Рецепт Chili Blanco Especial - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

8 flour tortillas

Chunky salsa

Lowfat sour cream

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	northern beans 45.36g	garlic 0.52g	pepper 0.21g	oregano 0.1g	cloves 0.11g	chicken breast 94.64g	jalapeno pepper 0.17g	flour tortillas 0.0g	chicken broth 124.21g	onion 13.5g	salt 0.6g	cumin 0.21g	chilies 9.58g	chicken broth 41.4g	jack cheese 2.84g	salsa 0.0g	avocado 10.0g	olives 1.35g	cream 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.34	0.03	0.02	0.01	0.01	19.73	0.0	н/д	1.24	0.15	0.0	0.04	0.19	0.41	0.69	н/д	0.2	0.0	н/д	26.08	260.8
Total Fat (g)	0.18	0.0	0.01	0.01	0.02	8.75	0.0	н/д	0.12	0.01	0.0	0.05	0.02	0.04	0.86	н/д	1.47	1.35	н/д	12.89	128.9
Carbohydrates (g)	9.53	0.17	0.14	0.06	0.06	0.0	0.01	н/д	0.5	1.26	0.0	0.09	0.91	0.17	0.02	н/д	0.85	0.0	н/д	13.78	137.8
Ash (g)	0.6	0.01	0.01	0.01	0.01	0.96	0.0	н/д	0.87	0.05	0.6	0.02	0.06	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.47	34.7
Calories (kcal)	51.709	0.778	0.536	0.306	0.339	162.773	0.052	н/д	8.695	5.4	0.0	0.788	3.833	2.898	10.575	н/д	16.0	11.934	н/д	276.614	2766.14
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	1.3
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	2.7
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	1.8
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	31.7	0.31	0.02	0.01	0.01	65.73	0.16	н/д	121.48	12.03	0.0	0.02	8.41	40.49	1.16	н/д	7.32	0.0	н/д	288.84	2888.4
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	0.57	0.0	0.0	0.49	0.0	0.01	н/д	0.07	0.0	н/д	1.17	11.7
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.2	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.5	0.2	0.0	0.0	0.1	0.2	0.0	н/д	0.7	0.0	н/д	4.1	41.0
Calcium (mg)	24.04	0.945	0.918	1.576	0.678	10.41	0.017	н/д	7.453	3.105	0.144	1.955	1.725	2.484	21.149	н/д	1.2	0.014	н/д	77.812	778.12
Iron (mg)	0.71	0.01	0.06	0.04	0.01	0.7	0.0	н/д	0.25	0.03	0.0	0.14	0.11	0.08	0.02	н/д	0.06	0.01	н/д	2.24	22.4
Magnesium (mg)	23.133	0.131	0.407	0.27	0.277	23.659	0.033	н/д	1.242	1.35	0.006	0.769	2.395	0.414	0.765	н/д	2.9	0.0	н/д	57.751	577.51
Phosphorus (mg)	61.688	0.799	0.363	0.2	0.11	164.665	0.054	н/д	16.147	3.915	0.0	1.048	4.407	5.382	12.587	н/д	5.2	0.0	н/д	276.567	2765.67
Potassium (mg)	159.21	2.093	2.644	1.669	1.157	208.197	0.372	н/д	99.367	19.71	0.048	3.755	32.576	33.122	2.296	н/д	48.5	0.014	н/д	614.731	6147.31
Sodium (mg)	1.814	0.089	0.092	0.015	0.255	59.62	0.002	н/д	196.25	0.54	232.548	0.353	0.671	65.417	15.196	н/д	0.7	0.027	н/д	573.589	5735.89
Zinc (mg)	0.29	0.01	0.0	0.0	0.0	0.76	0.0	н/д	0.09	0.02	0.0	0.01	0.03	0.03	0.09	н/д	0.06	0.0	н/д	1.39	13.9
Copper (mg)	0.073	0.002	0.002	0.001	0.0	0.038	0.0	н/д	0.037	0.005	0.0	0.002	0.016	0.012	0.001	н/д	0.019	0.0	н/д	0.209	2.09
Manganese (mg)	0.186	0.009	0.012	0.005	0.032	0.019	0.0	н/д	0.062	0.018	0.001	0.007	0.023	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.393	3.93
Selenium (mcg)	1.9	0.1	0.0	0.0	0.0	15.7	0.0	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	н/д	0.0	0.0	н/д	18.2	182.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.047	0.628	6.903	0.557	78.547	1.382	н/д	0.0	0.27	0.0	2.667	112.963	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	203.963	2039.63
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.712	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.443	н/д	0.0	0.0	н/д	28.156	281.56
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.032	0.345	0.028	23.659	0.069	н/д	0.0	0.0	0.0	0.134	5.653	0.0	5.613	н/д	0.7	0.0	н/д	36.233	362.33
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.026	0.328	4.112	0.088	0.0	0.787	н/д	0.0	0.135	0.0	1.6	64.29	0.0	2.211	н/д	6.2	0.0	н/д	79.778	797.78
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	0.02	0.01	0.29	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.07	0.0	0.01	н/д	0.21	0.19	н/д	0.81	8.1
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.013	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.013	0.13
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.084	0.431	0.862	0.0	0.0	0.851	н/д	0.0	0.54	0.0	0.941	69.464	0.0	0.0	н/д	27.1	0.0	н/д	100.272	1002.72
