Рецепт Chili - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 cans (1 lb. each) dark red kidney beans
2 cans (15 oz. each) diced tomatoes
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		beef
113.4g 		onions
49.5g 		salt
2.25g 		pepper
0.2g 		garlic
1.31g 		pepper
0.08g 		tomatoes sauce
57.42g 		beef broth
30.0g 		salt
1.5g 		garlic
0.35g 		paprika
0.26g 		chili
0.94g 		worcestershire sauce
2.13g 		cumin
0.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 19.7 0.54 0.0 0.02 0.08 0.0 0.76 0.34 0.0 0.06 0.04 0.11 0.0 0.13 21.79 174.32
Total Fat (g) 19.36 0.05 0.0 0.01 0.01 0.0 0.1 0.07 0.0 0.0 0.03 0.16 0.0 0.17 19.95 159.6
Carbohydrates (g) 0.0 4.62 0.0 0.13 0.43 0.0 3.09 0.01 0.0 0.25 0.15 0.51 0.41 0.33 9.95 79.6
Ash (g) 0.98 0.17 2.25 0.01 0.02 0.0 1.15 0.32 1.5 0.01 0.02 0.08 0.04 0.06 6.59 52.72
Calories (kcal) 258.546 19.8 0.0 0.504 1.944 0.025 13.781 2.1 0.0 1.162 0.759 2.944 1.658 2.813 306.035 2448.28
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.49 н/д н/д н/д 0.0 0.15 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.65 5.2
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.98 н/д н/д н/д 0.0 1.34 н/д н/д н/д 0.01 0.02 н/д н/д 2.34 18.72
Fructose (g) н/д 0.64 н/д н/д н/д 0.0 0.95 н/д н/д н/д 0.02 0.04 н/д н/д 1.65 13.2
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 74.63 44.11 0.0 0.02 0.76 0.07 52.32 29.27 0.0 0.02 0.03 0.07 1.67 0.06 203.04 1624.32
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 2.1 0.0 0.0 0.01 0.0 2.44 0.0 0.0 0.09 0.03 0.07 0.21 0.02 4.97 39.76
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.8 0.0 0.1 0.0 0.0 0.9 0.0 0.0 0.0 0.1 0.3 0.0 0.1 2.3 18.4
Calcium (mg) 7.938 11.385 0.54 0.863 2.362 0.006 7.465 1.8 0.36 0.28 0.465 2.606 2.274 6.983 45.326 362.608
Iron (mg) 1.92 0.1 0.01 0.06 0.02 0.0 0.59 0.05 0.0 0.01 0.06 0.13 0.11 0.5 3.56 28.48
Magnesium (mg) 19.278 4.95 0.023 0.383 0.326 0.01 9.188 0.6 0.015 0.203 0.486 1.594 0.276 2.745 40.075 320.6
Phosphorus (mg) 138.345 14.355 0.0 0.342 1.997 0.021 14.93 3.9 0.0 1.46 0.906 2.841 1.275 3.743 184.112 1472.896
Potassium (mg) 278.958 72.27 0.18 2.487 5.233 0.169 190.068 16.2 0.12 3.854 6.153 17.963 17.0 13.41 624.064 4992.512
Sodium (mg) 64.637 1.98 872.055 0.087 0.222 0.003 300.894 97.8 581.37 0.091 0.089 9.469 20.825 1.26 1950.781 15606.248
Zinc (mg) 4.07 0.08 0.0 0.0 0.02 0.0 0.11 0.0 0.0 0.01 0.01 0.03 0.0 0.04 4.38 35.04
Copper (mg) 0.068 0.02 0.001 0.002 0.004 0.0 0.069 0.0 0.0 0.001 0.002 0.004 0.004 0.007 0.181 1.448
Manganese (mg) 0.023 0.064 0.002 0.011 0.022 0.0 0.063 0.003 0.002 0.002 0.002 0.02 н/д 0.025 0.239 1.912
Selenium (mcg) 13.7 0.2 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 0.2 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 14.7 117.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.99 0.0 0.591 0.117 2.503 248.639 0.0 0.0 0.0 138.429 277.969 1.679 9.525 680.443 5443.544
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.021 0.0 0.021 0.168
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.126 12.633 0.0 0.0 0.0 6.922 13.903 0.106 0.48 34.2 273.6
Beta Carotene (mcg) н/д 0.495 0.0 0.308 0.065 1.298 148.724 0.0 0.0 0.0 72.657 140.625 0.914 5.715 370.802 2966.416
Vitamin E (mg) н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.82 0.0 0.0 0.0 0.08 0.27 0.0 0.02 1.21 9.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.012 0.0 0.0 8027.091 0.0 0.0 0.0 0.0 0.197 0.0 0.0 8027.3 64218.4
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 1.98 0.0 0.405 0.209 0.041 13.207 0.0 0.0 0.0 34.537 2.906 1.02 3.36 57.665 461.32
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 0.06 н/д н/д 0.0 0.01 0.03 н/д н/д 0.1 0.8
