508 н/д 0.119 н/д н/д н/д 0.007 н/д н/д 2.182 н/д н/д н/д 9.768 117.216
Monounsaturated Fat (g) 0.547 0.002 0.001 0.0 0.033 0.002 н/д 0.025 0.0 0.0 0.03 0.0 0.06 0.043 0.009 н/д 1.648 4.061 6.462 77.544
Polyunsaturated (g) 0.079 0.005 0.006 0.007 0.07 0.013 н/д 0.006 0.003 0.0 0.095 0.0 0.11 0.216 0.025 н/д 0.17 2.796 3.599 43.188