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.01	0.02	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.6
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.6	0.2	0.0	0.1	0.1	0.0	0.1	н/д	8.7	1.0	0.0	0.0	23.2	2.9	0.0	н/д	1.0	0.0	н/д	37.9	379.0
Thiamin (mg)	0.064	0.001	0.0	0.0	0.0	0.057	0.0	н/д	0.0	0.007	0.0	0.001	0.009	0.0	0.001	н/д	0.007	0.0	н/д	0.147	1.47
Riboflavin (mg)	0.027	0.001	0.001	0.0	0.0	0.085	0.0	н/д	0.012	0.004	0.0	0.001	0.009	0.004	0.011	н/д	0.013	0.0	н/д	0.168	1.68
Niacin (mg)	0.209	0.004	0.002	0.006	0.002	9.378	0.002	н/д	0.633	0.016	0.0	0.01	0.091	0.211	0.003	н/д	0.174	0.0	н/д	10.741	107.41
Pantothenic acid (mg)	0.127	0.003	н/д	н/д	н/д	0.757	0.0	н/д	0.012	0.016	0.0	н/д	0.006	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.926	9.26
Vitamin B-6 (mg)	0.05	0.006	0.001	0.001	0.001	0.502	0.001	н/д	0.012	0.016	0.0	0.001	0.027	0.004	0.002	н/д	0.026	0.0	н/д	0.65	6.5
Folate (mcg)	36.741	0.016	0.021	0.274	0.098	3.785	0.081	н/д	0.0	2.565	0.0	0.021	2.204	0.0	0.51	н/д	8.1	0.0	н/д	54.416	544.16
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.32	0.0	н/д	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	0.41	4.1
Choline (mg)	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	63.5	0.0	н/д	н/д	0.8	0.0	0.1	1.1	н/д	0.4	н/д	1.4	0.0	н/д	67.5	675.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.041	0.0	н/д	н/д	н/д	0.227	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.273	2.73
Threonine (g)	0.122	0.001	н/д	н/д	н/д	0.823	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.956	9.56
Isoleucine (g)	0.159	0.001	н/д	н/д	н/д	1.003	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.171	11.71
Leucine (g)	0.286	0.002	н/д	н/д	н/д	1.448	0.0	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.75	17.5
Lysine (g)	0.236	0.001	н/д	н/д	н/д	1.637	0.0	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.889	18.89
Methionine (g)	0.045	0.0	н/д	н/д	н/д	0.53	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.578	5.78
Cystine (g)	0.032	0.0	н/д	н/д	н/д	0.256	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.292	2.92
Phenylalanine (g)	0.2	0.001	н/д	н/д	н/д	0.776	0.0	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.986	9.86
Tyrosine (g)	0.077	0.0	н/д	н/д	н/д	0.644	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.726	7.26
Valine (g)	0.195	0.002	н/д	н/д	н/д	0.965	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.172	11.72
Arginine (g)	0.181	0.003	н/д	н/д	н/д	1.221	0.0	н/д	н/д	0.014	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.429	14.29
Histidine (g)	0.091	0.001	н/д	н/д	н/д	0.596	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.693	6.93
Alanine (g)	0.154	0.001	н/д	н/д	н/д	1.126	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.292	12.92
Aspartic acid (g)	0.417	0.003	н/д	н/д	н/д	1.76	0.0	н/д	н/д	0.012	0.0	н/д	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.22	22.2
Glutamic acid (g)	0.535	0.004	н/д	н/д	н/д	2.915	0.0	н/д	н/д	0.035	0.0	н/д	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.515	35.15
Glycine (g)	0.136	0.001	н/д	н/д	н/д	1.164	0.0	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.312	13.12
Proline (g)	0.191	0.001	н/д	н/д	н/д	0.899	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	11.0
Serine (g)	0.209	0.001	н/д	н/д	н/д	0.691	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.911	9.11
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	60.567	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.523	н/д	0.0	0.0	н/д	63.09	630.9
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.114	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.114	1.14
Saturated Fat (g)	0.054	0.0	0.002	0.003	0.006	2.517	0.0	н/д	0.037	0.005	0.0	0.003	0.002	0.012	0.541	н/д	0.213	0.186	н/д	3.583	35.83
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.193	0.203	0.269	н/д	н/д	н/д	н/д	2.025	0.0	0.143	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.833	28.33
Monounsaturated Fat (g)	0.009	0.0	0.002	0.001	0.002	3.615	0.0	н/д	0.062	0.001	0.0	0.029	0.001	0.021	0.248	н/д	0.98	0.985	н/д	5.956	59.56
Polyunsaturated (g)	0.073	0.001	0.002	0.005	0.007	1.855	0.001	н/д	0.025	0.003	0.0	0.007	0.011	0.008	0.026	н/д	0.182	0.142	н/д	2.347	23.47