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 3.7 0.0 0.0 0.4 0.1 4.0 0.0 0.0 0.1 0.2 0.6 0.3 0.1 9.4 75.2
Thiamin (mg) 0.068 0.025 0.0 0.0 0.003 0.0 0.011 0.0 0.0 0.002 0.002 0.003 0.001 0.005 0.12 0.96
Riboflavin (mg) 0.261 0.015 0.0 0.0 0.001 0.0 0.04 0.006 0.0 0.001 0.005 0.007 0.003 0.002 0.342 2.736
Niacin (mg) 4.774 0.059 0.0 0.002 0.009 0.001 0.563 0.234 0.0 0.002 0.04 0.074 0.015 0.034 5.808 46.464
Pantothenic acid (mg) 0.408 0.059 0.0 н/д 0.008 0.0 0.178 0.006 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.664 5.312
Vitamin B-6 (mg) 0.272 0.059 0.0 0.001 0.016 0.0 0.057 0.003 0.0 0.01 0.011 0.034 0.0 0.003 0.468 3.744
Folate (mcg) 7.938 9.405 0.0 0.02 0.039 0.037 6.316 0.6 0.0 0.007 0.278 0.938 0.17 0.075 25.823 206.584
Vitamin B-12 (mcg) 2.17 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.19 17.52
Choline (mg) н/д 3.0 0.0 0.0 0.3 0.0 5.7 0.9 0.0 0.2 0.1 0.6 0.1 0.2 11.1 88.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.005 0.0 н/д 0.001 0.0 0.006 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.096
Threonine (g) н/д 0.01 0.0 н/д 0.002 0.0 0.023 н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.037 0.296
Isoleucine (g) н/д 0.005 0.0 н/д 0.003 0.0 0.017 н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.027 0.216
Leucine (g) н/д 0.015 0.0 н/д 0.004 0.0 0.023 н/д 0.0 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.046 0.368
Lysine (g) н/д 0.02 0.0 н/д 0.004 0.0 0.023 н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.048 0.384
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 0.006 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.064
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 0.006 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.056
Phenylalanine (g) н/д 0.015 0.0 н/д 0.002 0.0 0.057 н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.076 0.608
Tyrosine (g) н/д 0.005 0.0 н/д 0.001 0.0 0.011 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.018 0.144
Valine (g) н/д 0.01 0.0 н/д 0.004 0.0 0.017 н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.033 0.264
Arginine (g) н/д 0.05 0.0 н/д 0.008 0.0 0.017 н/д 0.0 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.081 0.648
Histidine (g) н/д 0.005 0.0 н/д 0.001 0.0 0.011 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.019 0.152
Alanine (g) н/д 0.01 0.0 н/д 0.002 0.0 0.023 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.036 0.288
Aspartic acid (g) н/д 0.045 0.0 н/д 0.006 0.0 0.115 н/д 0.0 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.171 1.368
Glutamic acid (g) н/д 0.129 0.0 н/д 0.011 0.0 0.373 н/д 0.0 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.52 4.16
Glycine (g) н/д 0.015 0.0 н/д 0.003 0.0 0.017 н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.037 0.296
Proline (g) н/д 0.005 0.0 н/д 0.001 0.0 0.011 н/д 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.019 0.152
Serine (g) н/д 0.01 0.0 н/д 0.002 0.0 0.023 н/д 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.037 0.296
Cholesterol (mg) 78.244 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 78.244 625.952
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 7.722 0.02 0.0 0.002 0.001 0.0 0.017 0.033 0.0 0.0 0.006 0.028 0.0 0.012 7.841 62.728
Phytosterols (mg) н/д 7.425 0.0 0.182 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.028 0.459 0.778 н/д 0.51 9.382 75.056
Monounsaturated Fat (g) 8.403 0.005 0.0 0.002 0.0 0.0 0.017 0.027 0.0 0.0 0.003 0.033 0.0 0.105 8.596 68.768
Polyunsaturated (g) 0.805 0.01 0.0 0.002 0.003 0.0 0.04 0.003 0.0 0.001 0.022 0.07 0.0 0.025 0.981 7.848