Рецепт Chiles Rellenos (Zarela Martinez) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	poblano 0.0g	butter 113.5g	onion 99.0g	garlics 5.22g	prunes 75.69g	apricots 72.08g	cumin 3.15g	cinnamon 1.3g	cloves 0.53g	chicken salt 480.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.96	1.09	0.33	1.65	1.01	0.56	0.05	0.03	9.6	15.29	15.29
Total Fat (g)	н/д	92.06	0.1	0.03	0.29	0.28	0.7	0.02	0.11	2.88	96.46	96.46
Carbohydrates (g)	н/д	0.07	9.25	1.73	48.35	8.01	1.39	1.05	0.32	5.76	75.93	75.93
Ash (g)	н/д	0.05	0.35	0.08	2.0	0.54	0.24	0.05	0.03	0.96	4.29	4.29
Calories (kcal)	н/д	813.795	39.6	7.778	181.656	34.596	11.813	3.211	1.712	76.8	1170.96	1170.96
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	3.87	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.87	3.87
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.98	н/д	0.11	4.23	н/д	0.0	0.0	н/д	5.32	5.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	1.95	н/д	19.27	1.71	н/д	0.01	0.01	н/д	22.95	22.95
Fructose (g)	н/д	н/д	1.28	н/д	9.42	0.68	н/д	0.01	0.01	н/д	11.4	11.4
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.04	н/д	0.0	0.0	н/д	0.09	0.09
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	20.36	88.22	3.06	23.4	62.24	0.25	0.14	0.04	460.8	658.51	658.51
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.07	4.2	0.05	28.86	6.66	0.07	0.03	0.01	0.62	40.57	40.57
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	1.7	0.1	5.4	1.4	0.3	0.7	0.2	0.0	9.8	9.8
Calcium (mg)	н/д	27.24	22.77	9.448	32.547	9.37	29.327	13.026	3.424	19.2	166.351	166.351
Iron (mg)	н/д	0.02	0.21	0.09	0.7	0.28	2.09	0.11	0.05	1.01	4.56	4.56
Magnesium (mg)	н/д	2.27	9.9	1.305	31.033	7.208	11.529	0.78	1.399	4.8	70.224	70.224
Phosphorus (mg)	н/д	27.24	28.71	7.987	52.226	16.577	15.719	0.832	0.557	144.0	293.847	293.847
Potassium (mg)	н/д	27.24	144.54	20.932	554.051	186.674	56.322	5.603	5.841	412.8	1414.003	1414.003
Sodium (mg)	н/д	12.485	3.96	0.887	1.514	0.721	5.292	0.13	1.288	144.0	170.277	170.277
Zinc (mg)	н/д	0.1	0.17	0.06	0.33	0.14	0.15	0.02	0.01	0.48	1.47	1.47
Copper (mg)	н/д	0.023	0.04	0.016	0.212	0.058	0.027	0.004	0.002	0.24	0.621	0.621
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.129	0.087	0.227	0.058	0.105	0.227	0.159	н/д	0.992	0.992
Selenium (mcg)	н/д	1.1	0.5	0.7	0.2	0.1	0.2	0.0	0.0	0.0	2.9	2.9
Vitamin A, IU (IU)	н/д	2836.365	1.98	0.47	591.139	1388.165	40.005	3.835	2.809	0.0	4864.767	4864.767
Retinol (mcg)	н/д	761.585	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	761.585	761.585
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	776.34	0.0	0.0	29.519	69.192	2.016	0.195	0.143	0.0	877.405	877.405
Beta Carotene (mcg)	н/д	179.33	0.99	0.261	298.219	788.501	24.003	1.456	0.445	0.0	1293.204	1293.204
Vitamin E (mg)	н/д	2.63	0.02	0.0	0.33	0.64	0.1	0.03	0.05	0.0	3.8	3.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.195	0.0	0.0	0.195	0.195
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	3.96	0.835	112.021	64.147	14.112	2.886	0.0	0.0	197.961	197.961
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	0.15	0.15
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	7.3	1.6	0.5	7.2	0.2	0.0	0.4	0.0	17.3	17.3
Thiamin (mg)	н/д	0.011	0.05	0.01	0.038	0.022	0.02	0.0	0.001	0.0	0.151	0.151
Riboflavin (mg)	н/д	0.034	0.03	0.006	0.144	0.029	0.01	0.001	0.001	0.144	0.398	0.398
Niacin (mg)	н/д	0.045	0.119	0.037	1.423	0.432	0.144	0.017	0.008	6.576	8.801	8.801
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.125	0.119	0.031	0.318	0.173	н/д	0.005	н/д	н/д	0.771	0.771
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.119	0.065	0.159	0.036	0.014	0.002	0.003	0.048	0.446	0.446
Folate (mcg)	н/д	3.405	18.81	0.157	3.028	6.487	0.315	0.078	0.493	0.0	32.772	32.772
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.19	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.48	0.67	0.67
Choline (mg)	н/д	21.3	6.0	1.2	7.6	2.0	0.8	0.1	0.2	14.9	54.3	54.3
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.011	0.01	0.004	0.023	0.014	н/д	0.001	н/д	н/д	0.063	0.063
Threonine (g)	н/д	0.045	0.02	0.008	0.038	0.036	н/д	0.002	н/д	н/д	0.149	0.149
Isoleucine (g)	н/д	0.057	0.01	0.011	0.03	0.029	н/д	0.002	н/д	н/д	0.139	0.139
Leucine (g)	н/д	0.091	0.03	0.016	0.053	0.058	н/д	0.003	н/д	н/д	0.251	0.251
Lysine (g)	н/д	0.079	0.04	0.014	0.038	0.072	н/д	0.003	н/д	н/д	0.246	0.246
Methionine (g)	н/д	0.023	0.0	0.004	0.015	0.007	н/д	0.001	н/д	н/д	0.05	0.05
Cystine (g)	н/д	0.011	0.0	0.004	0.008	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.023	0.023
Phenylalanine (g)	н/д	0.045	0.03	0.009	0.076	0.036	н/д	0.002	н/д	н/д	0.198	0.198
Tyrosine (g)	н/д	0.045	0.01	0.004	0.015	0.022	н/д	0.002	н/д	н/д	0.098	0.098
Valine (g)	н/д	0.068	0.02	0.015	0.045	0.036	н/д	0.003	н/д	н/д	0.187	0.187
Arginine (g)	н/д	0.034	0.099	0.033	0.03	0.036	н/д	0.002	н/д	н/д	0.234	0.234
Histidine (g)	н/д	0.023	0.01	0.006	0.023	0.022	н/д	0.002	н/д	н/д	0.084	0.084
Alanine (g)	н/д	0.034	0.02	0.007	0.053	0.05	н/д	0.002	н/д	н/д	0.166	0.166
Aspartic acid (g)	н/д	0.068	0.089	0.026	0.606	0.223	н/д	0.006	н/д	н/д	1.017	1.017
Glutamic acid (g)	н/д	0.204	0.257	0.042	0.083	0.115	н/д	0.005	н/д	н/д	0.707	0.707
Glycine (g)	н/д	0.023	0.03	0.01	0.038	0.029	н/д	0.003	н/д	н/д	0.132	0.132
Proline (g)	н/д	0.091	0.01	0.005	0.098	0.072	н/д	0.005	н/д	н/д	0.282	0.282
Serine (g)	н/д	0.057	0.02	0.01	0.045	0.058	н/д	0.003	н/д	н/д	0.192	0.192
Cholesterol (mg)	н/д	244.025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	244.025	244.025
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	58.305	0.04	0.005	0.068	0.022	0.049	0.005	0.029	0.864	59.385	59.385
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.85	н/д	н/д	12.974	2.142	0.338	1.357	н/д	31.66	31.66
Monounsaturated Fat (g)	н/д	23.858	0.01	0.001	0.038	0.123	0.442	0.003	0.008	1.296	25.778	25.778
Polyunsaturated (g)	н/д	3.45	0.02	0.013	0.045	0.058	0.103	0.001	0.038	0.624	4.352	4.352